Блюда с кокосовым маслом: 50 рецептов

Блюда с кокосовым маслом - 41 рецепт
Быстрый фильтр Поиск по категории "Блюда с кокосовым маслом"
Жидкая овсяная каша
94 ккал
20 мин
Жидкая овсяная каша
Очень вкусный и полезный завтрак, который зарядит энергией!
овсяные хлопья, вода, кокосовое масло, молотая корица, черная смородина, кленовый сироп
Гранола домашняя из овсяных хлопьев в духовке
345 ккал
50 мин
Гранола домашняя из овсяных хлопьев в духовке
Золотистая, яркая и ароматная - праздник вкуса на столе!
овсяные хлопья, грецкие орехи, клюква, манго, тыквенные семечки, миндаль, кешью, мёд, яблочный сок, кокосовое масло
Протеиновые батончики
502 ккал
2 ч
Протеиновые батончики
Приготовь питательное и вкусное лакомство самостоятельно
кокосовая мука, протеин, кокосовая стружка, черника, кокосовое масло, кленовый сироп, соус, паста, ванильный экстракт, морская соль, рецепты с какао порошком
Кабачковый хлеб из кабачков и творога
245 ккал
30 мин
Кабачковый хлеб из кабачков и творога
Оригинальный, красивый - идеальное сочетание пользы и вкуса.
кабачки, пшеничная мука, творог, кокосовое масло, соль, куриные яйца, молоко, разрыхлитель
Пирог без муки без яиц ПП
179 ккал
45 мин
Пирог без муки без яиц ПП
Никакая диета теперь не будет страшна с такой вкуснятиной!
яблоки, овсяные хлопья, бананы, кокосовая стружка, кокосовое масло, молотая корица, лимонный сок, сода, соль
Шоколад с ягодами годжи
571 ккал
3 ч
Шоколад с ягодами годжи
Шоколад в домашних условиях - удивляй родных!
какао масло, кокосовое масло, зеленый чай, рецепты с какао порошком, кленовый сироп, лимонная цедра, ванильный экстракт, тыквенные семечки, ягоды годжи, фундук
Конфеты на ксилите
569 ккал
1 ч 30 мин
Конфеты на ксилите
Конфеты с ксилитом - лакомство для тех, кто думает о своей фигуре!
кокосовое масло, кокосовое молоко, ванильный экстракт, мускатный орех, молотая корица, ксилит, кокосовая стружка
Мраморная паста с какао маслом
651 ккал
2 ч 50 мин
Мраморная паста с какао маслом
Ждешь гостей? Приготовь необычное шоколадное лакомство к чаю!
какао масло, кокосовое масло, арахисовое масло, сахарная пудра, ваниль, горький шоколад
цветочный хлеб
284 ккал
3 ч
цветочный хлеб
Легкий, нежный, ароматный и немного сладковатый!
пшеничная мука, вода, синий чай, сахар, сухие дрожжи, соль, кокосовое молоко, кокосовое масло
Чизкейк с киви
322 ккал
15 ч
Чизкейк с киви
Готовь освежающий чизкейк без капельки муки!
финики, миндаль, кокосовая стружка, кешью, сливочный сыр, кленовый сироп, кокосовое масло, ваниль, киви, вода, желатин
Печенье из протеина
485 ккал
1 ч 40 мин
Печенье из протеина
Готовь необычное печенье, наращивай мышцы с умом!
миндальная мука, кокосовая стружка, овсяные хлопья, сахар, сода, мёд, кокосовое масло, протеин, рецепты с какао порошком, кокосовое молоко
Торт из овсяного печенья с выпечкой
257 ккал
3 ч 30 мин
Торт из овсяного печенья с выпечкой
Пробуй полезный тортик быстрого приготовления!
овсяное печенье, пшеничная мука, овсяные хлопья, разрыхлитель, молотая корица, соль, кокосовое масло, куриные яйца, ванильный экстракт, кленовый сироп, морковь, йогурт, творог, сахарная пудра
Мозги жареные с луком
167 ккал
2 ч 30 мин
Мозги жареные с луком
Разнообразь семейное меню пряным ароматным блюдом!
мозги, перец черный молотый, лук-шалот, чеснок, тмин, куркума, молотый кориандр, кокосовое масло
Пудинг с бельгийским шоколадом
419 ккал
1 ч
Пудинг с бельгийским шоколадом
Приготовь шоколадное лакомство! Наслаждайся неземным вкусом!
