Стоит ли говорить, что подавляющее большинство женщин считают святой обязанностью поддержание своего великолепия на достойном уровне. Ведь как известно, мужчины любят глазами... Кроме того, видеть в зеркале стройную, привлекательную фигуру намного приятнее - сознание собственной неповторимости воодушевляет.
Истории о содержании множества жестких ограничений в диетической кухне и о голодных муках - миф. Достаточно заглянуть в каталог оригинальных решений, которые обеспечат организму необходимый набор микроэлементов, чтобы убедиться, насколько просто и интересно принимать здоровую, полезную пищу.
Придерживаясь принципов диетического питания, смогут преодолеть многие трудности и люди, имеющие проблемы с лишним весом. Стоит попробовать - остановиться трудно. Диета не означает - голодание.
Рецепты набирают популярность, потому что это: вкусно, быстро, есть возможность экспериментировать и каждый день питаться новыми блюдами.
Минимум жиров и калорий - максимум пользы. Когда нагрузка на ЖКТ сведена к минимуму, человек чувствует себя энергичным, полным сил. В чем секрет? Отчасти в ингредиентах с отрицательной калорийностью.
Для создания низкокалорийных шедевров не потребуются особые кулинарные навыки. Большое количество классных рецептов приготовления десертов привлечет внимание и порадует тех, кому сложно распрощаться с тортами и конфетами. Каждый найдет блюдо, соответствующее личным предпочтениям.
Быстрый фильтр
Поиск по категории "Диетические рецепты"
131 ккал
1 ч 10 мин
Просто, быстро, аппетитно, бюджетно, очень вкусно!
87 ккал
1 ч
Очень просто, очень вкусно и быстро - праздник каждый день!
26 ккал
6 д
Полезный, вкусный напиток, который отлично утоляет жажду!
144 ккал
1 ч
Летнее овощное блюдо понравится даже мужчинам, так как в нём есть мясо
275 ккал
1 ч
Нежирные сорта мяса на пару используют для детского и диетического питания.
42 ккал
30 мин
Яркий цвет и приятный вкус - таков полезнейший морковно-свекольный сок
59 ккал
20 мин
Нежный, легкий, полезный, питательный, для детей и взрослых.
144 ккал
7 мин
Вкусное варенье без грамма сахара? Легче простого с этим рецептом!
130 ккал
40 мин
Низкокалорийные и вкусные - полезный ужин для всей семьи!
67 ккал
15 мин
Простой и вкусный рецепт для любителей брокколи и здорового питания
44 ккал
45 мин
Простое, вкусное и ароматное блюдо для семейного обеда!
72 ккал
45 мин
Рыбка, приготовленная на пару, - что надо для фигуры и здоровья!
328 ккал
30 мин
Полезные для пищеварения оладушки стоит включить в ваш завтрак!
113 ккал
40 мин
Диетические, легкие, для похудения, на ужин и перекус!
74 ккал
15 мин
Легкое, вкусное блюдо - отличный гарнир к мясу, не пропустите!
55 ккал
7 д 8 ч 30 мин
Изумительное сочетание овощей и фруктов в одном блюде.
237 ккал
30 мин
Диетические закуски на каждый день. Для детей и взрослых
246 ккал
5 ч
Очень простой и быстрый способ приготовить хлеб!
70 ккал
25 мин
Такой же вкусный, как и классический, но без вреда для талии!
45 ккал
20 мин
Вкусный, полезный, низкокалорийный, диетический!
156 ккал
1 ч 15 мин
Неправда, что мясо на пару - скучное! Оно вкусное, ароматное и сочное!
41 ккал
45 мин
Для взрослых и детей - вкусно и очень полезно.
116 ккал
1 ч 20 мин
Вкуснейшие диетические тефтельки! Ароматные и очень нежные!
186 ккал
30 мин
Это быстрое, вкусное, а главное то, что оно без вреда для фигуры.
116 ккал
35 мин
Очень легкий и низкокалорийный салат из доступных продуктов
110 ккал
30 мин
Вкусное и полезное блюдо для ценителей здорового питания
78 ккал
40 мин
Полезный и вкусный диетический салат. С мультиваркой в разы проще!
