На главную

На сайте 23 923 рецептов
у 118 136 пользователей

Каталог рецептов

Диетические рецепты - 273 домашних вкусных рецепта приготовления

Современные представления об энергичности и красоте вносят коррективы в наш образ жизни. Хотя иногда приходится составлять для себя или для близких людей особое меню по причинам куда более банальным - возникновение проблем со здоровьем или профилактика заболеваний. Читай дальше…

Поиск по всем рецептам
Вода Сасси для похудения
Вода Сасси для похудения
Всего несколько компонентов, минимум усилий !
3 ккал
30 мин
Рагу кабачки с капустой и шампиньонами
Рагу кабачки с капустой и шампиньонами
Аппетитное и полезное блюдо. Быстрое приготовление, отличный вкус!
55 ккал
2 ч
Классический винегрет
Классический винегрет
Что может быть вкуснее классического винегрета на новогоднем столе!
72 ккал
1 ч 30 мин
Морковь со сметаной без майонеза
Морковь со сметаной без майонеза
Здоровый и яркий салат - повысит иммунитет, поднимет настроение!
144 ккал
2 ч 20 мин
Салат из листьев одуванчика
Салат из листьев одуванчика
Одуванчик - одно из полезнейших растений и отличный ингредиент салата!
246 ккал
20 мин
Салат Щетка на скорую руку
Салат Щетка на скорую руку
Отличный салат для разгрузочных дней очистит твой организм!
83 ккал
10 мин
Тушеные помидоры с чесноком и луком
Тушеные помидоры с чесноком и луком
Классика, которая никогда не выйдет из моды!
62 ккал
20 мин
Салат из щавеля со шпинатом низкокалорийный
Салат из щавеля со шпинатом низкокалорийный
Салат для борьбы с лишним весом, вкусный и эффективный!
341 ккал
5 мин
Овсяное молоко
Овсяное молоко
Полезный и вкусный напиток для твоей семьи
28 ккал
12 ч
Пюре из цветной капусты
Пюре из цветной капусты
Диетическая, низкокалорийная альтернатива картофельному пюре!
37 ккал
40 мин
Запеченное филе тилапии в духовке
Запеченное филе тилапии в духовке
Просто, быстро, вкусно, нежно и сочно для фанатов запечённой рыбки
104 ккал
40 мин
Кабачки на гриле
Кабачки на гриле
Хрустящая вариация на тему стройной фигуры.
26 ккал
10 мин
свекла в микроволновке быстро в пакете
свекла в микроволновке быстро в пакете
Самый быстрый и удобный рецепт приготовления свеклы
49 ккал
20 мин
Банановые панкейки
Банановые панкейки
Очень вкусные диетические банановые панкейки.
115 ккал
20 мин
Салат Метёлка свекла морковь яблоко
Салат Метёлка свекла морковь яблоко
Вкусный и полезный салат для похудения и здорового питания !
40 ккал
10 мин
Отбивные из индейки на сковороде
Отбивные из индейки на сковороде
Вкусные и нежные отбивнушки из индейки!
187 ккал
45 мин
Творожная запеканка диетическая в духовке с тыквой
Творожная запеканка диетическая в духовке с тыквой
Рецепт вкусной запеканки для тех,кто следит за своей фигурой!
145 ккал
2 ч 20 мин
Жареная морковь с луком
Жареная морковь с луком
Это универсальное блюдо можно использовать как гарнир или начинку
75 ккал
25 мин
Медальоны из индейки в лимонном соусе
Медальоны из индейки в лимонном соусе
Вкусное диетическое блюдо для всей семьи
95 ккал
30 мин
Холодный суп на кефире из огурцов и крабовых палочек
Холодный суп на кефире из огурцов и крабовых палочек
Крайне оригинальный и полезный холодный суп хорош и жару, и в прохладу
41 ккал
1 ч
Жареные огурцы
Жареные огурцы
Нежные, вкусные, а главное, полезные огурчики подойдут в детское меню
91 ккал
30 мин
Котлеты рыбные в духовке без яиц
Котлеты рыбные в духовке без яиц
Эти котлетки с румяной сырной корочкой понравятся любителям рыбки!
