Способ приготовления
1 Капусту нашинковать и слегка помять, чтобы пустила сок.
2 Морковь, свеклу (сырую!), яблоко порезать соломкой. Я использовала специальную терку.
3 Все ингредиенты смешать и заправить соком половины лимона. По желанию можно добавить оливковое масло.
Приятного аппетита!
Похожие рецепты
Остальные категории
Комментарии к кулинарному рецепту
Замечательный рецепт! Люблю готовить такой салатик на скорую руку, особенно хорош летом, в знойную жару, когда хочется чего-то легкого и свежего. Мой муж очень любит болгарский перчик, добавляю его в этот салатик в качестве ингридиента. Хорошо идет с жареной картошкой или куриной котлеткой. Даже и гарнир готовить не придется!
Вау! Замечательный рецепт! Стоит попробовать! А то у меня только в такой вариации:
Салат МЕТЁЛКА ( щётка) для похудения. Очищающий. Slimming Salad.
ВИШЕНКА, спасибо за комментарий и комплимент салатику! 
В следующий раз и я добавлю болгарский перчик. Думаю, он придаст пикантности простому салату.
Да, он действительно всё ненужное выметает! 
Проверено, Спасибо напомнили про рецепт, 
Что то я давно его не делала 
Ну может салат и очищает организм,но он явно на любителя,мне не очень понравился привкус сырой свеклы
Вкусный салат ,но я добавила ещё мед,соевый соус, оливковое масло и немного цедры лимона . Вышло супер .
Советы к рецепту
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Яблоки - 47 ккал / 100 г
- Яблоки сушеные - 210 ккал / 100 г
- Яблочный мусс консервированный - 61 ккал / 100 г
- Свекла - 40 ккал / 100 г
- Сушеная свекла - 278 ккал / 100 г
- Свекла отварная - 49 ккал / 100 г
- Морковь - 33 ккал / 100 г
- Сушеная морковь - 275 ккал / 100 г
- Морковь отварная - 25 ккал / 100 г
- Капуста белокочанная - 28 ккал / 100 г
- Капуста белокочанная вареная - 21 ккал / 100 г