На главную

На сайте 26 731 рецептов
у 137 503 пользователей

Каталог рецептов

Овсяное молоко

Полезный и вкусный напиток для твоей семьи. Овсяное молочко - очень полезный продукт для нашего организма. Его нельзя назвать полноценным "молоком", так как готовиться оно из овсяной крупы и воды, но польза его неоценима. На основе этого напитка можно готовить коктейли, выпечку, тонкие блины, оладушки. Можно добавить мёд и корицу - и получите очень витаминный коктейль. Попробуйте приготовить для своих родных и близких - уверенна, им понравится!

Ингредиенты и как готовить

QR код с адресом страницы

ингредиенты на 2 порции

Овсяные хлопья

50

Вода

500

Всего:
Вес состава: 100 гр
Калорийность
состава:
28 ккал
Белков:1 гр
Жиров:1 гр
Углеводов:6 гр
Б/Ж/У: 13 / 12 / 75
Н0 / С100 / В0

Время приготовления: 12 ч

Опубликовано: Angel

Пошаговое приготовление

  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Наши продукты. Холодная кипяченная вода и овсяные хлопья (НЕ моментального приготовления).

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Хлопья высыпать в глубокую миску и залить водой. Оставить при комнатной температуре на 12 часов. Можно делать с вечера на утро.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Спустя 12 часов хлопья набухнут.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Теперь их нам нужно измельчить. Можно погружным блендером, можно в стационарном - как вам удобнее)

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Хорошо измельчаем.

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    Протираем массу через сито.

  7. Шаг 7:

    Шаг 7.

    Вот собственно и молоко из овсяных хлопьев) Хранить в холодильнике не более недели.

  8. Шаг 8:

    Шаг 8.

    Приятного аппетита!

Похожие рецепты

Загрузка...

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
Мадам L
Мадам L 24.02.2016 07:26:28

Вот спасибо! Скоро Великий пост. Этот рецепт для меня просто находка!!!

Angel
Angel 24.02.2016 07:41:08

Мадам L:
Вот спасибо! Скоро Великий пост. Этот рецепт для меня просто находка!!! Вам спасибо за теплые слова)) Цветочек Рада что рецептик по душе)) Улыбка

Каждый день, раз в день, подарите себе подарок. Не планируйте его. Не ждите. Просто дайте этому случиться.
0
Натусик
Натусик 16.03.2016 10:02:54

Я беру 400 грамм овсянки на литр воды. И я добавляю мед - очень вкусно! а из жмыха пеку печенье овсяное:))

0
Angel
Angel 16.03.2016 10:12:22

Натусик:
На 500 грамм воды очень мало овсянки - нужно брать 300-400 грамм. И я добавляю мед - очень вкусно! а из жмыха пеку печенье овсяное:)) С медом очень вкусно, согласно с вами))) По поводу пропорций - может у вас другой рецептик?)) В моем рецептике идет такая пропорция - 10 грамм овсянки и 100 мл воды. Просто овсянка легкая, и 400 грамм - это довольно большой объем получится...думаете хватит 500 мл воды залить?)...

Каждый день, раз в день, подарите себе подарок. Не планируйте его. Не ждите. Просто дайте этому случиться.
0
Натусик
Натусик 17.03.2016 03:38:21

Angel:
Натусик:
На 500 грамм воды очень мало овсянки - нужно брать 300-400 грамм. И я добавляю мед - очень вкусно! а из жмыха пеку печенье овсяное:))
С медом очень вкусно, согласно с вами))) По поводу пропорций - может у вас другой рецептик?)) В моем рецептике идет такая пропорция - 10 грамм овсянки и 100 мл воды. Просто овсянка легкая, и 400 грамм - это довольно большой объем получится...думаете хватит 500 мл воды залить?)...
Ой!...чет я погорячилась:))) Не 400 гр, а 200 гр. геркулеса на 1 литр воды. Этот рецепт мне подруга дала.Получается более насыщенное и концентрированное молоко:))