166 ккал
45 мин
Диетическое рыбное суфле с рыбой в духовке
Диетическое рыбное суфле с рыбой в духовке
Любители рыбки будут покорены! Простой чудо-рецепт!
50 ккал
50 мин
Салат Фитнес из редьки зеленой с морковью
Салат Фитнес из редьки зеленой с морковью
Легкий всесезонный салатик для тех, кто следит за фигурой
88 ккал
10 мин
Карась запеченный в фольге в духовке
Карась запеченный в фольге в духовке
Любителям вкусной рыбки! Аппетитный рецепт удивит гурманов!
124 ккал
1 ч 20 мин
Винегрет с зеленым горошком вкусный и простой
Винегрет с зеленым горошком вкусный и простой
Классический рецепт традиционного винегрета -вкусно, полезно, быстро!
61 ккал
1 ч
Белковый омлет
Белковый омлет
Восхитительно нежный, тающий во рту омлет со свежей зеленью.
191 ккал
10 мин
Капустный суп для похудения
Капустный суп для похудения
Эффективный суп, который поможет утолить голод и килограммы скинуть
29 ккал
40 мин
Минтай на пару
Минтай на пару
Паровая рыба - полезно, вкусно, хороша в любой диете!
111 ккал
20 мин
Свекла тушеная с морковью и луком
Свекла тушеная с морковью и луком
Отличный рецепт и для гарнира, и для похудения: можно угодить всей семье!
133 ккал
35 мин
Куриная грудка в рукаве в духовке
Куриная грудка в рукаве в духовке
Очень простое в приготовлении блюдо с известным грузинским соусом!
113 ккал
40 мин
Рыбный суп уха из карася
Рыбный суп уха из карася
Вкусный, диетический рецепт рыбного супчика
78 ккал
40 мин
Колбаса домашняя куриная с сыром
Колбаса домашняя куриная с сыром
Очень вкусная и полезная домашняя куриная колбаска с сыром.
170 ккал
1 ч
Сыр из молока и кефира
Сыр из молока и кефира
Простой способ приготовить вкусный низкокалорийный сыр!
58 ккал
4 ч 25 мин
Бульон из куриных грудок
Бульон из куриных грудок
Диетический бульон отлично утоляющий голод.
78 ккал
1 ч 25 мин
Брусника замороженная домашняя
Брусника замороженная домашняя
Замороженная брусника сохраняет все свойства свежей ягоды!
43 ккал
2 ч
Тушеные овощи на сковороде
Тушеные овощи на сковороде
Тушеные овощи хороши как на гарнир, так как самостоятельное блюдо!
195 ккал
20 мин
Красная рыба в фольге в духовке
Красная рыба в фольге в духовке
Аппетитная красная рыба, запеченная с лимоном. Сочная и ароматная!
165 ккал
50 мин
Диетические кексы творожные
Диетические кексы творожные
Низкокалорийные, вкусные и простые в приготовлении!
219 ккал
40 мин
Салат из сырой тыквы на скорую руку
Салат из сырой тыквы на скорую руку
Превосходный салатик очень полезен и сытен!
56 ккал
2 мин
Мясо на пару
Мясо на пару
Нежирные сорта мяса на пару используют для детского и диетического питания.
277 ккал
1 ч
Блины из ржаной муки
Блины из ржаной муки
Оригинальные на вкус блинчики отлично идут со сметаной и джемом!
203 ккал
15 мин
Курица в собственном соку в духовке
Курица в собственном соку в духовке
Нежная, очень вкусная, пикантная курочка!
126 ккал
2 ч 30 мин
Треска на пару
Треска на пару
Паровая рыба - полезное, вкусное диетическое блюдо!
130 ккал
20 мин
Капуста брокколи тушеная
Капуста брокколи тушеная
Это блюдо - легкая бабочка! Идеально для тех, кто следит за фигурой
65 ккал
10 мин
Кислородный коктейль в домашних условиях
Кислородный коктейль в домашних условиях
Оригинальный напиток, доведённый до состояния воздушной пенки.
43 ккал
10 мин
Каша Артек в мультиварке классическая
Каша Артек в мультиварке классическая
Вкусную и полезную кашку готовим в мультиварке!
77 ккал
45 мин
Каша овсяная в мультиварке на молоке
Каша овсяная в мультиварке на молоке
Одна порция овсяной каши на завтрак, и сонливости как не бывало.
