Диетические блюда с сыром - 26 домашних вкусных рецептов

Индейка кусочками в духовке сочная и мягкая
87 ккал
1 ч
Очень просто, очень вкусно и быстро - праздник каждый день!
филе индейки, твёрдый сыр, помидоры, петрушка, итальянские травы, перец черный молотый, соль
Колбаса домашняя куриная с сыром
169 ккал
1 ч
Полезная, диетическая, из обычных продуктов!
куриное филе, сливки, яичные белки, крахмал, твёрдый сыр, чеснок, перец, соль
Салат с апельсином сыром и курицей
122 ккал
30 мин
Яркий, необычный, пикантный, без майонеза!
куриное филе, салат-латук, апельсины, фета, перец острый молотый, соль, оливковое масло, бальзамический уксус
Салат с рукколой и клубникой и сыром
86 ккал
15 мин
Необычный салатик, богатый клетчаткой и витамином С
руккола, клубника, сыр любой, оливковое масло, соль, перец, сахар
Весенний салат с сыром
105 ккал
10 мин
Такой салат в середине зимы вызовет улыбку, придаст вам бодрости!
салат-латук, помидоры, укроп, кинза, кориандр, петрушка, мягкий сыр, чеснок, кунжут, оливковое масло, соевый соус, лимонный сок, шафран, соль, перец острый молотый
Отбивные из индейки в кукурузной муке
171 ккал
45 мин
Нежные, вкусные и быстрые отбивные из индейки!
филе индейки, твёрдый сыр, яйца, пшеничная мука, кукурузная мука, соль, перец, растительное масло
Филе тилапии с сыром и луком в духовке
104 ккал
40 мин
Просто, быстро, вкусно, нежно и сочно для фанатов запечённой рыбки
тилапия, лук репчатый, помидоры, твёрдый сыр, сметана, специи сухие, соль, зелень
Зеленый салат с фасолью горохом и блинчиками
183 ккал
1 ч 15 мин
Питательный салат замечательно дополнит праздничный стол!
кедровые орешки, шпинат, фасоль стручковая зеленая, зелёный горошек, куриные яйца, молоко, пшеничная мука, оливковое масло, пармезан, салат-латук, редиска, лимонный сок, соль, перец черный молотый
Салат с сыром и грушами
155 ккал
25 мин
Удачно подобранные ингредиенты подарят интересный и необычный вкус!
кресс-салат, руккола, яблочный уксус, горчица, соль, перец черный молотый, оливковое масло, эндивий, груши, мягкий сыр
Паста с томатами на скорую руку
141 ккал
20 мин
Идеальный вариант, чтобы взять с собой на работу. Безумно быстро готовится и получается вкусно
макароны, лук репчатый, оливковое масло, помидоры, итальянские травы, сыр любой
Кексы из индейки в духовке
184 ккал
35 мин
Так и тают во рту, сочетаются с любым гарниром!
твёрдый сыр, индейка, яйца, сметана, соль, перец черный молотый
Лазанья из кабачков с грибами
88 ккал
1 ч 10 мин
Быстро готовить, необычно, полезно, вкусно и диетично
молодые кабачки, белые грибы, мягкий сыр, кефир, куриный фарш, томатная паста, лук репчатый, морковь, куриные яйца, зелень, отруби, соль, чеснок, оливковое масло
Горячий салат с грибами свеклой и Фета
130 ккал
30 мин
Запеченные свекла и шампиньоны отлично дополняют друг друга
свекла, фета, зелёный лук, шампиньоны, рисовый уксус, бальзамический уксус, паприка, чеснок, растительное масло, перец, соль
70 ккал
8 мин
Лёгкий, вкусный летний салатик! Отличное дополнение к столу
помидоры, огурцы, брынза, зелень кинзы, шампиньоны
Овощной салат с фетой
158 ккал
15 мин
Еще одна вариация знаменитого греческого салатика
салат айсберг, сельдерей, огурцы, помидоры, фета, оливковое масло, перец черный молотый
Пюре на молоке с сыром из цветной капусты
69 ккал
40 мин
Диетическая, низкокалорийная альтернатива картофельному пюре!
цветная капуста, молоко, плавленый сыр
66 ккал
1 д 6 ч
Это блюдо очень интересно и своеобразно на вкус, низкокалорийно
кальмары, лук, морковь, болгарский перец, моцарелла, паприка
Запеканка с кабачками
74 ккал
1 ч
Вкусный, полезный, легкий и в то же время сытный рецепт)
кабачки, помидоры, грузди, твёрдый сыр, растительное масло, соль
Пицца из кабачков в духовке с манкой и майонезом
155 ккал
1 ч 30 мин
Отличный выбор для тех, кто следит за своим весом!
кабачки, манка, пшеничная мука, куриные яйца, соль, колбаса, твёрдый сыр, помидоры, лук репчатый, майонез, специи сухие, растительное масло
Салат из помидоров одуванчика моцареллы
266 ккал
20 мин
Одуванчик - одно из полезнейших растений и отличный ингредиент салата!
одуванчик, моцарелла, куриные яйца, пшеничная крупа, чеснок, петрушка, оливковое масло, уксус, соль, перец
Капустная запеканка
131 ккал
55 мин
Сытная запеканка из капусты надолго останется в вашем меню!
капуста белокочанная, яйца, рис, соль, перец черный молотый, подсолнечное масло, панировочные сухари, твёрдый сыр
Закуска Волшебные мешочки
205 ккал
15 мин
Супер-закуска для особенных случаев! Аппетитно, просто, быстро!
сёмга, икра красная, сливочный сыр, чеснок
Салат с сыром  Дор Блю без майонеза
94 ккал
35 мин
Замечательное диетическое блюдо поможет уследить за фигурой!
цветная капуста, фасоль стручковая зеленая, болгарский перец, кабачки, дор блю, зелень, оливковое масло, лимоны
Диетические куриные котлеты на пару в пароварке
152 ккал
1 ч 10 мин
Здоровое питание для приверед! Просто, быстро и по-домашнему!
куриный фарш, лук, сельдерей, твёрдый сыр, майонез, яйца, соль, перец, вода
Томатный суп с тертым сыром и базиликом
128 ккал
45 мин
Легкий томатный супчик утолит голод на долго!
оливковое масло, чеснок, перец красный молотый, лук репчатый, морковь, сельдерей, кабачки, бульон, помидоры, томатная паста, фасоль, фасоль стручковая зеленая, поваренная соль, перец черный молотый, базилик, твёрдый сыр
канапе закуска из помидоров черри и сыра
103 ккал
10 мин
Простая, но эффектная закуска на шпажках идеальна для фуршета
помидоры черри, моцарелла, базилик, соль, перец черный молотый