На главную

На сайте 26 731 рецептов
у 137 503 пользователей

Каталог рецептов

Запеканка с шоколадом

Сладкоежки будут без ума! Нежно, вкусно и оригинально! Мне очень понравилась такая запеканка с темным шоколадом. Шоколадная запеканка похоже на творожный тортик. Вкусно, диетично и полезно =)

Ингредиенты и как готовить

QR код с адресом страницы

ингредиенты на 2 порции

Творог

200

Яичные белки

2

Ржаная мука

3

Шоколад

50

Стевия сухая листовая

по вкусу

Соль

по вкусу

Всего:
Вес состава: 100 гр
Калорийность
состава:
212 ккал
Белков:12 гр
Жиров:10 гр
Углеводов:18 гр
Б/Ж/У: 30 / 25 / 45
Н0 / С0 / В100

Время приготовления: 40 мин

Опубликовано: MultiCocosa, svetik

Пошаговое приготовление

  1. Шаг 1:

    Шаг 1.
  2. Шаг 2:

    Шаг 2.
  3. Шаг 3:

    Шаг 3.
  4. Шаг 4:

    Шаг 4.
  5. Шаг 5:

    Шаг 5.
  6. Шаг 6:

    Шаг 6.
  7. Шаг 7:

    Шаг 7.
  8. Шаг 8:

    Шаг 8.
  9. Шаг 9:

    Шаг 9.
  10. Шаг 10:

    Шаг 10.

Муку просеять.
Белки взбить, добавить стевию (по вашему вкусу).
Смешать все остальные ингредиенты.
Если необходимо, смазать форму (у меня силиконовая) и выложить половину полученной массы.
Распределить поверх нее паломаный на дольки шоколад.
Выложить оставшуюся массу.
Выпекать в духовке до образования румяной корочки.

Похожие рецепты

Загрузка...

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
MultiCocosa
MultiCocosa 17.11.2011 10:05:56

не шоколадная, а с начинкой шоколадной, блин =(

Ты есть то, что ты ешь
0
Робот извещений 1000.menu

MultiCocosa, не переживайте, это дело поправимое))

0
MultiCocosa
MultiCocosa 17.11.2011 12:56:32

спасибо)

Ты есть то, что ты ешь
0
♚Larisynshik
♚Larisynshik 23.11.2011 20:32:30

Мои творог не уважают, но эту запеканку, мне кажется, съедят с удовольствием. Спасибо за рецепт.

0
svetik
svetik 02.05.2012 21:33:46

ну я так понимаю коменты к рецепту, это здесь! Беру этот рецепт в разработку - то бишь готовлю пошаговые фото!

0

Советы к рецепту

Как сделать творожную запеканку воздушнойКак сделать творожную запеканку воздушной

Чтобы творожная запеканка получилась пышной, воздушной и сохраняла форму, замени муку на манную крупу, предварительно замоченную на молоке. Для вязкости взбей яйца с сахаром. Консистенция готового те…

Чтобы запеканка не разваливаласьЧтобы запеканка не разваливалась

Самой распространённой считается картофельная запеканка с разнообразными начинками. Часто жалуются, что она разваливается. Чтобы этого не происходило, нужно соблюдать небольшие хитрости. Когда картош…

Как панировать картофельные шарики?Как панировать картофельные шарики?

Чтобы шарики из картофельного пюре получились максимально вкусными и красивыми, их сначала нужно запанировать во взбитом яичном белке. А затем обвалять в рисовой муке.

Чтобы котлеты стали пышнее...Чтобы котлеты стали пышнее...

Чтобы котлеты стали более пышными и вкусными, попробуйте добавить в мясной фарш взбитый яичный белок.

Как получить корочку на птице во время жарки?Как получить корочку на птице во время жарки?

Если тушку птицы смазать сметаной, во время запекания получится румяная корочка.

Как выбрать и правильно приготовить овсяную кашу
Смотри видеоСмотри видео

Одна из самых полезных каш на завтрак - овсянка. Но мало кто знает, как ее правильно готовить и с чем есть. От незнания можно навредить своему организму. Вы узнаете, как выбирать овсянку и готовить н…

Чтобы блюдо в горшочках было сочнее...Чтобы блюдо в горшочках было сочнее...

Если вы собрались готовить жаркое в глиняных горшочках, сделайте так. Заполните горшочки водой до самых краев и оставьте их в таком виде на час. После воду слейте и готовьте, как обычно. Считается, ч…

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Шоколад - 550 ккал/100г
  • Шоколад молочно-ореховый - 542 ккал/100г
  • Шоколад ореховый - 580 ккал/100г
  • Шоколад пористый молочный - 506 ккал/100г
  • Шоколад сливочный - 560 ккал/100г
  • Творог - 156 ккал/100г
  • Творог 10%-ной жирности - 156 ккал/100г
  • Творог 18%-ной жирности - 226 ккал/100г
  • Творог 20%-ной жирности - 233 ккал/100г
  • Творог 40%-ной жирности - 466 ккал/100г
  • Творог «виталиния» - 64 ккал/100г
  • Творог «утренний» ( «данон») без сахара - 91 ккал/100г
  • Творог мягкий диетический - 170 ккал/100г
  • Творог обезжиренный - 75 ккал/100г
  • Творог со сметаной - 260 ккал/100г
  • Творог фруктовый - 147 ккал/100г
  • Соль - 0 ккал/100г
  • Разрыхлитель теста - 79 ккал/100г
  • Белки яичные - 44 ккал/100г
  • Ржаная мука - 305 ккал/100г
  • Стевия сухая в листьях - 0 ккал/100г
Калорийность продуктов: Творог, Яичные белки, Ржаная мука, Шоколад, Стевия сухая листовая, Соль, Разрыхлитель