117 ккал
25 мин
Льняной кисель
Льняной кисель
Очень полезное и вкусное лакомство для тех, кто следит за здоровьем!
15 ккал
20 мин
Запеканка из тертых кабачков с мясным фаршем в духовке
Запеканка из тертых кабачков с мясным фаршем в духовке
Летнее овощное блюдо понравится даже мужчинам, так как в нём есть мясо
84 ккал
1 ч
Пряные креветки с лимоном и чесноком за 5 минут
Пряные креветки с лимоном и чесноком за 5 минут
Любителям морепродуктов посвящается этот быстрый рецепт!
134 ккал
5 мин
Салат из сырой моркови с грецкими орехами
Салат из сырой моркови с грецкими орехами
Крайне полезный рецепт легкого салата, с которого хорошо начать день!
65 ккал
30 мин
Кета запеченная в духовке в фольге
Кета запеченная в духовке в фольге
Красная рыба экономно, быстро и вкусно - это реальная мечта! Готовь!
186 ккал
1 ч
Хлеб по Дюкану
Хлеб по Дюкану
Отрубной диетический хлеб с кориандром по Дюкану
177 ккал
1 ч
Котлеты диетические на пару
Котлеты диетические на пару
Котлетки на пару получаются даже вкуснее и нежнее, чем жареные!
109 ккал
1 д 21 ч
Овощи на пару в пароварке
Овощи на пару в пароварке
Питательное вегетарианское блюдо. Хорошо для здоровья и фигуры!
88 ккал
1 ч 25 мин
Гречневые оладьи на кефире из гречки быстро и вкусно
Гречневые оладьи на кефире из гречки быстро и вкусно
Очень простой и мегаполезный рецепт быстрого завтрака!
290 ккал
40 мин
Пюре из груши
Пюре из груши
Нежная консистенция и мягкий вкус этого блюда очаруют и вас и малыша
61 ккал
30 мин
запеченая свекла в фольге в духовке
запеченая свекла в фольге в духовке
Необычный способ преподнести свеклу удивит ваших родных!
49 ккал
1 ч 30 мин
Холодец из индейки к новогоднему столу
Холодец из индейки к новогоднему столу
Диетический холодец - вкусно, легко, полезно! Отлично к празднику!
148 ккал
15 ч
Куриные грудки на пару в мультиварке
Куриные грудки на пару в мультиварке
Здоровое питание твой образ жизни? Тогда этот рецепт точно для тебя!
238 ккал
40 мин
Запеченное куриное филе с овощами в духовке
Запеченное куриное филе с овощами в духовке
Сочная, полезная и красивая курочка порадует твоих близких!
73 ккал
1 ч
буженина из индейки в духовке в фольге
буженина из индейки в духовке в фольге
Очень вкусное и нежно мясо! К тому же не повредит фигуре!
85 ккал
3 ч
Варенье на фруктозе
Варенье на фруктозе
Вкусное варенье без грамма сахара? Легче простого с этим рецептом!
144 ккал
7 мин
Минтай на пару в мультиварке
Минтай на пару в мультиварке
Рыбка, приготовленная на пару, - что надо для фигуры и здоровья!
72 ккал
45 мин
Лобио баклажаны с фасолью
Лобио баклажаны с фасолью
Диетический вариант грузинского блюда придется каждому по вкусу!
170 ккал
40 мин
Картофель на пару
Картофель на пару
Прекрасный гарнир для знакомых с ленью хозяек.
66 ккал
35 мин
Пудинг творожный диетический в микроволновке
Пудинг творожный диетический в микроволновке
Вкусный диетический десерт за несколько минут? Легко!
200 ккал
20 мин
Йогурт клубничный
Йогурт клубничный
Вкуснейшее лакомство! Пальчики оближешь!
77 ккал
8 ч
Тефтели классические
Тефтели классические
Вкуснейшие диетические тефтельки! Ароматные и очень нежные!
117 ккал
1 ч 20 мин
Фруктовый салат с помидорами и ананасом по-японски
Фруктовый салат с помидорами и ананасом по-японски
Изумительное сочетание овощей и фруктов в одном блюде.
