На главную

На сайте 28 884 рецептов
у 178 696 пользователей

Каталог рецептов

Диетические рецепты - 284 домашних вкусных рецепта приготовления

Современные представления об энергичности и красоте вносят коррективы в наш образ жизни. Хотя иногда приходится составлять для себя или для близких людей особое меню по причинам куда более банальным - возникновение проблем со здоровьем или профилактика заболеваний. Читай дальше…

Поиск по всем рецептам
Рагу кабачки с капустой и шампиньонами
Рагу кабачки с капустой и шампиньонами
Аппетитное, полезное и быстрое в приготовлении блюдо.
54 ккал
2 ч
Тушеные помидоры с чесноком и луком
Тушеные помидоры с чесноком и луком
Классика, которая никогда не выйдет из моды!
60 ккал
20 мин
Жареные огурцы
Жареные огурцы
Нежные, вкусные, полезные огурчики подойдут в детское меню
91 ккал
30 мин
Вода Сасси для похудения
Вода Сасси для похудения
Всего несколько компонентов, минимум усилий !
3 ккал
30 мин
свекла в микроволновке быстро в пакете
свекла в микроволновке быстро в пакете
Самый быстрый и удобный рецепт приготовления свеклы
49 ккал
20 мин
Вкусные щи с курицей из свежей капусты
Вкусные щи с курицей из свежей капусты
Щи из свежей капусты-вкусный летний супчик, легкий и свежий.
53 ккал
2 ч
Отбивные из индейки на сковороде
Отбивные из индейки на сковороде
Вкусные и нежные отбивнушки из индейки!
169 ккал
45 мин
Тефтели из индейки в духовке
Тефтели из индейки в духовке
Очень ароматные тефтели в томатной заливке!
153 ккал
1 ч
Котлеты рыбные в духовке без яиц
Котлеты рыбные в духовке без яиц
Эти котлетки с румяной сырной корочкой понравятся любителям рыбки!
166 ккал
45 мин
Квас из овса в домашних условиях Овсяный
Квас из овса в домашних условиях Овсяный
Полезный, вкусный напиток, который отлично утоляет жажду!
26 ккал
6 д
Колбаса домашняя куриная с сыром
Колбаса домашняя куриная с сыром
Очень вкусная и полезная домашняя куриная колбаска с сыром.
170 ккал
1 ч
Вареная кукуруза
Вареная кукуруза
Поможет тем, кто хочет правильно и смачно приготовить кукурузу
132 ккал
1 ч 10 мин
Белковый омлет на пару пышный
Белковый омлет на пару пышный
Белковый омлет на пару - вкусное и полезное блюдо!
125 ккал
30 мин
Пряные креветки с лимоном и чесноком за 5 минут
Пряные креветки с лимоном и чесноком за 5 минут
Любителям морепродуктов посвящается этот быстрый рецепт!
134 ккал
5 мин
Рыбный суп уха из карася
Рыбный суп уха из карася
Вкусный, диетический рецепт рыбного супчика
78 ккал
40 мин
Лаваш с яйцом и сыром на сковороде
Лаваш с яйцом и сыром на сковороде
Просто и быстро. Такой завтрак никогда не надоест!
381 ккал
30 мин
Холодный суп на кефире из огурцов и крабовых палочек
Холодный суп на кефире из огурцов и крабовых палочек
Крайне полезный холодный суп хорош и жару, и в прохладу
41 ккал
1 ч
Бульон из куриных грудок
Бульон из куриных грудок
Диетический бульон отлично утоляющий голод.
78 ккал
1 ч 25 мин
Брусника замороженная домашняя
Брусника замороженная домашняя
Замороженная брусника сохраняет все свойства свежей ягоды!
43 ккал
2 ч
Капустный суп для похудения
Капустный суп для похудения
Легкий овощной супчик для разгрузочных дней!
11 ккал
40 мин
Фруктовый салат с йогуртом
Фруктовый салат с йогуртом
Полезный фруктовый салатик для укрепления иммунитета
44 ккал
20 мин
Варенье на фруктозе
Варенье на фруктозе
Вкусное варенье без грамма сахара? Легче простого с этим рецептом!
144 ккал
7 мин
Минтай на пару
Минтай на пару
Паровая рыба - полезно, вкусно, хороша в любой диете!
