Низкокалорийные рецепты - 847 домашних вкусных рецептов приготовления - Страница 18

Витаминный салат с дайконом
44 ккал
30 мин
Очень простой и вкусный витаминный салатик зарядит вас энергией!
дайкон, морковь, майонез, соль
Печенье на ржаной муке и сметане
350 ккал
30 мин
Очень вкусные печенье обязательно понравится вашим деткам!
ржаная мука, сахар, яйца, сметана, сода, сливочное масло
Пунш безалкогольный гранатово-апельсиновый
49 ккал
10 мин
Освежающий, безвредный напиток утолит жажду, можно давать даже детям!
газировка, гранат, апельсины, лимонный сок, мята
Запеченная цветная капуста
158 ккал
45 мин
Вкусное и полезное блюдо с чесноком и плавленным сыром
цветная капуста, майонез, плавленый сыр, чеснок
Рис с помидорами под шубой
114 ккал
1 ч 30 мин
Потрясающее вкусное и сытное блюдо для вегетарианцев или в пост!
морковь, кабачки, лук репчатый, рис, помидоры, болгарский перец, оливковое масло, соль, майоран
Салат торт с семгой Башмачок
104 ккал
1 ч 20 мин
Удиви гостей! Чудо-салат понравится и детям, и взрослым!
сёмга, селедка, картошка, лук репчатый, маслины, укроп
Запеканка с шоколадом
212 ккал
40 мин
Сладкоежки будут без ума! Нежно, вкусно и оригинально!
творог, яичные белки, ржаная мука, шоколад, стевия сухая листовая, соль, разрыхлитель
Запеканка из кабачков с фаршем, помидорами и сыром
144 ккал
50 мин
Здоровое и очень вкусное питание! Простой рецепт запеканки!
кабачки, болгарский перец, помидоры, лук, чеснок, фарш мясной, петрушка, специи сухие, перец черный молотый, базилик, майоран, растительное масло, твёрдый сыр, соль
Малиновый десерт
108 ккал
2 ч
Детки полюбят с первой ложки! Просто, быстро и невероятно вкусно!
малина, кефир, сахар, ванилин, желатин
Антипасто Парад овощей
69 ккал
1 ч 10 мин
Потрясающе вкусный рецепт запеченных овощей с лимонной ноткой!
баклажаны, помидоры, кабачки, чеснок, болгарский перец, лук репчатый, специи сухие, перец острый молотый, лимоны, оливковое масло, соль
Цветная капуста, жареная в панировке
76 ккал
30 мин
Очень ароматное и полезное блюдо просто необходимо включить в рацион!
цветная капуста, яйца, панировочные сухари, растительное масло
Зеленый салат из огурцов с луком
54 ккал
30 мин
Легкий зеленый салат всем любителям здорового образа жизни!
огурцы, пекинская капуста, зелёный лук, укроп, майонез, соль
Салат Невесомость
153 ккал
40 мин
Вкусный и простой салатик! Обязательно стоит попробовать!
капуста, кукуруза консервированая, крабовые палочки, яйца, огурцы, зелень, соль, майонез
Печеные яблоки в духовке с мюсли десерт
259 ккал
50 мин
Крайне удачная вариация на тему печеных яблок! Очень вкусно и полезно!
яблоки, мюсли, сахар, корица, имбирь, соль, сливочное масло
Пирожное Фитнес
112 ккал
1 ч
Спортсмены уже оценили его вкус и пользу, теперь дело за тобой!
морковь, яблоки, овсяные хлопья, овсяная крупа, яичные белки, финики, йогурт, соль, лимонный сок, творог, мёд, малина
Икра из болгарского перца, баклажан и яблок
96 ккал
1 ч 20 мин
Рецепт, который очарует вас своей восхитительной пикантностью.
баклажаны, болгарский перец, помидоры, яблоки, лук репчатый, растительное масло, перец чили, сахар, соль, перец черный молотый
Террин из баклажан перца брынзы
125 ккал
14 ч
Изысканное блюдо из печенных перцев и баклажанов! Объедение!
баклажаны, болгарский перец, кунжут, растительное масло, лавровый лист, чеснок, брынза, соль, лимонный сок
348 ккал
40 мин
Полезно для детей, полезно для взрослых, пробуй!
кукурузная мука, пшеничная мука, сахар, молоко, растительное масло, яйца, соль
Салат из сырой тыквы с огурцами и морковью на скорую руку
56 ккал
2 мин
Превосходный салатик очень полезен и сытен!
тыква, огурцы, морковь, зелень, перец черный молотый, сахар, соль, сметана
Болгарский перец на зиму с сахаром
118 ккал
2 д
Отличная закуска из острого и болгарского перца! Понравится всем!
болгарский перец, перец острый стручковый, растительное масло, вода, чеснок, уксусная эссенция, соль, сахар, укроп, петрушка
Капустная запеканка
131 ккал
55 мин
Сытная запеканка из капусты надолго останется в вашем меню!
капуста белокочанная, яйца, рис, соль, перец черный молотый, подсолнечное масло, панировочные сухари, твёрдый сыр
Горячая закуска - соте из баклажанов с помидорами и перцем
74 ккал
2 ч 20 мин
Ароматная горячая закуска, которая достойно впишется в любое меню!
лук репчатый, растительное масло, петрушка, перец черный молотый, баклажаны, морковь, помидоры, болгарский перец, соль
Огуречные рулеты из форели
132 ккал
50 мин
Свежие и аппетитные рулетики. Простые в приготовлении, очень вкусные!