бельгийский шоколад, кокосовое масло, коричневый сахар, яйца, ванильный экстракт, пшеничная мука, арахисовое масло
Энергетические батончики с конопляным зерном без выпечки
554 ккал
30 мин
Энергетические батончики с конопляным зерном без выпечки
Соберись и приготовь - зарядись и будь здоров!
миндаль, конопляное зерно, масло ореховое, кокосовое масло, кленовый сироп, ванильный экстракт, морская соль, шоколад
Лепёшки по азиатски из риса, сваренного на пару
379 ккал
1 ч
Лепёшки по азиатски из риса, сваренного на пару
Вкусные рисовые лепёшки понравятся любителям азиатской кухни.
круглый рис, рисовый уксус, соль, панировочные сухари, карри, перец красный молотый, кокосовое масло
Вареная спаржа зеленая
106 ккал
30 мин
Вареная спаржа зеленая
Красивое, питательное и легкое блюдо на завтрак или ужин!
спаржа зеленая, куриные яйца, винный уксус белый, яичные желтки, лимонный сок, кокосовое масло, перец черный молотый
Кексы с псиллиумом
342 ккал
40 мин
Кексы с псиллиумом
Необычные, очень вкусные и полезные кексы! Готовь и радуй родных!
нутовая мука, кокосовая мука, сахар, молотая корица, морская соль, кокосовое масло, вода, ванильный экстракт, соевая мука, псиллиум, разрыхлитель, кокосовое молоко, кленовый сироп
Булочки из псиллиума
267 ккал
1 ч
Булочки из псиллиума
Выпечка на завтрак при низкоуглеводной диете? Всё возможно!
миндальная мука, псиллиум, разрыхлитель, кунжут, семечки подсолнечника, чиа семена, морская соль, яйца, яичные белки, яблочный уксус, кокосовое масло, вода, растительное масло
Быстрые шоколадные маффины
330 ккал
25 мин
Быстрые шоколадные маффины
Неожиданно нагрянули гости? Удиви их свежей выпечкой!
пшеничная цельнозерновая мука, мёд, рецепты с какао порошком, молоко, кокосовое масло, разрыхлитель, яйца
ПП пирог с творогом в духовке
212 ккал
1 ч 20 мин
ПП пирог с творогом в духовке
Низкокалорийный, диетический, без сахара и пшеничной муки!
яйца, соль, кокосовое масло, овсяная мука, творог, кукурузный крахмал, груши
Сабджи с сыром
129 ккал
40 мин
Сабджи с сыром
Сочное, ароматное, легкое, диетическое. Вкусно и просто.
цветная капуста, брокколи, морковь, сливки, кокосовое масло, лук репчатый, куркума, тмин, адыгейский сыр, соль
Кичри с машем
82 ккал
1 ч
Кичри с машем
Вкусно и очень ароматно - сбегутся все соседи!
маш (мунг), рис басмати, кокосовое масло, лук, морковь, чеснок, имбирь, горчица, тмин, соль, куркума, гвоздика, перец черный молотый, бульон, вода
Томатная овсянка с яйцом пашот и сыром
108 ккал
25 мин
Томатная овсянка с яйцом пашот и сыром
Изысканно и просто - для тех, кто устал от сладких завтраков
овсяные хлопья, помидоры, вода, яйца, творожный сыр, чеснок, кокосовое масло, зелень, соль, перец черный молотый
Лимонный рис с кабачком и сыром
179 ккал
40 мин
Лимонный рис с кабачком и сыром
Яркий, оригинальный, безумно вкусный! Невозможно оторваться!
рис жасмин, кабачки, лимонная цедра, лимонный сок, твёрдый сыр, вода, кокосовое масло, соль, куркума, чесночный порошок, перец красный молотый
Овсяная каша на миндальном молоке
143 ккал
30 мин
Овсяная каша на миндальном молоке
Самая полезная и вкусная - для здорового завтрака!
овсяные хлопья, молоко, курага, соль, кокосовое масло, бананы, изюм
Творожные оладьи с маком с кремом из рикотты
184 ккал
25 мин
Творожные оладьи с маком с кремом из рикотты
Праздник вкуса, который дарит радость с первого кусочка!
малина, творог, мак пищевой, яйца, пшеничная мука, сахарная пудра, разрыхлитель, соль, кокосовое масло, рикотта
Творожно-клубничные панкейки с медом
175 ккал
40 мин
Творожно-клубничные панкейки с медом
Настоящее удовольствие для любителей красивых завтраков.