111 ккал
20 мин
Куриная грудка в рукаве в духовке
Куриная грудка в рукаве в духовке
Очень простое в приготовлении блюдо с известным грузинским соусом!
113 ккал
40 мин
Каша овсяная в мультиварке на молоке
Каша овсяная в мультиварке на молоке
Одна порция овсяной каши на завтрак, и сонливости как не бывало.
117 ккал
25 мин
Запеченная свекла в фольге в духовке
Запеченная свекла в фольге в духовке
Необычный способ преподнести свеклу удивит ваших родных!
49 ккал
1 ч 30 мин
Кета запеченная в духовке в фольге
Кета запеченная в духовке в фольге
Красная рыба экономно, быстро и вкусно - это реальная мечта! Готовь!
186 ккал
1 ч
Курица в собственном соку в духовке
Курица в собственном соку в духовке
Нежная, очень вкусная, пикантная курочка!
126 ккал
2 ч 30 мин
Каша Артек в мультиварке классическая
Каша Артек в мультиварке классическая
Вкусную и полезную кашку готовим в мультиварке!
77 ккал
45 мин
Зефир без сахара ПП в домашних условиях
Зефир без сахара ПП в домашних условиях
Вкуснейший ПП зефир! НЕЖНЕЙШЕЙ, воздушный и ароматный
43 ккал
6 ч
Капуста брокколи тушеная
Капуста брокколи тушеная
Это блюдо - легкая бабочка! Идеально для тех, кто следит за фигурой
65 ккал
10 мин
Мясо на пару
Мясо на пару
Нежирные сорта мяса на пару используют для детского и диетического питания.
277 ккал
1 ч
Овощи на пару в пароварке
Овощи на пару в пароварке
Питательное вегетарианское блюдо. Хорошо для здоровья и фигуры!
88 ккал
1 ч 25 мин
Запеканка из тертых кабачков с мясным фаршем в духовке
Запеканка из тертых кабачков с мясным фаршем в духовке
Летнее овощное блюдо понравится даже мужчинам, так как в нём есть мясо
84 ккал
1 ч
Салат из зеленой редьки и моркови
Салат из зеленой редьки и моркови
Худею - эта мысль делает салат необычайно привлекательным!
96 ккал
5 мин
Морковно свекольный сок
Морковно свекольный сок
Яркий цвет и приятный вкус - таков полезнейший морковно-свекольный сок
42 ккал
30 мин
Кислородный коктейль в домашних условиях
Кислородный коктейль в домашних условиях
Оригинальный напиток, доведённый до состояния воздушной пенки.
43 ккал
10 мин
Диетические кексы творожные
Диетические кексы творожные
Низкокалорийные, вкусные и простые в приготовлении!
219 ккал
40 мин
Овсяный кисель для похудения
Овсяный кисель для похудения
Целебный чудо-напиток для правильного похудения.
28 ккал
8 ч 30 мин
Яблочный фреш
Яблочный фреш
Богатый витаминами полезный напиток призван поднять вам настроение
91 ккал
10 мин
Льняной кисель
Льняной кисель
Очень полезное и вкусное лакомство для тех, кто следит за здоровьем!
15 ккал
20 мин
Диетические куриные котлеты на пару
Диетические куриные котлеты на пару
Для тех, кто следит за своим здоровьем и питанием.
132 ккал
40 мин
Овощной суп для похудения
Овощной суп для похудения
Малокалорийный, полезный и вкусный суп для стройности!
37 ккал
45 мин
Капуста брокколи жареная
Капуста брокколи жареная
Простой и вкусный рецепт для любителей брокколи и здорового питания
67 ккал
15 мин
Фруктово-ягодный десерт
Фруктово-ягодный десерт
Витамины, которые хочется есть каждый день!
32 ккал
10 мин
буженина из индейки в духовке в фольге
буженина из индейки в духовке в фольге
Очень вкусное и нежно мясо! К тому же не повредит фигуре!
85 ккал
3 ч
Тефтели классические
Тефтели классические
Вкуснейшие диетические тефтельки! Ароматные и очень нежные!
