Фруктово-ягодный десерт

Витамины, которые хочется есть каждый день!
КсенияAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 11% 1 г
Жиры 0% 0 г
Углеводы 89% 8 г
32 ккал
ГИ: 38 / 63 / 0

Способ приготовления

Время приготовления: 10 мин

Нарезать фрукты и ягоды мелкими кубиками.

Поставить на тарелку сервировочное кольцо, выложить в него плотными слоями фруктово-ягодный десерт, присыпать сахарной пудрой.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы! Добавляй рецепты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
Моя оценка рецепта:

Мои дети из обилия имеющихся у нас на даче и на рынке фруктов почему-то чаще всего предпочитают яблоки. Однажды я присмотрела где-то в интернете рецепт фруктового салата, заправленного йогуртом, и с удивлением наблюдала, с каким удовольствием они его уплетают. Хотя, казалось бы, надо всего лишь мелко порезать и смешать кусочки разных фруктов)) Вот и этот рецепт фруктово-ягодного десерта меня не оставил равнодушной. Кроме груши и яблока я использовала персик и малину. Вместо сервировочного кольца для салата воспользовалась кольцами для выпечки тартов. Слои утрамбовывала с учетом пластичности фруктов - сначала персик, затем грушу, только затем более плотное яблоко (было бы кольцо больше по размеру, можно было бы сделать наоборот). Ну а малина вообще понадобилась лишь для украшения. Летние свежие фрукты очень сладкие и сочные, поэтому сахарной пудрой присыпала совсем немного. Получилось три порции великолепного фруктово-ягодного десерта! Очень вкусно!

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Клубника - 30 ккал/100г
  • Клубника свежезамороженная сладкая - 44 ккал/100г
  • Яблоки - 47 ккал/100г
  • Яблоки сушеные - 210 ккал/100г
  • Яблочный мусс консервированный - 61 ккал/100г
  • Груша - 42 ккал/100г
  • Груша сушеная - 246 ккал/100г
  • Груши консервированные - 76 ккал/100г
  • Дыня «канталупа» - 19 ккал/100г
  • Дыня «колхозница» - 28 ккал/100г
  • Апельсины - 36 ккал/100г
  • Смородина красная - 39 ккал/100г
Калорийность продуктов: Груши, Яблоки, Апельсины, Клубника, Красная смородина, Дыня