55 ккал
7 д 8 ч 30 мин
Легкий летний салат помидоры огурцы зелень
Легкий летний салат помидоры огурцы зелень
Легкий сезонный салатик займет достойное место в вашем меню!
92 ккал
10 мин
Диетические творожные маффины
Диетические творожные маффины
Маффины из творога с отрубями и овсяными хлопьями
183 ккал
50 мин
Гороховые котлеты с чесноком
Гороховые котлеты с чесноком
Вкуснятина для гурманов! Простой рецепт нежных котлеток!
216 ккал
12 ч 30 мин
Капуста брокколи жареная
Капуста брокколи жареная
Простой и вкусный рецепт для любителей брокколи и здорового питания
67 ккал
15 мин
Морковно свекольный сок
Морковно свекольный сок
Яркий цвет и приятный вкус - таков полезнейший морковно-свекольный сок
42 ккал
30 мин
Вареная кукуруза
Вареная кукуруза
Поможет тем, кто хочет правильно и смачно приготовить кукурузу
128 ккал
1 ч 10 мин
Диетические панкейки овсяные на молоке
Диетические панкейки овсяные на молоке
Это быстрое, вкусное, а главное то, что оно без вреда для фигуры.
186 ккал
30 мин
Фруктово-ягодный десерт
Фруктово-ягодный десерт
Витамины, которые хочется есть каждый день!
32 ккал
10 мин
Пицца без муки диетическая
Пицца без муки диетическая
Без лишних калорий, но при этом вкусная и питательная пицца!
124 ккал
1 ч
Диетическое печенье галеты
Диетическое печенье галеты
Легко, вкусно и экономно, что еще нужно?
309 ккал
40 мин
Плов с морепродуктами
Плов с морепродуктами
Прекрасная идея разнообразить привычное меню.
132 ккал
35 мин
Суп с ячневой крупой
Суп с ячневой крупой
Диетический и легкий в приготовлении супчик!
98 ккал
1 ч 50 мин
Бутерброды с ананасом
Бутерброды с ананасом
Наверное, вас этот рецепт удивит, но - приятно!
74 ккал
10 мин
Творог из кефира в мультиварке
Творог из кефира в мультиварке
Очень вкусный и нежный творог готовим дома сами!
38 ккал
1 ч 10 мин
Оладьи из геркулеса - овсяных хлопьев
Оладьи из геркулеса - овсяных хлопьев
Полезные для пищеварения оладушки стоит включить в ваш завтрак!
328 ккал
30 мин
Зубатка в мультиварке на пару
Зубатка в мультиварке на пару
Вкусное и полезное блюдо для ценителей здорового питания
110 ккал
30 мин
Яблочный фреш
Яблочный фреш
Богатый витаминами полезный напиток призван поднять вам настроение
91 ккал
10 мин
Мясо на пару в мультиварке
Мясо на пару в мультиварке
Неправда, что мясо на пару - скучное! Оно вкусное, ароматное и сочное!
160 ккал
1 ч 15 мин
Квашеная капуста с маслом
Квашеная капуста с маслом
Витаминный взрыв в одной тарелочке! Повысит ваш иммунитет зимой.
49 ккал
10 мин
Капуста брокколи в пароварке
Капуста брокколи в пароварке
Легкое, вкусное блюдо - отличный гарнир к мясу, не пропустите!
74 ккал
15 мин
Ржаной хлеб в хлебопечке на закваске
Ржаной хлеб в хлебопечке на закваске
Очень простой и быстрый способ приготовить хлеб!
246 ккал
5 ч
Диетический винегрет без картошки для похудения
Диетический винегрет без картошки для похудения
Такой же вкусный, как и классический, но без вреда для талии!
96 ккал
25 мин
Пудинг морковный
Пудинг морковный
Это не только вкусное блюдо. Оно наделено лечебными свойствами!
101 ккал
50 мин
Куриный суп с овсянкой
Куриный суп с овсянкой
Сытный повседневный суп, можно подавать и детям, и взрослым.
97 ккал
40 мин
Салат Французская любовница
Салат Французская любовница
Непривычное сочетание обычных составляющих салата удивляет и радует!
196 ккал
1 ч
Морковный салат с сельдереем
Морковный салат с сельдереем
Богатый витаминами салат очень просто готовить!