136 ккал
45 мин
Готовь отличный завтрак, держи себя в форме!
250 ккал
2 ч
Кулич на вкус такой же как и обычный, но в то же время низкокалорийный
127 ккал
5 мин
Любителям морепродуктов посвящается - очень вкусно!
67 ккал
20 мин
Крайне полезный и очень вкусный, на скорую руку!
145 ккал
2 ч
Если надоели котлеты из обчного фарша, сделай их из непривычного кроличьего.
45 ккал
2 ч
Вкусный летний супчик, легкий и свежий, на каждый день!
141 ккал
20 мин
Идеальный вариант, чтобы взять с собой на работу. Безумно быстро готовится и получается вкусно
32 ккал
14 д 25 мин
Позаботься о своем здоровье! Приготовь целебный напиток!
150 ккал
30 мин
Идеальное блюдо для здорового питания и диеты. Пробуй!
164 ккал
1 ч 25 мин
Достойное блюдо в мультиварке. Попробуй - это вкусно!
133 ккал
35 мин
Отличный рецепт и для гарнира, и для похудения: можно угодить всей семье!
283 ккал
50 мин
Безглютеновое лакомство - вкусные и полезные маффины! Попробуй испечь!
196 ккал
20 мин
Тушеные овощи хороши как на гарнир, так как самостоятельное блюдо!
187 ккал
1 ч
Полезные и ароматные хлебцы - идеальный вариант для Вашей фигуры!
29 ккал
20 мин
Очень полезное и вкусное лакомство для тех, кто следит за здоровьем!
148 ккал
15 ч
Диетический холодец - вкусно, легко, полезно! Отлично к празднику!
245 ккал
3 ч
С таким блюдом любой праздник станет вкуснее!
81 ккал
45 мин
Вкусную и полезную кашку готовим в мультиварке!
195 ккал
15 мин
Вкусное блюдо для сыроедов и тех, кто заботится о своем здоровье!
238 ккал
30 мин
Обожаю эти крекеры, они очень полезные и вкусные! А как хрустят!!
171 ккал
45 мин
Нежные, вкусные и быстрые отбивные из индейки!
108 ккал
2 ч 5 мин
Простой и максимально полезный рецепт запаренной гречневой каши!
104 ккал
40 мин
Просто, быстро, вкусно, нежно и сочно для фанатов запечённой рыбки
95 ккал
30 мин
Вкусное диетическое блюдо для всей семьи
42 ккал
30 мин
Вкусное, полезное и оригинальное блюдо-закуска
113 ккал
40 мин
Очень простое в приготовлении блюдо с известным грузинским соусом!
28 ккал
12 ч
Полезный и вкусный напиток для твоей семьи
40 ккал
10 мин
Вкусный и полезный салат для похудения и здорового питания !
182 ккал
30 мин
Диетические сырники без сахара для тех, кто следит за здоровьем!
65 ккал
10 мин
Это блюдо - легкая бабочка! Идеально для тех, кто следит за фигурой
206 ккал
12 ч 30 мин
Вкуснятина для гурманов! Простой рецепт нежных котлеток!
105 ккал
10 мин
Такой салат в середине зимы вызовет улыбку, придаст вам бодрости!
82 ккал
1 ч
Вкусно и очень полезно! Для деток и всех кто следит за своей фигурой.
174 ккал
30 мин
Вас удивит быстрота приготовления и вкус этих кексов!
86 ккал
15 мин
Необычный салатик, богатый клетчаткой и витамином С
88 ккал
8 мин
Вкусный и легкий коктейль отлично выступит в роли легкого ужина
43 ккал
10 мин
Оригинальный напиток, доведённый до состояния воздушной пенки.
88 ккал
10 мин
Легкий всесезонный салатик для тех, кто следит за фигурой
139 ккал
9 ч 30 мин
Хочешь правильно питаться? Начни с перловой каши на завтрак!
48 ккал
20 мин
Потрясающую закуску с необычным вкусом обязательно стоит попробовать!
35 ккал
10 мин
С этим рецептом вы быстро забудете о лишних праздничных килограммах.