117 ккал
1 ч 20 мин
Пудинг диетический творожный в микроволновке горячий десерт
Пудинг диетический творожный в микроволновке горячий десерт
Вкусный диетический десерт за несколько минут? Легко!
200 ккал
20 мин
Легкий летний салат помидоры огурцы зелень
Легкий летний салат помидоры огурцы зелень
Легкий сезонный салатик займет достойное место в вашем меню!
92 ккал
10 мин
Салат из сырой моркови с грецкими орехами
Салат из сырой моркови с грецкими орехами
Крайне полезный рецепт легкого овощного салата!
68 ккал
30 мин
Плов с морепродуктами
Плов с морепродуктами
Прекрасная идея разнообразить привычное меню.
131 ккал
35 мин
Хлеб по Дюкану
Хлеб по Дюкану
Отрубной диетический хлеб с кориандром по Дюкану
177 ккал
1 ч
Йогурт клубничный
Йогурт клубничный
Вкуснейшее лакомство! Пальчики оближешь!
77 ккал
8 ч
Бутерброды с ананасом
Бутерброды с ананасом
Наверное, вас этот рецепт удивит, но - приятно!
74 ккал
10 мин
Оладьи из геркулеса - овсяных хлопьев
Оладьи из геркулеса - овсяных хлопьев
Полезные для пищеварения оладушки стоит включить в ваш завтрак!
328 ккал
30 мин
Куриные грудки на пару в мультиварке
Куриные грудки на пару в мультиварке
Здоровое питание твой образ жизни? Тогда этот рецепт точно для тебя!
238 ккал
40 мин
Картофель на пару
Картофель на пару
Прекрасный гарнир для знакомых с ленью хозяек.
66 ккал
35 мин
Гороховые котлеты с чесноком
Гороховые котлеты с чесноком
Вкуснятина для гурманов! Простой рецепт нежных котлеток!
216 ккал
12 ч 30 мин
Минтай на пару в мультиварке
Минтай на пару в мультиварке
Рыбка, приготовленная на пару, - что надо для фигуры и здоровья!
72 ккал
45 мин
Диетические творожные маффины
Диетические творожные маффины
Маффины из творога с отрубями и овсяными хлопьями
183 ккал
50 мин
Оладьи из вареной гречки
Оладьи из вареной гречки
Очень простой и мегаполезный рецепт быстрого завтрака!
290 ккал
40 мин
Суп с ячневой крупой
Суп с ячневой крупой
Диетический и легкий в приготовлении супчик!
98 ккал
1 ч 50 мин
Творог из кефира в мультиварке
Творог из кефира в мультиварке
Очень вкусный и нежный творог готовим дома сами!
38 ккал
1 ч 10 мин
Диетические панкейки овсяные на молоке
Диетические панкейки овсяные на молоке
Это быстрое, вкусное, а главное то, что оно без вреда для фигуры.
186 ккал
30 мин
Куриный суп с овсянкой
Куриный суп с овсянкой
Сытный повседневный суп, можно подавать и детям, и взрослым.
97 ккал
40 мин
Судак на пару в мультиварке
Судак на пару в мультиварке
Рыба на пару – вкусно, просто и полезно!
80 ккал
45 мин
Фруктовый салат с помидорами и ананасом по-японски
Фруктовый салат с помидорами и ананасом по-японски
Изумительное сочетание овощей и фруктов в одном блюде.
55 ккал
7 д 8 ч 30 мин
Печенье с отрубями овсяными
Печенье с отрубями овсяными
Диетические закуски на каждый день. Для детей и взрослых
237 ккал
30 мин
Капуста брокколи в пароварке
Капуста брокколи в пароварке
Легкое, вкусное блюдо - отличный гарнир к мясу, не пропустите!
74 ккал
15 мин
Треска на пару в мультиварке
Треска на пару в мультиварке
Полезная, вкусная, нежная! Готовится считанные минуты!
46 ккал
20 мин
Мясо на пару в мультиварке
Мясо на пару в мультиварке
Неправда, что мясо на пару - скучное! Оно вкусное, ароматное и сочное!
160 ккал
1 ч 15 мин
Рыбные котлеты на пару в мультиварке
Рыбные котлеты на пару в мультиварке
Для взрослых и детей - вкусно и очень полезно.
