Низкокалорийные рецепты - 852 домашних вкусных рецепта приготовления - Страница 12

Быстрый фильтр Поиск по категории "Низкокалорийные рецепты"
Ванильные сырники из творога с манкой без яиц
259 ккал
30 мин
Ванильные сырники из творога с манкой без яиц
Эконом рецепт для ленивых! Быстро, просто и со вкусом!
сахар, творог, манка, пшеничная мука, ванилин, растительное масло
Овсяные диетические маффины
145 ккал
35 мин
Овсяные диетические маффины
Легкие воздушные маффины скрасят любую диету!
овсяные хлопья, йогурт, яблоки, мёд, разрыхлитель, яйца
Салат Фитнес из редьки зеленой с морковью
79 ккал
10 мин
Салат Фитнес из редьки зеленой с морковью
Легкий всесезонный салатик для тех, кто следит за фигурой
зеленая редька, оливковое масло, морковь, дайкон, укроп, петрушка, лимонный сок, соль, перец черный молотый
Диетические сырники с йогуртово-лимонным соусом
151 ккал
45 мин
Диетические сырники с йогуртово-лимонным соусом
С этим красивым завтраком не так скучно будет держать диету!
творог, яичные желтки, лимонная цедра, отруби, йогурт, ванилин, ягоды, сироп, мёд
Легкий пирог с творогом и малиной Скарлетт
194 ккал
1 ч
Легкий пирог с творогом и малиной Скарлетт
Богатый витаминами красивый и необыкновенно вкусный десерт!
яйца, пшеничная мука, сахар, творог, малина
Печенье ржаное и пшеничное
347 ккал
40 мин
Печенье ржаное и пшеничное
Очень вкусное печенье из продуктов, которые всегда под рукой!
сметана, молоко, сливочное масло, сахар, пшеничная мука, ржаная мука, растительное масло, соль, сода
Салат из свеклы с апельсиновой заправкой
171 ккал
1 ч
Салат из свеклы с апельсиновой заправкой
Необычный салатик богатый витаминам взбодрит и освежит!
свекла, чеснок, петрушка, перец черный молотый, соль, апельсины, винный уксус белый, оливковое масло
Рагу с яблоками и овощами
86 ккал
1 ч 45 мин
Рагу с яблоками и овощами
Сытное рагу с необыкновенным вкусом! Скажем спасибо яблоку!
картошка, лук репчатый, цветная капуста, морковь, яблоки, кабачки, зелёный лук, помидоры, капуста, зелёный горошек, растительное масло, соль, перец горошком, лавровый лист, зелень
Салат по-итальянски
87 ккал
5 мин
Салат по-итальянски
Итальянский легкий салатик послужит прекрасной закской к обеду!
тунец консервированный, салат-латук, каперсы, лук репчатый, оливковое масло, лимонный сок, соль, перец черный молотый, лайм
Салат овощной с запеченной свеклой
55 ккал
45 мин
Салат овощной с запеченной свеклой
Оригинальный салатик прекрасно дополнит обеденное меню!
шпинат, руккола, помидоры, морковь, свекла, базилик, укроп, яблочный уксус, оливковое масло, соль, перец
Салат в японском стиле
133 ккал
9 ч
Салат в японском стиле
Почуствуй себя самураем - съешь салат из фасоли "черный глаз"!
фасоль белая, огурцы, укроп, кунжут, оливковое масло, рисовый уксус, соевый соус, сахар, имбирь, чеснок
Салат Морской бриз
103 ккал
1 ч
Салат Морской бриз
Салат из морепродуктов - польза для всего организма!
картошка, соленые огурцы, морковь, крабовые палочки, морская капуста, яйца, зелёный горошек, майонез, растительное масло
Абрикосовое варенье без косточек с миндалем на воде
204 ккал
7 ч
Абрикосовое варенье без косточек с миндалем на воде
Оригинальное сочетание абрикоса и миндаля не оставит вас равнодушными!
сахар, абрикосы, миндаль, вода, ванильный сахар
Салат с тунцом консервированным и кукурузой
81 ккал
15 мин
Салат с тунцом консервированным и кукурузой
Очень питательный и полезный салатик с легкостью заменит второе блюдо!
тунец консервированный, шпинат, базилик, укроп, каперсы, оливки, бальзамический уксус, лук репчатый, кукуруза консервированая, корейская морковь, брокколи, соль
Тыквочка в сухарях
48 ккал
20 мин
Тыквочка в сухарях
Потрясающую закуску с необычным вкусом обязательно стоит попробовать!
панировочные сухари, тыква, перец черный молотый, растительное масло, соль
Салат овощной легкий
68 ккал
2 д 20 мин
Салат овощной легкий
Этот легкий ненавязчивый салат отлично сочетается с любым шашлычком.
