Блюда с капустой диетические - 31 домашний вкусный рецепт

К теме Поиск по сборнику "Блюда с капустой диетические"
Найдено рецептов: 31
Капустный суп для похудения
11 ккал
40 мин
Капустный суп для похудения
Легкий и питательный - лучший для разгрузочных дней!
капуста белокочанная, морковь, лук репчатый, помидоры, болгарский перец, сельдерей, перец черный молотый, соль, специи сухие, вода
Капуста брокколи жареная
67 ккал
15 мин
Капуста брокколи жареная
Простой и вкусный рецепт для любителей брокколи и здорового питания
брокколи, чеснок, кинза, кориандр, соль, растительное масло
Брокколи в микроволновке
24 ккал
20 мин
Брокколи в микроволновке
Идеальный овощной гарнир - вкусно, полезно, низкокалорийно!
брокколи, сахар, соль, вода
Овощной суп ПП для похудения
37 ккал
45 мин
Овощной суп ПП для похудения
Малокалорийный, полезный и вкусный суп для стройности!
стебель сельдерея, капуста белокочанная, морковь, лук репчатый, помидоры, соль, перец черный молотый, болгарский перец, молодые кабачки, филе индейки
Капуста брокколи в пароварке
74 ккал
15 мин
Капуста брокколи в пароварке
Легкое, вкусное блюдо - отличный гарнир к мясу, не пропустите!
брокколи, мёд, растительное масло, соевый соус, перец чили
Брокколи в оливковом масле с чесноком
65 ккал
10 мин
Брокколи в оливковом масле с чесноком
Это блюдо - легкая бабочка! Идеально для тех, кто следит за фигурой
брокколи, оливковое масло, чеснок, вода, соль, перец острый стручковый
Ленивые голубцы с куриным фаршем в мультиварке
82 ккал
1 ч
Ленивые голубцы с куриным фаршем в мультиварке
Вкусно и очень полезно! Для деток и всех кто следит за своей фигурой.
капуста белокочанная, лук репчатый, чеснок, морковь, рис, куриные грудки, оливковое масло, соль, перец черный молотый, лавровый лист
Салат Щетка скорый
83 ккал
10 мин
Салат Щетка скорый
Отличный салат для разгрузочных дней очистит твой организм!
свекла, морковь, капуста белокочанная, оливковое масло, лимонный сок, соль
Салат из макарон с брокколи и клюквой
175 ккал
20 мин
Салат из макарон с брокколи и клюквой
Блюдо не требует дополнений! Все сочетается на высшем уровне! Пробуй!
макароны, брокколи, миндаль, клюква, йогурт, майонез, яблочный уксус, стевия в пакетиках, соль, перец
Салат для похудения с сырой свеклой без заправки
40 ккал
10 мин
Салат для похудения с сырой свеклой без заправки
Вкусный и полезный салат для похудения и здорового питания !
капуста белокочанная, морковь, свекла, яблоки
Тушеные капуста перец лук морковь на сковороде
196 ккал
20 мин
Тушеные капуста перец лук морковь на сковороде
Тушеные овощи хороши как на гарнир, так как самостоятельное блюдо!
капуста белокочанная, болгарский перец, лук репчатый, морковь, чеснок, зелёный горошек, петрушка, соль, перец черный молотый, оливковое масло
Щи из белокочанной капусты с индейкой и свежими помидорами
45 ккал
2 ч
Щи из белокочанной капусты с индейкой и свежими помидорами
Вкусный летний супчик, легкий и свежий, на каждый день!
индейка, картошка, лук репчатый, морковь, капуста белокочанная, помидоры, растительное масло, соль, лавровый лист, специи сухие, вода, сахар
Винегрет из квашенки с солеными огурцами
72 ккал
1 ч 30 мин
Винегрет из квашенки с солеными огурцами
Что может быть вкуснее классического винегрета!
картошка, морковь, лук, капуста квашеная, соленые огурцы, свекла, зелёный горошек, растительное масло, перец черный молотый, соль, укроп
Брокколи, запеченная с чесноком
168 ккал
30 мин
Брокколи, запеченная с чесноком
Тем кто любит правильное питание подойдет гарнир из брокколи!
брокколи, чеснок, растительное масло, перец красный молотый, зелёный лук, соевый соус
Квашеная капуста с клюквой и яблоком
49 ккал
10 мин
Квашеная капуста с клюквой и яблоком
Витаминный взрыв в одной тарелочке! Повысит иммунитет зимой.