56 ккал
15 мин
Печенье с отрубями овсяными
Печенье с отрубями овсяными
Диетические закуски на каждый день. Для детей и взрослых
237 ккал
30 мин
Постный салат оливье с тофу
Постный салат оливье с тофу
Прекрасный вегетарианский вариант советской классики!
87 ккал
1 ч 15 мин
Салат с пекинской капустой и гранатом
Салат с пекинской капустой и гранатом
Очень вкусный, нежный кисло-сладкий витаминный салат украсит стол!
97 ккал
30 мин
Печенье на томатном соке
Печенье на томатном соке
Минимум ингредиентов, минимум усилий, минимум калорий!!!
261 ккал
30 мин
Салат с креветками и грейпфрутом
Салат с креветками и грейпфрутом
Очень легкий и низкокалорийный салат из доступных продуктов
116 ккал
35 мин
Винегрет в мультиварке
Винегрет в мультиварке
Полезный и вкусный диетический салат. С мультиваркой в разы проще!
78 ккал
40 мин
Запеканка из тыквы с яблоками в духовке
Запеканка из тыквы с яблоками в духовке
Нежнейшая запеканка особенно понравится вашим деткам!
132 ккал
45 мин
Овсяная каша на воде для похудения
Овсяная каша на воде для похудения
Готовь отличный завтрак, держи себя в форме!
120 ккал
45 мин
Салат из радиккио и цветной капусты с анчоусами
Салат из радиккио и цветной капусты с анчоусами
Нежный и малокалорийный салатик порадует в любой день недели!
77 ккал
30 мин
Капустная запеканка
Капустная запеканка
Сытная запеканка из капусты надолго останется в вашем меню!
131 ккал
55 мин
Маффины с амарантовой мукой
Маффины с амарантовой мукой
Безглютеновое лакомство - вкусные и полезные маффины! Попробуй испечь!
283 ккал
50 мин
Каша кукурузная с луком на молоке
Каша кукурузная с луком на молоке
Сочетание имбиря и кукурузной крупы добавит разнообразие в Ваш рацион!
115 ккал
45 мин
Оливье с йогуртом
Оливье с йогуртом
Полезный Оливье. Минимум калорий, очень вкусный и полезный
64 ккал
20 мин
Кукурузное-бананово-черничные панкейки
Кукурузное-бананово-черничные панкейки
Очень вкусный, быстрый и полезный завтрак!
117 ккал
20 мин
Гречневая каша с луково-яблочной пассеровкой
Гречневая каша с луково-яблочной пассеровкой
По этому рецепту каша приобретает просто необыкновенный вкус!
245 ккал
30 мин
Зеленый салат из огурцов с луком
Зеленый салат из огурцов с луком
Легкий зеленый салат всем любителям здорового образа жизни!
54 ккал
30 мин
Детский омлет на пару
Детский омлет на пару
Ваши малыши обязательно полюбят этот нежнейший омлет!
144 ккал
15 мин
Хлебный салат с помидорами
Хлебный салат с помидорами
Ты влюбишься в этот салат с первого взгляда!
138 ккал
5 мин
Батончики мюсли овсяные с фруктами
Батончики мюсли  овсяные с фруктами
Питательные и богатые витаминами батончики идеальны для перекуса
187 ккал
50 мин
Легкий салат с йогуртом зеленым луком и яйцом
Легкий салат с йогуртом зеленым луком и яйцом
Легкий салатик для любителей здоровой и легкой пищи!
39 ккал
25 мин
Панкейки из ржаной муки
Панкейки из ржаной муки
Очень легкий и быстрый рецепт для тех, кто следит за своей фигурой!
243 ккал
20 мин
Чернично-банановый коктейль на кефире
Чернично-банановый коктейль на кефире
Вкусный и легкий коктейль отлично выступит в роли легкого ужина
88 ккал
8 мин
Компот из кожуры
Компот из кожуры
Вкусный освежающий напиток, как раз самое то в жаркие летние дни!
8 ккал
40 мин
Салат Из Моркови с морской капустой
Салат Из Моркови с морской капустой
Потрясающий пикантный салатик, богатый витамином В12!
