Пошаговое приготовление
Шаг 1:
Ингредиенты
Шаг 2:
Очистить от кожуры морковь
Шаг 3:
И свеклу
Шаг 4:
Растереть на мелкой терке морковь
Шаг 5:
И свеклу
Шаг 6:
И отжать сок
Шаг 7:
После чего смешать его
Шаг 8:
В стакане или кувшине.
Шаг 9:
Если вам покажется, что сок все еще слишком резок в таких пропорциях, можно добавить немного воды.
Шаг 10:
Запиваемая таким соком еда вне всякого сомнения пойдет только на пользу вашему организму.
Похожие рецепты
Комментарии к кулинарному рецепту
идеальный напиток для разгрузочных дней
Тори и очень полезный! Можете и в таком варианте приготовить, будет тоже самое
Сок из свеклы и морковиОчень полезный сок, я лично обожаю пить его после праздников) готовить его проще простого, единственный момент, который бы я изменила в ходе приготовления этого рецепта - это то, что гораздо проще и быстрее не тереть овощи на терке, а все же использовать соковыжималку) а в остальном - супер!
спасибо вам большущее за помощь фотками!
Советы к рецепту
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Свекла - 40 ккал / 100 г
- Сушеная свекла - 278 ккал / 100 г
- Свекла отварная - 49 ккал / 100 г
- Морковь - 33 ккал / 100 г
- Сушеная морковь - 275 ккал / 100 г
- Морковь отварная - 25 ккал / 100 г