Пошаговое приготовление
Шаг 1:
Как сделать батончик гранола? Сухофрукты и орехи могут быть на ваш вкус, усмотрение и желание, можно добавить семечки подсолнечника и т.п. Количество меда и масла указано приблизительно, возможно потребуется чуть больше или меньше.
Шаг 2:
Смешиваем овсяные хлопья (они не должны быть быстрого приготовления, обычная овсянка) и ваши сухофрукты/орехи/семечки/кокосовая стружка и т.д. и т.п. всё что нравится вам и вашим домашним, с пропорциями так же можно варьировать)
Шаг 3:
Наливаем масло в мисочку и ставим на плиту
Шаг 4:
Добавляем мёд
Шаг 5:
И греем эту смесь до однородности,но не кипятим!
Шаг 6:
Вливаем жидкость в смесь из овсянки и сухофруктов и перемешиваем, если масса рассыпчатая, то лучше добавить ещё мёда и масла, что бы после духовки она была батончиком, а не кашей.
Шаг 7:
Форму застилаем пекарской бумагой и выкладываем вашу гранолу в форму (главное не менее 2 см. в толщину,иначе раскрошиться,и не толще 4 см. т.к. не пропечётся)
Шаг 8:
Вытаскиваем первый раз через 30 минут и кладём в пекарской бумаге на противень (уже без формы) и ещё минут 15-20 пропекаем до золотистого цвета,после того как вытащили нарезаем на кусочки! Печем при 180С Приятного аппетита!
P.S. Следите за своей гранолой по времени,проверяйте её,т.к. у всех духовки разные,что б не подгорела .У меня она пеклась долго,примерно это время,но изначально со мной поделились рецептом и сказали,что всего 10-15 минут её надо печь,но опять же следите просто.
Чтобы духовка успела нагреться до нужной температуры, включите её заранее (минут за 10-20 до начала приготовления).
Учитывайте, что духовки у всех разные. Температура и время приготовления могут отличаться от указанных в рецепте. Чтобы любое запеченное блюдо получилось успешным, воспользуйтесь полезной информацией об особенностях духовок!
Важно! Чтобы блюда из овсянки всегда были вкусными, а также все секреты выбора и приготовления читайте в статье об овсяной крупе и геркулесе.
Похожие рецепты
Остальные категории
Комментарии к кулинарному рецепту
Хочу поделиться впечатлениями от приготовления батончика гранола. Рецепт очень простой. В результате батончик получается вкусный и питательный. Вот только изюм я в следующий раз буду добавлять в меньшем количестве, совсем немного. Тот, который контактирует с формой, слегка подгорает и немного горчит в готовом блюде. Лучше добавлю побольше орехов. За рецепт спасибо, буду готовить такие ещё, особенно детям для перекуса!
Простите грешную,забыла написать при какой температуре это делать 180 градусов :)
Ммммм, аппетитно! Обязательно приготовлю! А то у меня в КК только такой был
Как приготовить БАТОНЧИК МЮСЛИ | ГранолаLINA привет я смотрю у тебя многие рецепты низкокалорийные молодец! То что надо спасибо!
спасибо за отзыв :) да,стараюсь и низкокалорийные рецепты делать и при этом полезные и вкусные хотелось бы больше присылать рецептов,но пока время не позволяет
Lina, какой мега-полезный рецептик! И мёд и орехи, овсянка! Кладовая витаминов! А вкуснющий какой!!! И действительно удобная "ссобойканаработу"! Спасибо большое за рецепт!
Советы к рецепту
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Мед - 400 ккал / 100 г
- Орехи грецкие - 650 ккал / 100 г
- Черный грецкий английский орех - 628 ккал / 100 г
- Черный грецкий персидский орех - 651 ккал / 100 г
- Масло из грецкого ореха - 925 ккал / 100 г
- Изюм - 280 ккал / 100 г
- Кишмиш - 279 ккал / 100 г
- Оливковое масло - 913 ккал / 100 г
- Овсяные хлопья - 305 ккал / 100 г
- Геркулес сырой - 390 ккал / 100 г