41 ккал
45 мин
Спринг роллы с креветками
Спринг роллы с креветками
Вкусное, полезное и оригинальное блюдо-закуска
59 ккал
30 мин
Брокколи в микроволновке
Брокколи в микроволновке
Идеальный овощной гарнир! Вкусно, полезно, низкокалорийно!
24 ккал
25 мин
Ржаной хлеб классический в хлебопечке на закваске
Ржаной хлеб классический в хлебопечке на закваске
Очень простой и быстрый способ приготовить хлеб!
246 ккал
5 ч
Пудинг морковный
Пудинг морковный
Это не только вкусное блюдо. Оно наделено лечебными свойствами!
101 ккал
50 мин
Зубатка в мультиварке на пару
Зубатка в мультиварке на пару
Вкусное и полезное блюдо для ценителей здорового питания
110 ккал
30 мин
Диетический винегрет без картошки для похудения
Диетический винегрет без картошки для похудения
Такой же вкусный, как и классический, но без вреда для талии!
96 ккал
25 мин
Овсяная каша - овсянка на воде для похудения
Овсяная каша - овсянка на воде для похудения
Готовь отличный завтрак, держи себя в форме!
136 ккал
45 мин
Квашеная капуста с маслом
Квашеная капуста с маслом
Витаминный взрыв в одной тарелочке! Повысит иммунитет зимой.
49 ккал
10 мин
Салат Французская любовница
Салат Французская любовница
Непривычное сочетание обычных составляющих салата удивляет и радует!
196 ккал
1 ч
Печенье на томатном соке
Печенье на томатном соке
Минимум ингредиентов, минимум усилий, минимум калорий!!!
261 ккал
30 мин
Салат с креветками и грейпфрутом
Салат с креветками и грейпфрутом
Очень легкий и низкокалорийный салат из доступных продуктов
116 ккал
35 мин
Салат с пекинской капустой и гранатом
Салат с пекинской капустой и гранатом
Очень вкусный, нежный кисло-сладкий витаминный салат украсит стол!
97 ккал
30 мин
Запеканка из тыквы с яблоками в духовке
Запеканка из тыквы с яблоками в духовке
Нежнейшая запеканка особенно понравится вашим деткам!
132 ккал
45 мин
Винегрет в мультиварке
Винегрет в мультиварке
Полезный и вкусный диетический салат. С мультиваркой в разы проще!
78 ккал
40 мин
Морковный салат с сельдереем
Морковный салат с сельдереем
Богатый витаминами салат очень просто готовить!
56 ккал
15 мин
Пасхальный кулич без сливочного масла постный
Пасхальный кулич без сливочного масла постный
Кулич на вкус такой же как и обычный, но в то же время низкокалорийный
250 ккал
2 ч
Паровая треска с луком
Паровая треска с луком
Паровая рыба - полезное, вкусное диетическое блюдо!
130 ккал
20 мин
Пюре на молоке с сыром из цветной капусты
Пюре на молоке с сыром из цветной капусты
Диетическая, низкокалорийная альтернатива картофельному пюре!
69 ккал
40 мин
Диетические галеты из цельнозерновой муки
Диетические галеты из цельнозерновой муки
Легко, вкусно и экономно, что еще нужно?
309 ккал
40 мин
Тушеные капуста перец лук морковь на сковороде
Тушеные капуста перец лук морковь на сковороде
Тушеные овощи хороши как на гарнир, так как самостоятельное блюдо!
196 ккал
20 мин
Винегрет из квашенки с солеными огурцами
Винегрет из квашенки с солеными огурцами
Что может быть вкуснее классического винегрета!
72 ккал
1 ч 30 мин
Филе тилапии с сыром и луком в духовке
Филе тилапии с сыром и луком в духовке
Просто, быстро, вкусно, нежно и сочно для фанатов запечённой рыбки
104 ккал
40 мин
Рыбные котлеты с луком на батоне из минтая
Рыбные котлеты с луком на батоне из минтая
Нежнейшие котлетки порадуют ценителей легкой и здоровой пищи!
164 ккал
40 мин
Салат Щетка скорый
Салат Щетка скорый
Отличный салат для разгрузочных дней очистит твой организм!
83 ккал
10 мин
Пицца без муки диетическая
Пицца без муки диетическая
Без лишних калорий, но при этом вкусная и питательная пицца!