143 ккал
25 мин
Семга - полезная, вкусная рыба. Соевая глазурь сделает семгу особенной
68 ккал
9 ч 30 мин
Домашний йогурт! Простой рецепт любимой молочки!Деткам понравится!
72 ккал
1 ч 30 мин
Что может быть вкуснее классического винегрета!
141 ккал
2 ч 20 мин
Рецепт вкусной запеканки для тех,кто следит за своей фигурой!
164 ккал
40 мин
Нежнейшие котлетки порадуют ценителей легкой и здоровой пищи!
81 ккал
5 мин
Тем, кто вступил на тропу войны с килограммами, салат будет незаменим!
39 ккал
10 мин
Как сделать кефир вкусным? Добавить грушу! Диетический напиток готов!
91 ккал
1 ч 20 мин
Вкусный диетический салатик для тех, кто следит за фигурой!
30 ккал
30 мин
Маленькая победа на кухне! Очень вкусно!
183 ккал
1 ч 15 мин
Питательный салат замечательно дополнит праздничный стол!
387 ккал
10 мин
Добавляем к салату пару ингридиентов и получаем вкусную закуску!
108 ккал
3 ч 10 мин
Если к рисовому пудингу добавить бананов, то получится вкусный десерт!
115 ккал
45 мин
Сочетание имбиря и кукурузной крупы добавит разнообразие в Ваш рацион!
155 ккал
25 мин
Удачно подобранные ингредиенты подарят интересный и необычный вкус!
175 ккал
20 мин
Блюдо не требует дополнений! Все сочетается на высшем уровне! Пробуй!
155 ккал
45 мин
Простой салат для любителей здоровой пищи никогда не помешает!
200 ккал
45 мин
Плотно пообедать Вам поможет незатейливое блюдо рис с грибами!
344 ккал
10 мин
Необычный рецепт быстро завоюет сердца всей семьи!
96 ккал
40 мин
Курица отлично сочетается со многими продуктами, а особенно с грибами!
103 ккал
10 мин
Легкий и освежающий суп с миндалем. Настоящая вкуснятина!
64 ккал
30 мин
Окунись в незабываемый колорит гавайских островов - салат Гавана!
234 ккал
10 мин
Сырники из творога - прекрасное блюдо для завтрака, богатое кальцием и особенно полезное для детей
88 ккал
1 ч 10 мин
Быстро готовить, необычно, полезно, вкусно и диетично
96 ккал
5 мин
Худею - эта мысль делает салат необычайно привлекательным!
138 ккал
1 ч
Не навредят фигуре, получаются сочными. Готовить легко и быстро!
123 ккал
25 мин
Очень полезное, постное, вкусное блюдо! Будут рады и дети и взрослые!
88 ккал
1 ч 25 мин
Питательное вегетарианское блюдо. Хорошо для здоровья и фигуры!
60 ккал
30 мин
Любишь баклажаны? Проще не придумаешь. Вкуснее и нежнее не бывает!
122 ккал
2 ч
Очень вкусные и сочные котлеты. Рекомендовано к употреблению!
238 ккал
20 мин
Очень легкий и быстрый рецепт для тех, кто следит за своей фигурой!
130 ккал
30 мин
Запеченные свекла и шампиньоны отлично дополняют друг друга
84 ккал
3 ч
Мой самый любимый десерт по Дюкану! Очень сладкий, но не калорийный!
245 ккал
30 мин
По этому рецепту каша приобретает просто необыкновенный вкус!
133 ккал
2 ч 10 мин
Хочешь сладенького? Приготовь себе десерт стройности!
158 ккал
30 мин
Диета и печенье - вещи совместимые. А еще это обалденно вкусно!
Быстрый фильтр:
- Помидоры
- Рис
- Морковь
- Фрукты
- В духовке
- Сыр любой
- Капуста
- Закуски
- Выпечка
- Десерты
- Мясо
- В мультиварке
- Гарнир
- Рыба
- Мука
- Вторые блюда
- На ужин
- На завтрак
- Перекус
- Рецепты для детей
- Праздничный стол
- Овощи
- Брокколи
- Постные блюда
- Морковь тушеная
- Десерты с желатином
- На пару
- Салаты без майонеза
- Рецепты на природу
- Блюда за 10 минут
- Блюда за 30 минут