На главную

На сайте 30 200 рецептов
у 244 822 пользователей

Каталог рецептов

Овсяная каша в микроволновке

Вкусная овсяная каша на завтрак без всяких хлопот. Приготовить такую кашу поможет нам микроволновая печка. Больше не нужно стоять утром у плиты, мешать кашу, чтобы не убежала и, боясь, что она пригорит. Просто нужно положить, поставить и включить, умная машина сама все приготовит для вас.

Ингредиенты и как готовить

QR код с адресом страницы

ингредиенты на 2 порции

Изменить состав
Единицы измерения
чайная ложка5 мл
десертная ложка10 мл
столовая ложка20 мл
стакан200 мл

Овсяные хлопья

1

Вода

1

Молоко

1

Соль

по вкусу

Сахар

1

Всего:
Вес состава: 100 гр
Калорийность
состава:
127 ккал
Белков:5 гр
Жиров:4 гр
Углеводов:25 гр
Б/Ж/У: 15 / 11 / 74
Н8 / С92 / В0

Время приготовления: 16 мин

Опубликовано: Лялич

Просмотров: 47 442

Пошаговое приготовление

  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Чтобы наша овсяная каша быстро приготовилась мы будем использовать микроволновую печку и подготовим все необходимые ингредиенты. Овсяные хлопья можно взять любые на ваше усмотрение. Так можно приготовить и мелкие, средние и даже крупные сорта овсяных хлопьев. С крупными будет более выражены сами хлопья, а с мелкими каша получается мягче. Все будет зависеть от вашего предпочтения.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Возьмем глубокую миску, которая подходит для приготовления в микроволновой печки, и высыпаем туда овсяные хлопья. Вливаем воду и немного посолим, лучше потом довести по вкусу. Включаем на 5 минут при мощности 1000 Ватт и дожидаемся звукового сигнала окончания приготовления.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Достаем миску из микроволновой печки, аккуратно не обожгитесь, и вливаем молоко. Молоко можно взять коровье или козье и любой жирности, все зависит от вашего вкуса и возможностей. Но чем выше жирность молока, тем вкуснее получится каша, хотя и более калорийной. Хорошенько перемешиваем, так как каша может прилипнуть ко дну и затем пригореть.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Добавляем сахар по вкусу и перемешиваем.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Возвращаем миску с кашей снова в микроволновую печку и включаем на 3 минуты при мощности в 1000 Ватт. После звукового сигнала окончания приготовления, оставляем кашу внутри еще на 3 минуты.

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    Вынимаем миску с нашей кашей и сразу раскладываем по тарелкам. При желании добавляем масло и подаем. Приятного аппетита.

Думаю, все знают, что овсяная каша очень полезна, особенно на завтрак. Не зря ее так любят англичане. Вспомнить хотя бы знаменитого сыщика Шерлока Холмса, который начинал свой день именно с нее. Конечно, такая каша варится быстро, но при этом нужно постоянно держать ее в поле зрения, чтобы сначала молоко не сбежало из кастрюли, а затем чтобы она не пригорела.
Овсяную кашу можно готовить не только на молоке, но и просто на воде или на кокосовом молоке, если не употребляете лактозу. К тому же кашу можно разнообразить вкусовыми добавками в виде ягод, фруктов, меда или всевозможных сиропов и варенья. И каждый раз она будет иметь разный, неповторимый вкус.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы! Добавляй рецепты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Загрузка...

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
KateFly
KateFly

Хороший рецепт! Я давно такой искала! А вы можете попробовать и вот так приготовить

0

Советы к рецепту

3 способа идеальной гречки на завтрак
Смотри видеоСмотри видео

3 способа идеальной гречки на завтрак Первый способ : Готовить будем в кастрюле на плите. Отмеряем 100гр крупы. Хорошо промываем. Выкладываем в кастрюлю, немного солим и заливаем 200 мл чистой воды.…

Как выбрать и правильно приготовить овсяную кашу
Смотри видеоСмотри видео

Одна из самых полезных каш на завтрак - овсянка. Но мало кто знает, как ее правильно готовить и с чем есть. От незнания можно навредить своему организму. Вы узнаете, как выбирать овсянку и готовить н…

Как сделать рисовую кашу рассыпчатой?
Смотри видеоСмотри видео

Чтобы рисовая каша получилась рассыпчатой, варите рис в течение получаса в кипящей подсоленной воде. После откиньте на дуршлаг и обдайте горячей водой.

Как правильно солить кашиКак правильно солить каши

Молочные каши солят меньше, чем каши, сваренные на воде. Соль кладут раньше, чем крупу.

Что нужно знать о рисовой каше
Смотри видеоСмотри видео

О пользе риса, том, какой рис лучше всего годится для каши и один из вкуснейших рецептов каши на завтрак. Смотрите видео и готовьте вместе со мной!) Ингредиенты: рис 100гр Вода 200мл Сухофрукты (горс…

Шпаргалка по кашамШпаргалка по кашам

Как сварить кашу не жидко, не густо, а в самый раз ? Да легко ! Надо только соблюдать пропорции количества и время приготовления...ГРЕЧНЕВАЯ - крупа - 1ст - жидкость - 2ст - варить - 15-20 мин МАННАЯ…

Приготовлении рассыпчатой гречневой кашиПриготовлении рассыпчатой гречневой каши

Делюсь с вами своим секретом приготовления гречневой каши: - беру гречневую крупу в соотношении с водой 1 к 2 - довожу до кипения - кипит буквально пару минут - снимаю с огня не открывая крышки укуты…

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Концентрированное молоко 7,5% жирности - 140 ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирности - 47 ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирности - 54 ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирности - 60 ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирности - 64 ккал/100г
  • Молоко коровье цельное - 68 ккал/100г
  • Сахар - 398 ккал/100г
  • Сахар-песок - 398 ккал/100г
  • Соль - 0 ккал/100г
  • Вода - 0 ккал/100г
  • Геркулес сырой - 390 ккал/100г
  • Овсяные хлопья - 305 ккал/100г
Калорийность продуктов: Овсяные хлопья, Вода, Молоко, Соль, Сахар