124 ккал
1 ч
Кабачки на гриле с оливковым маслом с петрушкой
Кабачки на гриле с оливковым маслом с петрушкой
Хрустящая вариация на тему стройной фигуры.
26 ккал
10 мин
Немолоко из овсяных хлопьев в домашних условиях
Немолоко из овсяных хлопьев в домашних условиях
Полезный и вкусный напиток для твоей семьи
28 ккал
12 ч
Омлет из белка на молоке с зеленью на сковороде
Омлет из белка на молоке с зеленью на сковороде
Восхитительно нежный, тающий во рту омлет со свежей зеленью.
191 ккал
10 мин
Тушеная свекла с помидорами, чесноком, морковью и луком
Тушеная свекла с помидорами, чесноком, морковью и луком
Отличный рецепт и для гарнира, и для похудения: можно угодить всей семье!
133 ккал
35 мин
Суп из капусты для желающих похудеть
Суп из капусты для желающих похудеть
Эффективный суп, который поможет утолить голод и килограммы скинуть
13 ккал
40 мин
Вареная ледяная рыба
Вареная ледяная рыба
Низкокалорийное блюдо для всей семьи. Очень нежная рыбка!
30 ккал
30 мин
Диетический ванильный зефир
Диетический ванильный зефир
Легкое белоснежное лакомство, тающее во рту!
119 ккал
2 ч
Салат из авокадо и помидоров
Салат из авокадо и помидоров
Авокадо, помидор, оливки подарят незабываемое удовольствие.
208 ккал
10 мин
Котлеты из кролика
Котлеты из кролика
Если надоели котлеты из обчного фарша, сделай их из непривычного кроличьего.
145 ккал
2 ч
Чизкейк на овсяных хлопьях
Чизкейк на овсяных хлопьях
Необычное, красивое, вкусное и очень легкое!
115 ккал
2 ч 40 мин
Сырники на манке с изюмом
Сырники на манке с изюмом
Сырники из творога - прекрасное блюдо для завтрака, богатое кальцием и особенно полезное для детей
234 ккал
10 мин
Лазанья из кабачков с грибами
Лазанья из кабачков с грибами
Быстро готовить, необычно, полезно, вкусно и диетично
88 ккал
1 ч 10 мин
Запеканка из брокколи с грибами
Запеканка из брокколи с грибами
Блюдо хорошо подходит борцам с лишним весом. Низкокалорийное, много витаминов
90 ккал
1 ч
салат Оливье с йогуртом
салат Оливье с йогуртом
Полезный Оливье. Минимум калорий, очень вкусный и полезный
63 ккал
20 мин
Персиковый смузи
Персиковый смузи
Яркий персиковый вкус в сочетании с нежным йогуртом!
76 ккал
15 мин
Паста с томатами на скорую руку
Паста с томатами на скорую руку
Идеальный вариант, чтобы взять с собой на работу. Безумно быстро готовится и получается вкусно
141 ккал
20 мин
Свекольный квас для похудения
Свекольный квас для похудения
Позаботься о своем здоровье! Приготовь целебный напиток!
32 ккал
14 д 25 мин
Нототения на пару в мультиварке
Нототения на пару в мультиварке
Идеальное блюдо для здорового питания и диеты. Пробуй!
150 ккал
30 мин
Диетический плов с курицей в мультиварке
Диетический плов с курицей в мультиварке
Достойное блюдо в мультиварке. Попробуй - это вкусно!
164 ккал
1 ч 25 мин
Сок яблочно томатный
Сок яблочно томатный
Супер питательный и невероятно вкусный напиток! Насладись!
38 ккал
10 мин
Диетические котлетки из куриного фарша и творога
Диетические котлетки из куриного фарша и творога
Не навредят фигуре, получаются сочными. Готовить легко и быстро!
133 ккал
1 ч
Салат с проростками и помидорами черри
Салат с проростками и помидорами черри
Вкусное блюдо для сыроедов и тех, кто заботится о своем здоровье!
195 ккал
15 мин
Маффины с амарантовой мукой
Маффины с амарантовой мукой
Безглютеновое лакомство - вкусные и полезные маффины! Попробуй испечь!
