На главную

На сайте 28 600 рецептов
у 171 785 пользователей

Каталог рецептов

Запеченная гранола

Приготовь ароматный, хрустящий и полезный десерт! Если вы приготовите гранолу собственноручно, то точно не пожалеете. Ведь в этом масса преимуществ - можно скорректировать ингредиенты и их количество по своим вкусовым предпочтениям. Любимейший завтрак в моей семье!

Ингредиенты и как готовить

QR код с адресом страницы

ингредиенты на 4 порции

Изменить состав
Единицы измерения
чайная ложка5 мл
десертная ложка10 мл
столовая ложка20 мл
стакан200 мл

Миндаль

40

Грецкие орехи

40

Арахис

40

Семечки подсолнечника

40

Коричневый сахар

40

Овсяные хлопья

340

Молотая корица

5

Растительное масло

40

Тыква

100

Кленовый сироп

40

Изюм

40

Всего:
Вес состава: 100 гр
Калорийность
состава:
359 ккал
Белков:10 гр
Жиров:20 гр
Углеводов:44 гр
Б/Ж/У: 14 / 27 / 59
Н7 / С80 / В13

Время приготовления: 1 ч 25 мин

Опубликовано: lastochki

Просмотров: 1 766
Комментариев: 0

способ приготовления

В глубокую миску выкладываем орехи, семечки, сахар, овсяные хлопья и корицу, вливаем растительное масло, хорошенько перемешиваем.

Тыквенное пюре кладем в небольшую посудину, вливаем к нему кленовый сироп, перемешиваем.

Смешиваем содержимое двух мисочек, перетирая руками, как можно тщательнее распределяем тыквенную смесь по сухим ингредиентам.

Противень выстилаем пергаментом, выкладываем смесь, разравниваем.

Отправляем запекаться в духовку, разогретую до 150 градусов (если есть, используйте конвекцию), минут на 40. В процессе запекания не забываем перемешать гранолу пару раз.

Даем остыть прямо на противне, затем добавляем изюм.

На этом этапе перекладываем гранолу в банку для хранения, либо же сразу подаем на стол.

Наслаждайтесь на здоровье!

Похожие рецепты

Загрузка...

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Как сделать так, чтобы тесто не подгорело?Как сделать так, чтобы тесто не подгорело?

Чтобы тесто не подгорело, нужно в духовку поставить миску с водой. При этом не имеет значения, о каком тесте идет речь. Это может быть любое тесто: пресное, дрожжевое, бисквитное, песочное, заварное,…

Как достать выпечку из неразъемной формыКак достать выпечку из неразъемной формы

Чтобы не было проблем с доставанием готовой выпечки из неразъемной формы, предварительно вырежь из картона круг, диаметром равный форме, и оберни его фольгой. На дно формы положи крест накрест две по…

Чем заменить яйца в сладкой выпечкеЧем заменить яйца в сладкой выпечке

В сладкой выпечке вместо яиц можно использовать один из этих способов: • 1 яйцо = 1 ст.ложки кукурузного крахмала + 2 ст.ложки воды; • 1 яйцо = 1 банан, взбитый блендером в пюре; • 1 я…

Огурцы свежие надолго как сохранитьОгурцы свежие надолго как сохранить

Иногда бывает, что по неизвестной причине вянут свежие огурцы. А так хочется сохранить их свежими намного дольше. Вот способ: берется тряпка и смачивается холодной водой. В нее заворачиваются огурцы.…

Как хранить мак?Как хранить мак?

Как известно, мак очень быстро портится. Лучше всего хранить мак в полотняном мешочке в хорошо проветриваемой прохладной комнате. Смалывайте мак только перед употреблением.

Как улучшить вкус сельди с лукомКак улучшить вкус сельди с луком

Чтобы селедка с луком стала более вкусной, лук нужно замариновать. Для этого возьми равные доли воды и уксуса, добавь в полученную смесь сахара и хорошо размешай.

Как исправить вкус конопляного масла?Как исправить вкус конопляного масла?

Очень полезное конопляное масло можно избавить от неприятного запаха и вкуса, если прокипятить его с нашинкованным луком. Для этого на одну бутылку масла нужно взять пять луковиц. И шесть раз доводит…

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Тыква - 29 ккал/100г
  • Масло из грецкого ореха - 925 ккал/100г
  • Орехи грецкие - 650 ккал/100г
  • Черный грецкий английский орех - 628 ккал/100г
  • Черный грецкий персидский орех - 651 ккал/100г
  • Миндаль орехи - 609 ккал/100г
  • Арахис вареный - 376 ккал/100г
  • Арахис жареный и соленый - 585 ккал/100г
  • Арахис жареный со скорлупой - 582 ккал/100г
  • Арахис орехи - 568 ккал/100г
  • Арахис сырой без скорлупы - 568 ккал/100г
  • Арахис сырой со скорлупой - 564 ккал/100г
  • Изюм - 280 ккал/100г
  • Кишмиш - 279 ккал/100г
  • Масло растительное - 873 ккал/100г
  • Семечки подсолнечника - 560 ккал/100г
  • Ядра сафлоровых семечек сушеные цельные - 615 ккал/100г
  • Геркулес сырой - 390 ккал/100г
  • Овсяные хлопья - 305 ккал/100г
  • Коричневый сахар - 394 ккал/100г
  • Кленовый сироп - 241 ккал/100г
  • Молотая корица - 247 ккал/100г
Калорийность продуктов: Миндаль, Грецкие орехи, Арахис, Семечки подсолнечника, Коричневый сахар, Овсяные хлопья, Молотая корица, Растительное масло, Тыква, Кленовый сироп, Изюм