На главную

На сайте 29 938 рецептов
у 230 194 пользователей

Каталог рецептов

Запеченная капуста в духовке

Очень простой и вкусный рецепт капусты в духовке! Попробуй! . Прекрасный рецепт! Капусту можно использовать и в качестве гарнира к кашам, рыбе, мясу и птице. А можно и как самостоятельное блюдо. Готовится очень быстро, но и съедается моментально)

Ингредиенты и как готовить

QR код с адресом страницы

ингредиенты на 4 порции

Изменить состав
Единицы измерения
чайная ложка5 мл
десертная ложка10 мл
столовая ложка20 мл
стакан200 мл

Оливковое масло

3

Паприка

по вкусу

Всего:
Вес состава: 100 гр
Калорийность
состава:
67 ккал
Белков:2 гр
Жиров:4 гр
Углеводов:7 гр
Б/Ж/У: 15 / 31 / 54
Н100 / С0 / В0

Время приготовления: 40 мин

Опубликовано: Юлия Резникова

Просмотров: 9 884

Пошаговое приготовление

  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Моем и нарезаем белокочанную капусту на 4 или более частей. Все зависит от размера кочана (вилка).

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Смазываем кисточкой растительным маслом холодного отжима. Для пикантности в масло добавляем копченную или обычную паприку

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Посыпаем крупной солью и любыми сухими специями на выбор. И ставим в духовку при температуре 200°С на 40 минут. И наслаждаемся вкусом!)

Рецепт простой, диетический и низкокалорийный) Такую капусту можно брать с собой на работу, учебу и природу.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы! Добавляй рецепты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Загрузка...

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
Ира
Ира

Юлия Резникова, неординарный какой рецептик. Очень просто и легко готовится, а нарезать уже готовое блюдо или так его кушать? Спасибо за рецепт, с нетерпением жду ответа!
Букетик

0

Советы к рецепту

Огурцы свежие надолго как сохранитьОгурцы свежие надолго как сохранить

Иногда бывает, что по неизвестной причине вянут свежие огурцы. А так хочется сохранить их свежими намного дольше. Вот способ: берется тряпка и смачивается холодной водой. В нее заворачиваются огурцы.…

Как сделать капусту мягкойКак сделать капусту мягкой

Чтобы капуста для начинки пирогов стала мягкой, тонко и мелко нашинкуй ее острым ножом. Посоли и разомни руками: капуста должна дать сок. На терке натри репчатый лук. После отправь овощи на разогрету…

Предотвращение запаха белокочанной капусты.Предотвращение запаха белокочанной капусты.

Как известно, белокочанная капуста во время приготовления расточает вокруг себя весьма неприятный запах. Чтобы предотвратить появление этого запаха, нужно в кастрюлю с варящейся капустой положить неб…

Как выбрать капусту для голубцовКак выбрать капусту для голубцов

Для приготовления вкусных голубцов выбери молодую рыхлую капусту. У кочана со стороны кочерыжки срежь треть листьев. Оставшуюся часть помести срезом вверх в глубокую кастрюлю, залей кипятком и накрой…

Чтобы не пересолить щи из кислой капусты...Чтобы не пересолить щи из кислой капусты...

Чтобы не пересолить щи из кислой капусты, солите их уже после того, как капуста будет готова.

Как исправить вкус конопляного масла?Как исправить вкус конопляного масла?

Очень полезное конопляное масло можно избавить от неприятного запаха и вкуса, если прокипятить его с нашинкованным луком. Для этого на одну бутылку масла нужно взять пять луковиц. И шесть раз доводит…

Чтобы во время жарки не образовывался чад...Чтобы во время жарки не образовывался чад...

Чтобы во время поджаривания овощей, мяса или рыбы не образовывался чад, не подливайте в сковороду холодное растительное масло. Смешиваясь с горячим, оно и создает чад.

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Специи сухие - 240 ккал/100г
  • Капуста белокочанная - 28 ккал/100г
  • Капуста белокочанная вареная - 21 ккал/100г
  • Оливковое масло - 913 ккал/100г
  • Паприка - 289 ккал/100г
  • Морская соль - 0 ккал/100г
Калорийность продуктов: Капуста белокочанная, Оливковое масло, Морская соль, Паприка, Специи сухие