мёд, клубника, творог, пшеничная мука, разрыхлитель, куриные яйца, кокосовое масло
Карри с рыбой и тамариндом
165 ккал
45 мин
Карри с рыбой и тамариндом
Приобщайся к пикантной индийской кухне! Ну очень вкусно!
кокосовое масло, перец чили, горчица зернистая, молотый кориандр, карри, лук репчатый, чеснок, куркума, томатная паста, кокосовое молоко, рыбный бульон, тамаринд, рыбное филе, помидоры черри, кинза, кориандр, лайм
Замороженная цветная капуста в духовке
71 ккал
1 ч
Замороженная цветная капуста в духовке
Готовь овощи на гарнир, это вкусно и полезно
замороженная капуста, кокосовое масло, куркума, тмин, соль, петрушка
Салат с бразильскими орехами
102 ккал
1 ч 40 мин
Салат с бразильскими орехами
Изысканный салат! Готовь и угощай родных!
цветная капуста, паприка, куркума, молотая корица, кайенский перец, кокосовое масло, шпинат, гранат, петрушка, мята, бразильский орех, лимоны, тахини, вода, соль, перец черный молотый
Тушеный таркинский перец со специями
111 ккал
30 мин
Тушеный таркинский перец со специями
Рецепт вкуснейшего овощного блюда - фигура будет благодарна тебе!
таркинский перец, тамаринд, мёд, вода, кокосовое масло, лук репчатый, чеснок, соль, имбирь, тмин, куркума, молотый кориандр, перец чили, гарам масала, арахис, кокосовая стружка, йогурт
Панкейки из пророщенного овса
239 ккал
30 мин
Панкейки из пророщенного овса
Очень вкусный и здоровый завтрак для бодрого утра и активного дня!
пророщенный овес, разрыхлитель, молотая корица, ванильный сахар, соль, мускатный орех, бананы, кокосовое масло, яйца, молоко, растительное масло, кленовый сироп, гранат
Карри из черной чечевицы и нута
153 ккал
7 ч 10 мин
Карри из черной чечевицы и нута
Готовь аппетитное вегетарианское блюдо из бобовых - нежное карри!
черная чечевица, нут, кокосовое масло, лук, имбирь, чеснок, тмин, молотый кориандр, помидоры, вода, морская соль, гарам масала, куркума, карри, кокосовое молоко
Тайская лапша
93 ккал
40 мин
Тайская лапша
Великолепное сочетание ароматных пряностей и привычных ингредиентов!
кокосовое масло, карри, капуста, зелень кинзы, лемонграсс, кинза, кориандр, вермишель, куриное филе, кокосовое молоко, зелёный лук, бульон, соя, лайм
Утиные окорочка на сковороде
414 ккал
1 д 1 ч
Утиные окорочка на сковороде
Готовь ароматную утку с золотистой хрустящей корочкой!
утиные окорочка, кокосовое масло, лавровый лист, тимьян, чабрец, розмарин сухой, мускатный орех, чеснок, апельсиновая цедра, перец черный молотый, соль
Яблочный коблер из гречневой муки
191 ккал
40 мин
Яблочный коблер из гречневой муки
Мой идеальный вкусный и здоровый осенний/зимний десерт.
яблоки, гречневая мука, соевое молоко, коричневый сахар, разрыхлитель, корица, имбирь, кокосовое масло
Трайфл Черный лес
307 ккал
3 ч
Трайфл Черный лес
Очень вкусный десерт для взрослой компании сладкоежек!
желатин, сахар, вода, вино десертное, сливки жирные, ванилин, из печенья, кокосовое масло, вишня, темный шоколад, меренги
Пицца из пророщенного маша и шпината
100 ккал
1 ч 20 мин
Пицца из пророщенного маша и шпината
Готовь необычно вкусную вегетарианскую пиццу!
пророщенный маш, овсяные хлопья, перец чили, имбирь, чеснок, шпинат, помидоры, кокосовое молоко, соль, гарам масала, кокосовое масло, лук, болгарский перец, перец черный молотый, кинза, кориандр
Шоколадный пудинг из гречки
296 ккал
4 ч 30 мин
Шоколадный пудинг из гречки
Вкусный пудинг для любителей гречки.
гречка, миндальный экстракт, финики, сироп, миндаль, кокосовое масло, темный шоколад, рецепты с какао порошком
Кокосовые оладьи
165 ккал
20 мин
Кокосовые оладьи
Вкусный рецепт полезных оладушек для здорового питания
куриные яйца, яичные белки, кокосовая мука, йогурт, кокосовое масло, сироп, соль, разрыхлитель