283 ккал
50 мин
Хлебный салат с помидорами
Хлебный салат с помидорами
Ты влюбишься в этот салат с первого взгляда!
138 ккал
5 мин
Овсяные хлебцы из отрубей
Овсяные хлебцы из отрубей
Полезные и ароматные хлебцы - идеальный вариант для Вашей фигуры!
187 ккал
1 ч
Морковь тушеная с черносливом
Морковь тушеная с черносливом
Очень полезное, постное, вкусное блюдо! Будут рады и дети и взрослые!
130 ккал
25 мин
Рождественская индейка запеченная в духовке с апельсинами
Рождественская индейка запеченная в духовке с апельсинами
С таким блюдом любой праздник станет вкуснее!
245 ккал
3 ч
Холодец с мясом птицы к новогоднему столу
Холодец с мясом птицы к новогоднему столу
Диетический холодец - вкусно, легко, полезно! Отлично к празднику!
148 ккал
15 ч
Пирог с бананом на кукурузной муке
Пирог с бананом на кукурузной муке
Диетический безглютеновый рецепт. Быстро и вкусно!
158 ккал
40 мин
Диетические рубленые котлеты из куриной грудки
Диетические рубленые котлеты из куриной грудки
Очень вкусные и сочные котлеты. Рекомендовано к употреблению!
122 ккал
2 ч
Панкейки из ржаной муки
Панкейки из ржаной муки
Очень легкий и быстрый рецепт для тех, кто следит за своей фигурой!
243 ккал
20 мин
Крекеры из льняного семени
Крекеры из льняного семени
Обожаю эти крекеры, они очень полезные и вкусные! А как хрустят!!
238 ккал
30 мин
Молочная каша из дробленой гречки
Молочная каша из дробленой гречки
Диетическое блюдо на каждый день. Полезно и быстро
78 ккал
20 мин
Простокваша из молока и сметаны
Простокваша из молока и сметаны
Кисломолочный продукт прямиком из детства))
70 ккал
12 ч
Горячий салат с грибами свеклой и Фета
Горячий салат с грибами свеклой и Фета
Запеченные свекла и шампиньоны отлично дополняют друг друга
130 ккал
30 мин
Творожный десерт со стевией по диете Дюкана
Творожный десерт со стевией по диете Дюкана
Мой самый любимый десерт по Дюкану! Очень сладкий, но не калорийный!
84 ккал
3 ч
Гречневая каша с луково-яблочной пассеровкой
Гречневая каша с луково-яблочной пассеровкой
По этому рецепту каша приобретает просто необыкновенный вкус!
245 ккал
30 мин
Запеканка из гречки в духовке
Запеканка из гречки в духовке
Разнообразь свое диетическое меню полезной запеканкой!
212 ккал
1 ч
Каша гречневая запаренная
Каша гречневая запаренная
Простой и максимально полезный рецепт запаренной гречневой каши!
108 ккал
2 ч 5 мин
Запеченная капуста
Запеченная капуста
Очень простой и вкусный рецепт капусты в духовке! Попробуй!
67 ккал
40 мин
Творожный мусс с фруктовым смузи
Творожный мусс с фруктовым смузи
Польза фруктов и творога в одном десерте!
111 ккал
30 мин
Диетический творожный зефир
Диетический творожный зефир
Хочешь сладенького? Приготовь себе десерт стройности!
134 ккал
2 ч 10 мин
Кефир в мультиварке
Кефир в мультиварке
Вкусно, полезно, сытно, а главное очень просто!
64 ккал
7 ч 40 мин
Куриное суфле на пару
Куриное суфле на пару
Диетическое и сытное блюдо одновременно! Вкусно!
160 ккал
40 мин
Кукурузное-бананово-черничные панкейки
Кукурузное-бананово-черничные панкейки
Очень вкусный, быстрый и полезный завтрак!
117 ккал
20 мин
Овсяные хлопья с яйцом и бананом
Овсяные хлопья с яйцом и бананом
Диета и печенье - вещи совместимые. А еще это обалденно вкусно!