79 ккал
10 мин
Спринг роллы с креветками
Спринг роллы с креветками
Вкусное, полезное и оригинальное блюдо-закуска
59 ккал
30 мин
Нототения на пару в мультиварке
Нототения на пару в мультиварке
Идеальное блюдо для здорового питания и диеты. Пробуй!
150 ккал
30 мин
Зеленый салат с фасолью горохом и блинчиками
Зеленый салат с фасолью горохом и блинчиками
Питательный салат замечательно дополнит праздничный стол!
183 ккал
1 ч 15 мин
Котлеты из кролика
Котлеты из кролика
Если надоели котлеты из обчного фарша, сделай их из непривычного кроличьего.
145 ккал
2 ч
Диетический творожный зефир
Диетический творожный зефир
Хочешь сладенького? Приготовь себе десерт стройности!
134 ккал
2 ч 10 мин
Огуречные рулеты из форели
Огуречные рулеты из форели
Свежие и аппетитные рулетики. Простые в приготовлении, очень вкусные!
132 ккал
50 мин
Овсяно-творожные оладьи
Овсяно-творожные оладьи
Вкусное, питательное и полезное блюдо, легко утоляет голод!
159 ккал
25 мин
Салат с сыром и грушами
Салат с сыром и грушами
Удачно подобранные ингредиенты подарят интересный и необычный вкус!
155 ккал
25 мин
Рис с помидорами под шубой
Рис с помидорами под шубой
Потрясающее вкусное и сытное блюдо для вегетарианцев или в пост!
114 ккал
1 ч 30 мин
Фруктовый салат с сельдереем и йогуртовой заправкой
Фруктовый салат с сельдереем и йогуртовой заправкой
Полезный фруктовый салатик для укрепления иммунитета
44 ккал
20 мин
Запеченная картошка с курицей в духовке
Запеченная картошка с курицей в духовке
Курица отлично сочетается со многими продуктами, а особенно с грибами!
96 ккал
40 мин
Ленивые голубцы в кастрюле
Ленивые голубцы в кастрюле
Голубцы любят многие, но сними долго возиться. Но мы нашли выход!
104 ккал
45 мин
Салат ореховый с клюквенным соусом
Салат ореховый с клюквенным соусом
Салат понравится и взрослым, и детям, а польза будет огромной!
155 ккал
45 мин
Котлеты из свеклы в мультиварке
Котлеты из свеклы в мультиварке
Котлеты, которые не повредят вашей фигуре!))
97 ккал
2 д 2 ч
Салат ананас сельдерей капуста крабовые палочки
Салат ананас сельдерей капуста крабовые палочки
Салат легкий, но безумно вкусный! Калорий мало, а вкус потрясающий!
102 ккал
40 мин
Крекеры из льняного семени
Крекеры из льняного семени
Обожаю эти крекеры, они очень полезные и вкусные! А как хрустят!!
238 ккал
30 мин
Рыба в соусе киндзмари
Рыба в соусе киндзмари
Одно из самых ярких блюд грузинской кухни в неповторимом соусе.
10 ккал
6 ч
Вкусные щи с курицей из свежей капусты
Вкусные щи с курицей из свежей капусты
Щи из свежей капусты-вкусный летний супчик, легкий и свежий.
53 ккал
2 ч
Чизкейк на овсяных хлопьях
Чизкейк на овсяных хлопьях
Необычное, красивое, вкусное и очень легкое!
115 ккал
2 ч 40 мин
Горячая закуска - соте из баклажанов с помидорами и перцем
Горячая закуска - соте из баклажанов с помидорами и перцем
Ароматная горячая закуска, которая достойно впишется в любое меню!
74 ккал
2 ч 20 мин
Простокваша из молока и сметаны
Простокваша из молока и сметаны
Кисломолочный продукт прямиком из детства))
70 ккал
12 ч
Салат из макарон с брокколи и клюквой
Салат из макарон с брокколи и клюквой
Блюдо не требует дополнений! Все сочетается на высшем уровне! Пробуй!
175 ккал
20 мин
Салат торт с семгой Башмачок
Салат торт с семгой Башмачок
Удиви гостей! Чудо-салат понравится и детям, и взрослым!
104 ккал
1 ч 20 мин
Персиковый смузи
Персиковый смузи
Яркий персиковый вкус в сочетании с нежным йогуртом!
