Быстрый фильтр:
Современные представления об энергичности и красоте вносят коррективы в наш образ жизни. Хотя иногда приходится составлять для себя или для близких людей особое меню по причинам куда более банальным - возникновение проблем со здоровьем или профилактика заболеваний. Читай дальше…
Греческий салат с брынзой классический 
Колоритный, освежающий и вкусный греческий салат легко приготовить!
Картошка с грудкой куриной в томатно-сырном соусе 
Вкусное и эффектное блюдо с картофелем и куриными грудками!
Рагу кабачки с капустой и шампиньонами 
Аппетитное и полезное блюдо. Быстрое приготовление, отличный вкус!
Лимонный салат из свежей капусты с маслом 
Из-за лимонного сока салат можно не солить, значит польза его велика!
Диетические куриные котлеты на пару в пароварке 
Здоровое питание для приверед! Просто, быстро и по-домашнему!
Оладьи из овсяных хлопьев диетические 
Полезные для пищеварения оладушки стоит включить в ваш завтрак!
Творожная запеканка диетическая в духовке с тыквой 
Рецепт вкусной запеканки для тех,кто следит за своей фигурой!
Куриная грудка с картошкой в духовке ![Куриная грудка с картошкой в духовке]()
Курица отлично сочетается со многими продуктами, а особенно с грибами!
Свекла тушеная с морковью и луком ![Свекла тушеная с морковью и луком]()
Отличный рецепт и для гарнира, и для похудения: можно угодить всей семье!
Холодный суп на кефире из огурцов и крабовых палочек ![Холодный суп на кефире из огурцов и крабовых палочек]()
Крайне оригинальный и полезный холодный суп хорош и жару, и в прохладу
Запеченное филе тилапии в духовке ![Запеченное филе тилапии в духовке]()
Просто, быстро, вкусно, нежно и сочно для фанатов запечённой рыбки
Салат ананас крабовые палочки сельдерей ![Салат ананас крабовые палочки сельдерей]()
Салат легкий, но безумно вкусный! Калорий мало, а вкус потрясающий!
Диетические рецепты
Истории о содержании множества жестких ограничений в диетической кухне и о голодных муках - миф. Достаточно заглянуть в каталог оригинальных решений, которые обеспечат организму необходимый набор микроэлементов, чтобы убедиться, насколько просто и интересно принимать здоровую, полезную пищу.
Придерживаясь принципов диетического питания, смогут преодолеть многие трудности и люди, имеющие проблемы с лишним весом. Стоит попробовать - остановиться трудно. Диета не означает - голодание.
Рецепты набирают популярность, потому что это: вкусно, быстро, есть возможность экспериментировать и каждый день питаться новыми блюдами.
Минимум жиров и калорий - максимум пользы. Когда нагрузка на ЖКТ сведена к минимуму, человек чувствует себя энергичным, полным сил. В чем секрет? Отчасти в ингредиентах с отрицательной калорийностью.
Для создания низкокалорийных шедевров не потребуются особые кулинарные навыки. Большое количество классных рецептов приготовления десертов привлечет внимание и порадует тех, кому сложно распрощаться с тортами и конфетами. Каждый найдет блюдо, соответствующее личным предпочтениям.