0
Angel
Angel 17.03.2016 07:04:07

Натусик:
Angel:
Натусик:
На 500 грамм воды очень мало овсянки - нужно брать 300-400 грамм. И я добавляю мед - очень вкусно! а из жмыха пеку печенье овсяное:))
С медом очень вкусно, согласно с вами))) По поводу пропорций - может у вас другой рецептик?)) В моем рецептике идет такая пропорция - 10 грамм овсянки и 100 мл воды. Просто овсянка легкая, и 400 грамм - это довольно большой объем получится...думаете хватит 500 мл воды залить?)...
Ой!...чет я погорячилась:))) Не 400 гр, а 200 гр. геркулеса на 1 литр воды. Этот рецепт мне подруга дала.Получается более насыщенное и концентрированное молоко:))
ОО, это тогда да)) Согласна))) Улыбка Попробую ваш рецептик, уже вижу по количеству что молоко действительно будет концентрированнее))) Нямка

Каждый день, раз в день, подарите себе подарок. Не планируйте его. Не ждите. Просто дайте этому случиться.
0
Светлана_Бондырева

Впервые такое вижу, простите, но это действительно вкусно? Надо подумать

0
Милада
Милада 24.08.2016 07:59:31

Светлана, это и вкусно, и полезно, и прекрасно для постящихся и веганов. Там и белок даже есть! Подмигивание Я тоже с медом люблю такое Танцую
и еще вот так

Angel
Angel 24.08.2016 09:09:25

Светочка, Милада права на все сто! Это и вкусно и полезно))

Каждый день, раз в день, подарите себе подарок. Не планируйте его. Не ждите. Просто дайте этому случиться.
0
Angel
Angel 24.08.2016 09:09:43

Спасибо, Миладочка)))

Каждый день, раз в день, подарите себе подарок. Не планируйте его. Не ждите. Просто дайте этому случиться.
0
Pirko Rita
Pirko Rita 12.09.2019 08:55:08

Может это, конечно, и очень полезный напиток, но совсем не вкусный. Не смогла допить, вылила. Увы...

Мария, Глава жюри конкурса

Ну да, тут на любителя. Мне нравится шоколадное овсяное молоко, а обычное без добавок не очень.

...нет финишной черты у мечты (ГК)
0
Angel
Angel 12.09.2019 13:52:16

Его можно использовать как составляющее блюда - смузи, блинчики, каша....Само по себе оно так..., а вот добавить мед, может капельку ароматного соуса..будет совсем другое дело))) У вас прекрасный фотоотчет) Букетик

Каждый день, раз в день, подарите себе подарок. Не планируйте его. Не ждите. Просто дайте этому случиться.
0
Pirko Rita
Pirko Rita 12.09.2019 14:13:37

Angel, спасибо!

Галя
Галя 02.10.2019 19:50:32

Я не готова столько времени потратить(( Я лентяйка)) Я покупаю овсяное Немолоко и очень вкусно, а главное быстро.

Angel
Angel 02.10.2019 20:24:50

Это все дело вкуса)) Если когда-нибудь захотите приготовить - рецепт под рукой))) На здоровье)))

Каждый день, раз в день, подарите себе подарок. Не планируйте его. Не ждите. Просто дайте этому случиться.
0

Советы к рецепту

Как правильно варить кофе по-турецки?Как правильно варить кофе по-турецки?

Настоящий кофе по-турецки или кофе по-восточному варится только в медных турках (джезвах) или, проще говоря, кофеварках.

Чтобы у кофе было много пены...Чтобы у кофе было много пены...

Добавляйте в кофе соли на кончике острого ножа. Это добавит кофе по-восточному красивой пены.

Как улучшить вкус киселя?Как улучшить вкус киселя?

Вкус и цвет киселя улучшает лимонный сок.

Как улучшить вкус какао?Как улучшить вкус какао?

Вкус какао можно улучшить несколькими каплями лимонного сока, добавленными перед подачей.

Как придать темный цвет домашнему квасуКак придать темный цвет домашнему квасу

Для придания квасу более насыщенного цвета и вкуса вместо обычного ржаного хлеба добавлять, в тех же пропорциях, поджаренный в духовке. Но не допускать попадания горелых корок в закваску.

Чтобы смузи был максимально вкуснымЧтобы смузи был максимально вкусным

Чтобы смузи получился очень вкусным, стоит соблюдать несколько условий: - желательно, чтобы в состав смузи входил хотя бы один ингредиент с плотной текстурой (банан, груша, манго и т.п.). Из ягод для…

Как варить кисели средней густотыКак варить кисели средней густоты

Кисели средней густоты после добавления крахмала не кипятят, а только доводят до кипения.

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Вода - 0 ккал/100г
  • Геркулес сырой - 390 ккал/100г
  • Овсяные хлопья - 305 ккал/100г
Калорийность продуктов: Овсяные хлопья, Вода