76 ккал
15 мин
Запеканка из гречки в духовке
Запеканка из гречки в духовке
Разнообразь свое диетическое меню полезной запеканкой!
212 ккал
1 ч
Салат с курицей и апельсинами
Салат с курицей и апельсинами
Яркий хрустящий салат со свежей цитрусовой ноткой!
121 ккал
30 мин
канапе закуска из помидоров черри и сыра
канапе закуска из помидоров черри и сыра
Простая, но эффектная закуска на шпажках идеальна для фуршета
103 ккал
10 мин
Пирожное "Фитнес"
Пирожное "Фитнес"
Спортсмены уже оценили его вкус и пользу, теперь дело за тобой!
123 ккал
1 ч
Диетический плов с курицей в мультиварке
Диетический плов с курицей в мультиварке
Достойное блюдо в мультиварке. Попробуй - это вкусно!
164 ккал
1 ч 25 мин
Тыквенный салат быстро и вкусно
Тыквенный салат быстро и вкусно
Крайне вкусный, оригинальный и полезный рецепт по русским традициям!
75 ккал
10 мин
Тыква тушеная в вине с карри
Тыква тушеная в вине с карри
Пикантное и ароматное блюдо из тыквы полезное и очень легкое!
136 ккал
30 мин
Салат из капусты с огурцом
Салат из капусты с огурцом
Этот салатик и вкусен, и прост! Идеален для занятых хозяек!
104 ккал
10 мин
Салат айсберг с оливковым маслом
Салат айсберг с оливковым маслом
Тем, кто вступил на тропу войны с килограммами, салат будет незаменим!
279 ккал
5 мин
Молочная каша из дробленой гречки
Молочная каша из дробленой гречки
Диетическое блюдо на каждый день. Полезно и быстро
78 ккал
20 мин
Теплый салат с грибами и пекинской капустой
Теплый салат с грибами и пекинской капустой
Аппетитный грибной салат с пикантным вкусом.
92 ккал
15 мин
Рождественская индейка запеченная в духовке с апельсинами
Рождественская индейка запеченная в духовке с апельсинами
С таким блюдом любой праздник станет вкуснее!
245 ккал
3 ч
Салат соевый с помидорами
Салат соевый с помидорами
Салат с помидорами и тофу не только полезный, но и вкусный!
154 ккал
15 мин
Коктейль «Перед сном»
Коктейль «Перед сном»
Как сделать кефир вкусным? Добавить грушу! Диетический напиток готов!
39 ккал
10 мин
Сырники на манке с изюмом
Сырники на манке с изюмом
Сырники из творога - прекрасное блюдо для завтрака, богатое кальцием и особенно полезное для детей
234 ккал
10 мин
Кефир в мультиварке
Кефир в мультиварке
Вкусно, полезно, сытно, а главное очень просто!
64 ккал
7 ч 40 мин
Закуска Волшебные мешочки
Закуска Волшебные мешочки
Супер-закуска для особенных случаев! Аппетитно, просто, быстро!
205 ккал
15 мин
Сырники с отрубями низкокалорийные
Сырники с отрубями низкокалорийные
Диетические сырники без сахара для тех, кто следит за здоровьем!
182 ккал
30 мин
Пюрированный суп из кабачков
Пюрированный суп из кабачков
Легкий и полезный суп – отличный вариант для лета!
34 ккал
35 мин
Запеканка с шоколадом
Запеканка с шоколадом
Сладкоежки будут без ума! Нежно, вкусно и оригинально!
212 ккал
40 мин
Паста с томатами на скорую руку
Паста с томатами на скорую руку
Идеальный вариант, чтобы взять с собой на работу. Безумно быстро готовится и получается вкусно
141 ккал
20 мин
Холодный свекольник
Холодный свекольник
Отличный рецепт освежающего летнего первого блюда! Рекомендуем!
25 ккал
40 мин
Каша гречневая запаренная
Каша гречневая запаренная
Простой и максимально полезный рецепт запаренной гречневой каши!
108 ккал
2 ч 5 мин
Весенний салат с сыром
Весенний салат с сыром
Такой салат в середине зимы вызовет улыбку, придаст вам бодрости!
105 ккал
10 мин

Диетические рецепты