капуста квашеная, клюква, лук репчатый, оливковое масло, сахар, соль, яблоки
Куриное филе с цветной капустой и брокколи в духовке
73 ккал
1 ч
Куриное филе с цветной капустой и брокколи в духовке
Сочная, полезная и красивая курочка порадует твоих близких!
куриное филе, цветная капуста, брокколи, морковь, зелень, соль, перец черный молотый
Запеканка из гречки в духовке
212 ккал
1 ч
Запеканка из гречки в духовке
Разнообразь свое диетическое меню полезной запеканкой!
гречка, растительное масло, морковь, помидоры, капуста
Запеченная капуста
67 ккал
40 мин
Запеченная капуста
Очень простой и вкусный рецепт капусты в духовке! Попробуй!
капуста белокочанная, оливковое масло, морская соль, паприка, специи сухие
Пюре на молоке с сыром из цветной капусты
69 ккал
40 мин
Пюре на молоке с сыром из цветной капусты
Диетическая, низкокалорийная альтернатива картофельному пюре!
цветная капуста, молоко, плавленый сыр
Рагу кабачки с капустой и шампиньонами
54 ккал
2 ч
Рагу кабачки с капустой и шампиньонами
Аппетитное, полезное и быстрое в приготовлении блюдо.
капуста белокочанная, кабачки, сельдерей, шампиньоны, лук, морковь, болгарский перец, помидоры, перец острый стручковый, соль, перец черный молотый, зелень, растительное масло
Зеленый салат из огурцов с луком
54 ккал
30 мин
Зеленый салат из огурцов с луком
Легкий зеленый салат всем любителям здорового образа жизни!
огурцы, пекинская капуста, зелёный лук, укроп, майонез, соль
Капустная запеканка
131 ккал
55 мин
Капустная запеканка
Сытная запеканка из капусты надолго останется в вашем меню!
капуста белокочанная, яйца, рис, соль, перец черный молотый, подсолнечное масло, панировочные сухари, твёрдый сыр
Приготовление суфле на пару
151 ккал
45 мин
Приготовление суфле на пару
Суфле из свинины выглядит аппетитно и приятно на вкус. Попробуй!
свинина, сметана, капуста, лук, яйца, соль, перец черный молотый
Салат с сыром  Дор Блю без майонеза
94 ккал
35 мин
Салат с сыром Дор Блю без майонеза
Замечательное диетическое блюдо поможет уследить за фигурой!
цветная капуста, фасоль стручковая зеленая, болгарский перец, кабачки, дор блю, зелень, оливковое масло, лимоны
Диетический суп пюре
66 ккал
1 ч 10 мин
Диетический суп пюре
Потрясающи вкусный супчик, который не будет мучить вас вовремя диеты.
индейка, брокколи, чеснок, сливочное масло, вода, сливки, пшеничная мука, соль, перец черный молотый
Ленивые голубцы в кастрюле
104 ккал
45 мин
Ленивые голубцы в кастрюле
Голубцы любят многие, но сними долго возиться. Но мы нашли выход!
фарш мясной, рис, капуста белокочанная, морковь, помидоры, болгарский перец, лук репчатый, лавровый лист, душистый перец, поваренная соль, подсолнечное масло, вода, сметана
Салат ананас сельдерей капуста крабовые палочки
165 ккал
40 мин
Салат ананас сельдерей капуста крабовые палочки
Салат легкий, но безумно вкусный! Калорий мало, а вкус потрясающий!
крабовые палочки, капуста, ананасы, сельдерей, майонез, соус чили
Суп из капусты для желающих похудеть
13 ккал
40 мин
Суп из капусты для желающих похудеть
Эффективный суп, который поможет утолить голод и килограммы скинуть
капуста белокочанная, лук, укроп, сельдерей, петрушка, морковь, болгарский перец, помидоры, вода
Салат Капуста с морковью, болгарским перцем и маслом
86 ккал
2 ч 30 мин
Салат Капуста с морковью, болгарским перцем и маслом
Из-за лимонного сока салат можно не солить, значит польза его велика!
болгарский перец, растительное масло, лимонный сок, помидоры, капуста, чеснок, морковь, сельдерей, петрушка
Щи с грибами
15 ккал
4 ч 30 мин
Щи с грибами
Традиционною блюдо по этому рецепту еще вкуснее!
капуста, репа, морковь, лук, белые грибы, оливковое масло, вода, соль
Салат из радиккио и цветной капусты с анчоусами
77 ккал
30 мин
Салат из радиккио и цветной капусты с анчоусами
Нежный и малокалорийный салатик порадует в любой день недели!
радиккьо, цветная капуста, оливковое масло, лук-шалот, изюм, кедровые орешки, анчоусы, винный уксус белый