Овес для похудения - 120 домашних вкусных рецептов

Овсяный кисель Изотова
76 ккал
3 д
Уникальный, полезный, доступный, для вашего здоровья!
вода, овсяные хлопья, овёс, кефир
Как прорастить овес
316 ккал
3 д
Лёгкий рецепт проращивания овса. Всего 3 дня!
овёс, вода
Веганское овсяное печенье без глютена и сахара ПП
313 ккал
1 ч
Печенье получается вкусным и питательным.
овсяные хлопья, бананы, растительное масло, кунжут, семечки подсолнечника, мускатный орех, молотая корица, порошок имбиря
Овсяные хрустяшки
359 ккал
30 мин
Очень просто и полезный рецепт, который может заменить вам мюсли!
овсяные хлопья, сахар, кунжут
Отвар из овсяных хлопьев
145 ккал
20 мин
Простое целебное средство для детей и взрослых!
овёс, вода, дрожжи
Каша из пророщенной пшеницы
252 ккал
18 ч 30 мин
Полезная еда может быть очень вкусной. Приготовь скорее!
овсяные хлопья, пророщенная пшеница
Ленивая овсянка в банке на молоке с йогуртом на завтрак
178 ккал
8 ч
Здоровый быстрый завтрак, который не надо готовить!
овсяные хлопья, йогурт, молоко, фрукты
Запеченная гранола
359 ккал
1 ч 25 мин
Приготовь ароматный, хрустящий и полезный десерт!
миндаль, грецкие орехи, арахис, семечки подсолнечника, коричневый сахар, овсяные хлопья, молотая корица, растительное масло, тыква, кленовый сироп, изюм
Каша из овсяных хлопьев на воде
110 ккал
20 мин
Придерживаешься здорового питания? Не проходи мимо!
овсяные хлопья, вода, соль, сахар
Овсяная гранола
445 ккал
1 ч
Вкуснейший десерт, который идеально подойдет на завтрак!
овсяные хлопья, растительное масло, сахар, рецепты с какао порошком, семечки подсолнечника, грецкие орехи
Постное печенье Кофейные зерна
244 ккал
1 ч
Даже в пост можно приготовить вкуснейший десерт!
овсяные хлопья, рецепты с какао порошком, сахар, соль, разрыхлитель, кофе растворимый, вода
Энергетический батончик домашний
318 ккал
1 ч
Полезная энергия! Здоровый перекус! Готовить очень просто! Вперед!
овсяные хлопья, мёд, фундук, пекан, миндаль, сушеная вишня, яблоки, бананы, корица, сахар, соль, семечки подсолнечника, ванильный экстракт
Диетические панкейки овсяные на молоке
186 ккал
30 мин
Это быстрое, вкусное, а главное то, что оно без вреда для фигуры.
овсяная крупа, молоко, яйца, клубника, изюм
Батончик гранола без сахара
409 ккал
1 ч 10 мин
Идеальный ПП завтрак без сахара — полезно, сытно и вкусно.
овсяные хлопья, грецкие орехи, изюм, мёд, оливковое масло
Овсяное печенье на кефире с яблоками и корицей
140 ккал
1 ч 6 мин
Вкусное, ароматное, полезное и нежное печенье.
овсяные хлопья, яблоки, кефир, корица
Сладкие шарики из овсяных хлопьев
406 ккал
3 ч 10 мин
Сладкие шарики полезные и вкусные - незаменимое лакомство для детей!
рецепты с какао порошком, овсяные хлопья, сливочное масло, сахар, орехи, молоко
Арахисовая гранола
393 ккал
8 ч
Питательная и полезная сладость для особенных случаев!
арахис, овсяные хлопья, мёд, изюм, кокосовая стружка
Диетическая гранола
178 ккал
1 ч 15 мин
Порадуй себя полезным и диетическим завтраком по-американски
бананы, яблоки, курага, чернослив, финики, изюм, арахис, мандарины, овсяные хлопья, молотая корица
Овсяная каша - овсянка на воде для похудения
136 ккал
45 мин
Готовь отличный завтрак, держи себя в форме!
овсяная крупа, вода, мёд, соль
Простая геркулесовая каша с сахаром на молоке
177 ккал
10 мин
Отличный и питательный завтрак, как для детей, так и для взрослых
овсяные хлопья, молоко, соль, сахар
Утренний синнамон
129 ккал
30 мин
Полезный завтрак, особенно подходит тем кто следит за своим питанием.
овсяные хлопья, яблоки, сахарозаменитель, куриные яйца, молотая корица
Полезные бананово овсяные кексы
174 ккал
30 мин
Вас удивит быстрота приготовления и вкус этих кексов!
овсяные хлопья, бананы, куриные яйца, сахар, ванильный сахар
Козинаки из геркулеса
534 ккал
20 мин
Вкусное, сладкое, хрустящее печенье с золотистой коркой.