баклажаны, болгарский перец, морковь, чеснок, соль, сахар, уксус, растительное масло
Винное желе Женская мечта
72 ккал
3 ч
Винное желе Женская мечта
Потрясающее желе с арбузом и дяней для взрослых
желатин, арбузы, дыня, вино белое, лимонный сок, сахар
Ракушки фаршированные грибами
205 ккал
1 ч 15 мин
Ракушки фаршированные грибами
Оригинальная закуска с насыщенным грибным вкусом!
макароны, шампиньоны, пшено, лук репчатый, растительное масло, зелень, чеснок, специи сухие, соль, перец черный молотый
Вкусные блины из кабачков на сметане
114 ккал
35 мин
Вкусные блины из кабачков на сметане
Чудесные кабачковые блины нетрадиционной для них формы.
кабачки, сметана, молоко, перец черный молотый, куриные яйца, соль, пшеничная мука, растительное масло
Рис с капустой и овощами Лаханоризо
187 ккал
1 ч 35 мин
Рис с капустой и овощами Лаханоризо
Очень легкое в приготовлении вкусное и простое блюдо на каждый день!
рис, капуста, морковь, лук репчатый, зелёный лук, оливковое масло, кинза, кориандр, соль, перец черный молотый, томатный сок, петрушка
Кальмары жареные по-сицилийски
77 ккал
25 мин
Кальмары жареные по-сицилийски
Отличный вариант для любителей морепродуктов, здоровой и легкой пищи
кальмары, каперсы, кедровые орешки, томатная паста, вино белое, чеснок
Цукаты из мандарин (мандариновой кожуры)
395 ккал
3 ч
Цукаты из мандарин (мандариновой кожуры)
Отличная сладкая закуска еще и полезна для здоровья!
мандариновая кожура, лимонная кислота, сахар, соль, вода
Мусс яблочный без манки
87 ккал
1 ч 20 мин
Мусс яблочный без манки
Изумительный десерт отлично украсит встречу лучших подружек.
яблоки, вода, сахар, ванильный сахар
Салат для похудения очищающий "Сельдепруша"
35 ккал
10 мин
Салат для похудения очищающий "Сельдепруша"
С этим рецептом вы быстро забудете о лишних праздничных килограммах.
редька, сельдерей, зелень, кефир
Хлеб без дрожжей
189 ккал
25 мин
Хлеб без дрожжей
Простой рецепт вкусного хлеба должен быть в вашей кулинарной книжке!
пшеничная цельнозерновая мука, йогурт, сахар, соль, разрыхлитель, перец черный молотый, яйца, карри
Закуска Бегемот
23 ккал
4 ч
Закуска Бегемот
Очень вкусная и симпатичная закуска для праздничного стола!
баклажаны, лук репчатый, зелёный лук, петрушка, укроп, растительное масло, вода, соль, уксус
Сёмга в глазури соевой
143 ккал
25 мин
Сёмга в глазури соевой
Семга - полезная, вкусная рыба. Соевая глазурь сделает семгу особенной
вино белое, лимонный сок, оливковое масло, сахар, соевый соус, сёмга
Йогурт в йогуртнице Наринэ
68 ккал
9 ч 30 мин
Йогурт в йогуртнице Наринэ
Домашний йогурт! Простой рецепт любимой молочки!Деткам понравится!
молоко, готовая закваска
Запеченный пеленгас в сугробе
90 ккал
1 ч
Запеченный пеленгас в сугробе
Интересный подбор ингредиентов обязательно подарит незабываемый вкус
пеленгас, лук репчатый, творог, кефир, яйца
Творожная запеканка с лимонной цедрой и ванилью
153 ккал
30 мин
Творожная запеканка с лимонной цедрой и ванилью
Нежная запеканка понравится деткам! Просто, быстро и очень вкусно!
творог, ваниль, сахар, соль, разрыхлитель, лимонная цедра, яйца
Приправа из помидор
53 ккал
2 д
Приправа из помидор
Такая приправа действительно универсальна и подойдет к любому блюду!
растительное масло, укроп, петрушка, чеснок, болгарский перец, помидоры, перец острый стручковый, соль
Винегрет из квашенки с солеными огурцами
72 ккал
1 ч 30 мин
Винегрет из квашенки с солеными огурцами
Что может быть вкуснее классического винегрета!
картошка, морковь, лук, капуста квашеная, соленые огурцы, свекла, зелёный горошек, растительное масло, перец черный молотый, соль, укроп
тонизирующий напиток Каркаде
15 ккал
10 мин
тонизирующий напиток Каркаде
Прекрасный тонизирующий напиток обязательно вас взбодрит!
каркаде, вода, сахар
Самый простой кисло-сладкий соус из клюквы
122 ккал
20 мин
Самый простой кисло-сладкий соус из клюквы
Бесподобный соус добавит красок практически любому блюду!
