Однако, сейчас, открыв кулинарную книгу, можно найти несколько хороших рецептов с этим продуктом..
В Европе из овса делают мюсли, хлопья и каши быстрого приготовления. Овес рецепты рекомендуют использовать не только в этом качестве. Для приготовления изделий из овсяной муки, если мы готовим дома, нужно много терпения и кулинарной фантазии. Так, в Швеции к столу подавали крендели, баранки и ароматные хлеба. Во Франции уже давно оценили полезные свойства овсяного зерна.
Этот злак содержит большое количество крахмала, что повышает питательную ценность этого продукта. Поэтому чувство сытости наступает быстрее. Французы очень любят овсяные супы. Всего лишь тарелочка такого супа обеспечит организм зарядом сил и бодрости на несколько часов.
Невозможно представить также шотландскую кухню без овса. Национальное блюдо шотландцев – броуз, готовится из овсяной муки. Также популярны в Шотландии овсяные блинчики с начинкой из овощей. Кисели из этого злака и овсяные настойки пользуются не меньшей популярностью.
На основе овсяного зерна можно приготовить даже алкогольные напитки. Например, один из популярных сортов ирландского пива готовится с добавлением овса. Оно получается более крепким и ароматным, но менее сладким. В Германии варят белое пиво из овса, пшеницы и ячменя.
Овсяное зерно богато витаминами и микроэлементами. В состав этого злака входит клетчатка. Это вещество обладает небольшой энергетической ценностью и оказывает тонизирующее воздействие на организм человека, восстанавливает микрофлору кишечника и выводит все шлаки.
Быстрый фильтр
Поиск по категории "Блюда с овсом"
Также смотрите: Калорийность Блюда с овсом
294 ккал
40 мин
Полезное, диетическое, из обычных продуктов!
318 ккал
1 ч
Полезная энергия! Здоровый перекус! Готовить очень просто! Вперед!
214 ккал
20 мин
Простое, бюджетное, полезное, без сахара и масла, к чаю!
186 ккал
30 мин
Это быстрое, вкусное, а главное то, что оно без вреда для фигуры.
409 ккал
1 ч 10 мин
Полезный и вкусный рецепт! Не вредит фигуре и улучшает настроение!
178 ккал
8 ч
Здоровый быстрый завтрак, который не надо готовить!
282 ккал
1 ч
Очень вкусное, ароматное, рассыпчатое, без муки печенье
252 ккал
18 ч 30 мин
Полезная еда может быть очень вкусной. Приготовь скорее!
339 ккал
1 ч
Мягкое, рассыпчатое печенье, хоть не очень диетическое, зато вкусное!
290 ккал
1 ч 40 мин
Полезное печенье, которое очень просто готовится!
140 ккал
1 ч 6 мин
Вкусное, ароматное, полезное и нежное печенье.
328 ккал
5 ч
Овсяное печенье без муки на белке - необычно мягкая консистенция.
406 ккал
3 ч 10 мин
Сладкие шарики полезные и вкусные - незаменимое лакомство для детей!
358 ккал
40 мин
Хрустящее снаружи, мягкое внутри, ароматное и вкусное печенье проще простого
93 ккал
2 д
Полезно, вкусно, просто, дешево, на завтрак и на ужин!
144 ккал
9 ч
Для этой овсянки подойдут любые фрукты, ягоды, соусы, джемы.
183 ккал
45 мин
Полезное, питательные, из простых продуктов!
294 ккал
40 мин
Вкусные, сладкие, питательные - легко и просто!
163 ккал
40 мин
Очень вкусное, легкое, полезное, без глютена, на скорую руку
306 ккал
25 мин
Вкусняшки для тех, кто сидит на диете и следит за своей фигурой!
127 ккал
16 мин
Полезная, для всей семьи, на завтрак, на каждый день!
328 ккал
30 мин
Полезные для пищеварения оладушки стоит включить в ваш завтрак!
179 ккал
15 мин
Быстро и красиво, сытный и полезный, на завтрак и не только!
136 ккал
45 мин
Готовь отличный завтрак, держи себя в форме!
136 ккал
10 мин
Полезный и вкусный завтрак можно приготовить в микроволновой печи!
250 ккал
2 ч
Разнообразь диетическое питание вот такими печеньками!
178 ккал
1 ч 15 мин
Порадуй себя полезным и диетическим завтраком по-американски
278 ккал
30 мин
Вкусные и полезные овсяные блины с чесноком - защита от простуды