158 ккал
30 мин
Овощной салат с фетой
Овощной салат с фетой
Еще одна вариация знаменитого греческого салатика
158 ккал
15 мин
Куриная запеканка с брокколи
Куриная запеканка с брокколи
Вкуснейший микс основных фитнес-продуктов: куриного филе и брокколи
146 ккал
40 мин
Филе индейки, припущенное в сливочном масле и лимонном соусе
Филе индейки, припущенное в сливочном масле и лимонном соусе
Вкусное диетическое блюдо для всей семьи
95 ккал
30 мин
Лосось запеченный в фольге
Лосось запеченный в фольге
Сытно, вкусно, быстро и полезно - пробуй!
196 ккал
25 мин
Диетическая творожная запеканка с бананом
Диетическая творожная запеканка с бананом
Очень вкусная и быстрая в приготовлении запеканка
130 ккал
40 мин
Котлеты из куриного филе с молоком и батоном на пару
Котлеты из куриного филе с молоком и батоном на пару
Котлетки на пару получаются даже вкуснее и нежнее, чем жареные!
109 ккал
1 д 21 ч
Белковая Творожная запеканка
Белковая Творожная запеканка
Отличный рецепт для сбалансированного питания, а также белковой диеты.
162 ккал
30 мин
Кабачки на пару быстро и вкусно
Кабачки на пару быстро и вкусно
Ужин для людей которые следят за своим здоровьем.
9 ккал
20 мин
Котлеты из свеклы в мультиварке
Котлеты из свеклы в мультиварке
Котлеты, которые не повредят вашей фигуре!))
97 ккал
2 д 2 ч
Кабачковая пицца
Кабачковая пицца
Рецепт для любителей пиццы, следящих за своей фигурой))
105 ккал
1 ч
Сырники из творога с курагой
Сырники из творога с курагой
Бальзам на душу для сладкоежек, которые на диете
154 ккал
1 ч
Запеканка с кабачками
Запеканка с кабачками
Вкусный, полезный, легкий и в то же время сытный рецепт)
74 ккал
1 ч
Компот из кожуры
Компот из кожуры
Вкусный освежающий напиток, как раз самое то в жаркие летние дни!
8 ккал
40 мин
Бульон на курице в мультиварке
Бульон на курице в мультиварке
Полезный и вкусный куриный бульон без особых усилий.
57 ккал
1 ч 45 мин
Салат для похудения с сырой свеклой, морковью и яблоком
Салат для похудения с сырой свеклой, морковью и яблоком
Вкусный и полезный салат для похудения и здорового питания !
40 ккал
10 мин
Овсяно-творожные оладьи
Овсяно-творожные оладьи
Вкусное, питательное и полезное блюдо, легко утоляет голод!
159 ккал
25 мин
Сырники с отрубями низкокалорийные
Сырники с отрубями низкокалорийные
Диетические сырники без сахара для тех, кто следит за здоровьем!
182 ккал
30 мин
Пицца из кабачков в духовке с сыром
Пицца из кабачков в духовке с сыром
Отличный выбор для тех, кто следит за своим весом!
136 ккал
1 ч 30 мин
Домашний йогурт в мультиварке
Домашний йогурт в мультиварке
Домашний йогурт полезнее покупного, убедись сама!
68 ккал
10 ч
Ягодный парфе
Ягодный парфе
Легкий десерт для тех, кто ценит вкус и бережет фигуру.
146 ккал
1 ч 10 мин
Оякодон
Оякодон
Оякодон – одно из любимейших блюд в Японии. Готовится быстро и просто.
146 ккал
30 мин
Панкейки из овсянки, ряженки и бананов
Панкейки из овсянки, ряженки и бананов
Очень вкусные диетические банановые панкейки.
115 ккал
20 мин
Салат с курицей и апельсинами
Салат с курицей и апельсинами
Яркий хрустящий салат со свежей цитрусовой ноткой!
121 ккал
30 мин
Весенний салат с сыром
Весенний салат с сыром
Такой салат в середине зимы вызовет улыбку, придаст вам бодрости!
105 ккал
10 мин
Гороховая колбаса
Гороховая колбаса
Колбаса без мяса для вегетарианцев и постящихся!
140 ккал
40 мин
Ленивые голубцы с куриным фаршем в мультиварке
Ленивые голубцы с куриным фаршем в мультиварке
Вкусно и очень полезно! Для деток и всех кто следит за своей фигурой.
82 ккал
1 ч

Диетические рецепты