Морковно свекольный сок

Яркий цвет и приятный вкус - таков полезнейший морковно-свекольный сок. Трудно найти более полезный продукт, чем свежевыжатый морковно свекольный сок. Если развести его в правильной пропорции, то можно получить продукт, крайне полезный при лечении различных заболеваний, связанных с сердечно-сосудистой системой, при гипертонии, сгущении и крови и расширении вен. Благодаря различным веществам, входящим в его состав (в частности, калий и хлор), свекольный сок прекрасно очищает печень, почки и мочевой пузырь. Таким образом трудно найти более полезный естественный продукт для нашего организма. Единственным очень важным замечанием при приготовлении сока является соблюдении пропорции, ведь слишком большая часть свекольного сока может вызвать тошноту и головокружение. Кулинарный рецепт предусматривает смешивать морковно свекольный сок в концентрации 3:1, то есть на три части морковного сока приходится одна часть свекольного.
СветаDiAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 18% 2 г
Жиры 0% 0 г
Углеводы 82% 9 г
42 ккал
ГИ: 33 / 0 / 67

Пошаговое приготовление

Время приготовления: 30 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Ингредиенты

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Очистить от кожуры морковь

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    И свеклу

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Растереть на мелкой терке морковь

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    И свеклу

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    И отжать сок

  7. Шаг 7:

    Шаг 7.

    После чего смешать его

  8. Шаг 8:

    Шаг 8.

    В стакане или кувшине.

  9. Шаг 9:

    Шаг 9.

    Если вам покажется, что сок все еще слишком резок в таких пропорциях, можно добавить немного воды.

  10. Шаг 10:

    Шаг 10.

    Запиваемая таким соком еда вне всякого сомнения пойдет только на пользу вашему организму.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы! Добавляй рецепты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

идеальный напиток для разгрузочных дней Танцуют все

Тори и очень полезный! Улыбка Можете и в таком варианте приготовить, будет тоже самое

Очень полезный сок, я лично обожаю пить его после праздников) готовить его проще простого, единственный момент, который бы я изменила в ходе приготовления этого рецепта - это то, что гораздо проще и быстрее не тереть овощи на терке, а все же использовать соковыжималку) а в остальном - супер!


Улыбка спасибо вам большущее за помощь фотками!

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Свекла - 40 ккал/100г
  • Сушеная свекла - 278 ккал/100г
  • Свекла отварная - 49 ккал/100г
  • Морковь - 33 ккал/100г
  • Сушеная морковь - 275 ккал/100г
  • Морковь отварная - 25 ккал/100г
Калорийность продуктов: Морковь, Свекла