Постные диетические блюда - 73 домашних вкусных рецепта

картошка, морковь, баклажаны, помидоры, свекла, растительное масло, соль, специи сухие

кабачки, соль, вода, зелень, специи сухие

капуста белокочанная, морковь, лук репчатый, помидоры, болгарский перец, сельдерей, перец черный молотый, соль, специи сухие, вода

брокколи, чеснок, кинза, кориандр, соль, растительное масло

минтай, кинза, кориандр, специи сухие, соль, петрушка, укроп

брокколи, сахар, соль, вода

судак, укроп, апельсиновый сок, соль, специи сухие

свекла, морковь, соленые огурцы, зелёный горошек, кукуруза, лук, горчица, яблочный уксус, оливковое масло, соль, перец черный молотый

салат-латук, спаржа, креветки, грейпфрут, мёд, винный уксус белый, горчица, перец, соль, миндальные лепестки

бананы, фруктоза, ананасовый сок, разрыхлитель, пшеничная мука, изюм, вода, растительное масло, соль, сахарная пудра, лимонный сок

груши, яблоки, апельсины, клубника, красная смородина, дыня

креветки, оливковое масло, перец красный молотый, петрушка, чеснок, специи сухие, соль, лимоны

морковь, мёд, грецкие орехи, оливковое масло

ледяная рыба, вода, соль, перец горошком, зелень, перец черный молотый, лимонный сок

зубатка, перец, соль, порошок имбиря, базилик, лимоны, укроп

нототения, смесь трав, специи сухие, соль, лимоны, зелень

свекла, морковь, лук репчатый, подсолнечное масло, соль, перец черный молотый, укроп, помидоры, чеснок

вода, растительное масло, мёд, ванилин, мука амаранта, грецкие орехи, соль, сода, молотая корица, изюм

капуста белокочанная, болгарский перец, лук репчатый, морковь, чеснок, зелёный горошек, петрушка, соль, перец черный молотый, оливковое масло

треска, лук репчатый, оливковое масло, лимонный сок, соль, лавровый лист, перец горошком

лимонелла, растительное масло, соль, перец черный молотый, лимонный сок, лавровый лист

пшеничная крупа, вода, лук, морковь, растительное масло, соль, специи сухие

свекла, картошка, морковь, маринованные огурцы, зелёный горошек, оливковое масло, соль, перец черный молотый, зелёный лук

огурцы, помидоры черри, зелень, салат-латук, пророщенная гречка, пророщенная пшеница, оливки, растительное масло, лимонный сок

овсяная крупа, вода, мёд, соль

семена льна, овсяная мука, рисовая мука, тмин, розмарин, вода, соль

гречка, вода

креветки, болгарский перец, помидоры, огурцы, рисовая бумага, салат-латук

капуста белокочанная, морковь, свекла, яблоки

свекла, морковь, капуста белокочанная, оливковое масло, лимонный сок, соль

брокколи, оливковое масло, чеснок, вода, соль, перец острый стручковый

морковь, лук репчатый, горох, растительное масло, чеснок, имбирь, перец черный молотый, укроп, поваренная соль, пшеничная мука, вода

горох, вода, соль, сок, чеснок, растительное масло, перец черный молотый, мускатный орех

груши, сахарная пудра, вода

рыба, винный уксус белый, чеснок, зелень кинзы, душистый перец, лук репчатый, лавровый лист, перец острый стручковый, соль, вода

зеленая редька, оливковое масло, морковь, дайкон, укроп, петрушка, лимонный сок, соль, перец черный молотый

рис, куркума, болгарский перец, кабачки, лук репчатый, помидоры, чеснок, оливковое масло, лимонная цедра, соль, перец черный молотый

перловка, бульон, морковь, лук, соль, растительное масло, душистый перец, перец черный молотый, кинза, кориандр, имбирь, шафран, гвоздика, корица, укроп

картошка, морковь, лук, капуста квашеная, соленые огурцы, свекла, зелёный горошек, растительное масло, перец черный молотый, соль, укроп

салат-латук, лимоны, морская соль, оливковое масло

горчица, винный уксус белый, соль, перец черный молотый, оливковое масло, грецкие орехи, руккола

рис, овёс, перловка, пшеничная крупа, апельсиновая цедра, корица, сахар, соль, смесь сухофруктов

оливковое масло, морковь, лук репчатый, чеснок, чечевица, бульон, лавровый лист, рис, маслины, петрушка, тмин, лимонная цедра, перец черный молотый, соль

рис, мидии, лук репчатый, морковь, зелёный горошек, растительное масло, специи сухие

зеленая редька, морковь, смесь перцев молотых, соль, растительное масло

морковь, лук репчатый, чернослив, растительное масло, поваренная соль, душистый перец, паприка, томатная паста, лавровый лист, вода