подсолнечное масло, сахар, овсяные хлопья
Овсяная каша с черносливом
151 ккал
20 мин
Полезная для пищеварения и богатая витаминами кашка на завтрак
овсяные хлопья, молоко, чернослив
Яблочный крамбль с геркулесом
193 ккал
30 мин
Российская вариация на тему традиционного американского крамбла
овсяные хлопья, яблоки, клюква, сахарная пудра, сливочное масло, мёд, вода, арахис, корица
Мягкое печенье с бананом и творогом
271 ккал
2 ч
Очень полезное печенье, которое понравиться даже самым привередливым.
бананы, шоколад, сметана, овсяные хлопья, сливочное масло, пшеничная мука, творог, мёд
Шоколадные конфеты "Каштаны" за 20 минут
384 ккал
20 мин
Детишки будут в восторге! Красиво, вкусно и быстро!
шоколад, сливочное масло, овсяные хлопья, молоко, сахарная пудра, грецкие орехи, рецепты с какао порошком, кокосовая стружка, миндаль
Шоколадные шарики
431 ккал
1 ч 15 мин
Шоколадные шарики с овсяными хлопьями. Вкус как в детстве!
сливочное масло, сахар, ванильный сахар, рецепты с какао порошком, овсяные хлопья, кофе, кокосовая стружка
Домашний овсяный йогурт
97 ккал
3 д 8 ч 25 мин
Полезное и вкусное кушанье на завтрак или ужин. Угощайтесь!
вода, овсяные хлопья, овсяная крупа
Оладьи из геркулеса - овсяных хлопьев
183 ккал
30 мин
Заряд бодрости на весь день - вкусно и сытно!
овсяные хлопья, манка, яйца, растительное масло, вода
Овсяная каша в мультиварке на воде
134 ккал
25 мин
Вкусный и полезный завтрак для всей семьи!
овсяные хлопья, вода, изюм, сахар, мандарины, мёд
Каша из толокна  традиционный славянский завтрак
147 ккал
5 мин
Питательность и вкус детства в каждой ложке!
сахар, молоко, толокно овсяное, сливочное масло
Гранола на сковороде
407 ккал
25 мин
Завтрак по-американски! Это, оказывается, очень вкусно!
овсяные хлопья, кукурузные хлопья, хлопья, арахис, семечки подсолнечника, тыквенные семечки, сахар, изюм, мёд
Хрустящие хлебцы с кремом из авокадо
276 ккал
1 ч 30 мин
Вкусная закуска для дружеских посиделок)
ржаная мука, овсяные хлопья, кунжут, семечки подсолнечника, оливковое масло, семена льна, соль, вода, мак пищевой
Каша на соевом молоке
182 ккал
1 ч 10 мин
Вкусный, красивый и питательный завтрак для активного дня!
овсяные хлопья, чиа семена, рецепты с какао порошком, соевое молоко, кленовый сироп, грейпфрут, ягоды, мюсли
Каша из кэроба
120 ккал
25 мин
Приготовь полезный и сытный завтрак - и каша, и десерт одновременно!
овсяные хлопья, молоко, кэроб, сушеный инжир, молотая корица
Геркулесовая каша на воде с растительным маслом
102 ккал
15 мин
Геркулесовая каша - спутница стройной фигуры!
овсяные хлопья, вода, растительное масло, соль
Ночная овсяная каша с яблоками и орехами в мультиварке
145 ккал
7 ч 10 мин
Проснуться от восхитетельного аромата яблок и корицы... Овсянка, сэр!
яблоки, молоко, вода, овёс, коричневый сахар, сливочное масло, молотая корица, семена льна, грецкие орехи, растительное масло
Молочная каша с овсяными хлопьями и изюмом
90 ккал
30 мин
Твоим деткам будет полезна эта молочная, овсяная каша.
овсяные хлопья, изюм, молоко, вода, соль, сахар
Овсяные диетические маффины
145 ккал
35 мин
Легкие воздушные маффины скрасят любую диету!
овсяные хлопья, йогурт, яблоки, мёд, разрыхлитель, яйца
Оладьи из овсяной каши на молоке
130 ккал
40 мин
Необычный рецепт оладушек из полезной овсяной каши!
овсяные хлопья, молоко, вода, яблоки, пшеничная мука, соль, сахар, растительное масло
Геркулесовая каша с яблоками и мёдом
164 ккал
20 мин
Очень питательный и вкусный завтрак для всей семьи!
овсяные хлопья, молоко, сливочное масло, сахар, соль, яблоки, мёд
Каша из неочищенного овса
160 ккал
1 ч 45 мин
Каша - синоним пользы, сил и энергии. Этот рецепт - кладезь здоровья!
овёс, молоко, соль, сливочное масло, сахар
Кранначан легкий фруктовый салатик
282 ккал
8 ч 20 мин
Российская версия шотландского десерта с медом и творогом!
творог, ряженка, овсяная крупа, мёд, миндаль, семечки подсолнечника, корица, ваниль, ягоды
Цельно-зерновая каша
317 ккал
40 мин
Полезный помощник для любительниц здорового питания!
рис, овёс, перловка, пшеничная крупа, апельсиновая цедра, корица, сахар, соль, смесь сухофруктов
Овсяное молоко
28 ккал
12 ч 30 мин
Полезное, диетическое, из обычных продуктов!
овсяные хлопья, вода