клюква, сахар, вода
Кальмары с креветками и зеленью с лимонным соком и табаско
102 ккал
2 ч 20 мин
Кальмары с креветками и зеленью с лимонным соком и табаско
Изысканное блюдо для настоящих гурманов! Идеально к праздничному столу
креветки, кальмары, помидоры, лук, лимоны, перец красный молотый, перец черный молотый, чеснок, кинза, кориандр, укроп, табаско, соль, оливковое масло
Рыбные котлеты с луком на батоне из минтая
164 ккал
40 мин
Рыбные котлеты с луком на батоне из минтая
Нежнейшие котлетки порадуют ценителей легкой и здоровой пищи!
филе минтая, лук репчатый, батон, укроп, яйца, пшеничная мука, перец черный молотый, соль, картофельный крахмал, растительное масло
Салат из латука с оливковым маслом
280 ккал
5 мин
Салат из латука с оливковым маслом
Тем, кто вступил на тропу войны с килограммами, салат будет незаменим!
салат-латук, лимоны, морская соль, оливковое масло
Салат из капусты с яблоками, морковью и кунжутом
99 ккал
15 мин
Салат из капусты с яблоками, морковью и кунжутом
Легкий, с пикантным вкусом - настоящее блаженство!
капуста белокочанная, яблочный уксус, кунжутное масло, морковь, яблоки, кунжут, сельдерей, сахар, морская соль, перец черный молотый
Мамалыга на молоке по-румынски
126 ккал
45 мин
Мамалыга на молоке по-румынски
Оригинальный завтрак или питательный перекус в одном блюде.
кукурузная крупа, молоко, соль
Весенний салат из редиски с яйцом и огурцом
64 ккал
30 мин
Весенний салат из редиски с яйцом и огурцом
Безумно вкусно! Простой рецепт нежного салатика для особенных гостей!
редиска, огурцы, яйца, йогурт, зелёный лук, укроп, салат-латук, соль, перец черный молотый
Салат из огурцов с фисташками
125 ккал
8 ч 15 мин
Салат из огурцов с фисташками
Нежный, сочный салатик. Просто объеденье!
огурцы, коричневый сахар, перец чили, кинза, кориандр, фисташки
Тайский салат из огурцов
30 ккал
15 мин
Тайский салат из огурцов
Минимум продуктов, а такой незабываемый вкус!
огурцы, помидоры, лук репчатый, базилик, рисовый уксус, соус чили, стевия в пакетиках, перец острый стручковый
Маринованные овощи
81 ккал
3 д
Маринованные овощи
Маринованные по гавайскому рецепту овощи подчеркнут вкус любого мяса!
репа, морковь, болгарский перец, соль, сахар, уксус
Салат из зеленой фасоли (монгольский)
99 ккал
20 мин
Салат из зеленой фасоли (монгольский)
Низкокалорийный и простой салат с неповторимой вкусовой ноткой.
фасоль стручковая зеленая, растительное масло, уксус, перец черный молотый, соль, помидоры
Холодный свекольник
24 ккал
40 мин
Холодный свекольник
Отличный рецепт освежающего летнего первого блюда! Рекомендуем!
свекла, куриные яйца, лимоны, огурцы, редиска, укроп, петрушка, зелёный лук, соль, сахар, вода
Помидоры фаршированные чесноком и петрушкой
61 ккал
2 ч 15 мин
Помидоры фаршированные чесноком и петрушкой
Не оставит никого равнодушным, попробуй и тебе обязательно понравится!
помидоры, петрушка, чеснок, оливковое масло, соль
Куриный рулет со шпинатом
116 ккал
40 мин
Куриный рулет со шпинатом
Классический рулет со шпинатом прекрасно подойдет для ужина при свечах
куриное филе, специи сухие, шпинат, лук, шампиньоны, твёрдый сыр, сливочное масло
Карпаччо из дыни с сельдереем и соусом из йогурта
30 ккал
30 мин
Карпаччо из дыни с сельдереем и соусом из йогурта
Маленькая победа на кухне! Очень вкусно!
йогурт, зелёный лук, дыня, сельдерей, соль
Зеленый салат с фасолью горохом и блинчиками
183 ккал
1 ч 15 мин
Зеленый салат с фасолью горохом и блинчиками
Питательный салат замечательно дополнит праздничный стол!
кедровые орешки, шпинат, фасоль стручковая зеленая, зелёный горошек, куриные яйца, молоко, пшеничная мука, оливковое масло, пармезан, салат-латук, редиска, лимонный сок, соль, перец черный молотый
Салат из рукколы с горчицей и грецкими орехами
387 ккал
10 мин
Салат из рукколы с горчицей и грецкими орехами
Добавляем к салату пару ингридиентов и получаем вкусную закуску!
горчица, винный уксус белый, соль, перец черный молотый, оливковое масло, грецкие орехи, руккола