огурцы, рис, икра рыбная, форель, креветки, тунец, угорь
Закуска Волшебные мешочки
205 ккал
15 мин
Супер-закуска для особенных случаев! Аппетитно, просто, быстро!
сёмга, икра красная, сливочный сыр, чеснок
Салат творог с зеленью чесноком и помидорами
149 ккал
10 мин
Необычный рецепт салата с творогом - польза для здоровья и сытость!
творог, салат-латук, помидоры, майонез, чеснок, соль, зелень
Соевый гуляш
131 ккал
35 мин
Изумительное блюдо, богатое растительными белками.
редька белая, соевый соус, чеснок, морковь, болгарский перец, лук, соевое мясо
Винегрет с консервированной фасолью и квашеной капустой
84 ккал
1 ч
Простой, недорогой, но очень вкусный и полезный салат!
свекла, морковь, картошка, соленые огурцы, фасоль консервированная, капуста квашеная, растительное масло
Салат летний Редисочка
33 ккал
30 мин
Свежий сезонный салатик, полный витаминов обязательно взбодрит вас!
редиска, растительное масло, укроп, уксус, перец черный молотый, соль
Холодный суп на кефире из огурцов и крабовых палочек
41 ккал
1 ч
Крайне полезный холодный суп хорош и жару, и в прохладу
кефир, крабовые палочки, огурцы, укроп, петрушка, соль
Рагу из картофеля тушеное с капустой и пастой на сковороде
55 ккал
1 ч 40 мин
Это блюдо великолепно подходит для поста. Вкусно, питательно, полезно
капуста белокочанная, картошка, лук репчатый, томатная паста, перец черный молотый, лавровый лист, зелень кинзы, чеснок, соль
Приготовление суфле на пару
151 ккал
45 мин
Суфле из свинины выглядит аппетитно и приятно на вкус. Попробуй!
свинина, сметана, капуста, лук, яйца, соль, перец черный молотый
Салат с сыром  Дор Блю без майонеза
94 ккал
35 мин
Замечательное диетическое блюдо поможет уследить за фигурой!
цветная капуста, фасоль стручковая зеленая, болгарский перец, кабачки, дор блю, зелень, оливковое масло, лимоны
Королевские креветки с ананасом, помидорами и перцем
98 ккал
50 мин
Очень аппетитно и вкусно! То, что доктор прописал!
королевские креветки, лук репчатый, болгарский перец, помидоры, соль, растительное масло, ананасы, перец острый молотый
Морковь по- корейски с грибами
150 ккал
30 мин
Пикантная хрустящая морковь с грибами - отличная закуска
морковь, сахар, уксус, растительное масло, чеснок, опята, перец черный молотый, перец чили, морская соль
Детский омлет на пару
144 ккал
15 мин
Ваши малыши обязательно полюбят этот нежнейший омлет!
яйца, молоко, сливочное масло, соль
Жареная цветная капуста в сухарях с яйцом на сковороде
125 ккал
40 мин
Очень простой в приготовлении рецепт! Вкусно и быстро!
цветная капуста, куриные яйца, панировочные сухари, укроп, петрушка, базилик, растительное масло, соль, перец черный молотый
Необычный салат с маринованным виноградом и зеленым луком
209 ккал
1 ч
Необычный салат для любителей овощей и зелени, вкусный и полезный!
зелёный лук, виноград, растительное масло, вода, уксус, петрушка, соль, перец черный молотый
Салат с курицей и вялеными помидорами
132 ккал
20 мин
Новое решение - новый вкус! Попробуй - ты не сможешь оторваться!
вяленые помидоры, куриное филе, огурцы, болгарский перец, растительное масло, уксус, соль, перец, салат-латук
Салат ананас сельдерей капуста крабовые палочки
165 ккал
40 мин
Салат легкий, но безумно вкусный! Калорий мало, а вкус потрясающий!
крабовые палочки, капуста, ананасы, сельдерей, майонез, соус чили
Салат без майонеза
235 ккал
1 ч 10 мин
В этом салате нет ничего лишнего: ни калорий, ни майонеза!
яблоки, перец черный молотый, зелень кинзы, лимонный сок, салат-латук, кедровые орешки, укроп, соль
Салат из капусты по-корейски
93 ккал
2 ч 30 мин
Прекрасная закуска с пикантным вкусом обязательно вам понравится!
перец черный молотый, молотый кориандр, зелень кинзы, чеснок, морская соль, уксус, перец красный молотый, сахар, морковь, капуста, лук репчатый, растительное масло, зелёный лук
Суп из лука без картошки
32 ккал
1 ч
Всем худеющим обязательно иметь рецепт простого, но эффективного супа!
лук репчатый, капуста белокочанная, морковь, помидоры, петрушка, специи сухие
Диетические куриные котлеты на пару в пароварке
152 ккал
1 ч 10 мин
Здоровое питание для приверед! Просто, быстро и по-домашнему!
куриный фарш, лук, сельдерей, твёрдый сыр, майонез, яйца, соль, перец, вода
Овощной суп с капустой, перцем и помидорами для похудения
41 ккал
45 мин
Оружие против веса - овощной суп, готовьте и худейте каждый день!
лук репчатый, помидоры, капуста, болгарский перец, сельдерей, бульонный кубик
Запеченная семга в сливочном соусе
143 ккал
35 мин
Сливочный соус делает семгу нежной, сливочной. Крайне полезный рецепт!
лук, укроп, сливочное масло, тмин, сёмга, перец черный молотый, сметана, соль
Щучья уха
72 ккал
1 ч 10 мин
Традиционное блюдо с достоинством украсит любой стол!
щука, лук, морковь, корень петрушки, укроп, лавровый лист, перец черный молотый, перец горошком, соль