На главную

На сайте 30 119 рецептов
у 241 104 пользователей

Каталог рецептов

Энергетические батончики с конопляным зерном без выпечки

Соберись и приготовь - зарядись и будь здоров! Энергетические батончики с конопляным зерном, которые готовятся без выпечки, - отличный полноценный завтрак. Приготовленный с вечера батончик утром экономит время, а днем долгое время поддерживает бодрость. Идеальный вариант для подвижных людей!

Ингредиенты и как готовить

QR код с адресом страницы

ингредиенты на 12 порций

Изменить состав
Единицы измерения
чайная ложка5 мл
десертная ложка10 мл
столовая ложка20 мл
стакан200 мл

Миндаль

300

Конопляное зерно

100

Масло ореховое

100

Кокосовое масло

50

Кленовый сироп

50

Морская соль

3

Шоколад

100

Всего:
Вес состава: 100 гр
Калорийность
состава:
554 ккал
Белков:12 гр
Жиров:54 гр
Углеводов:15 гр
Б/Ж/У: 15 / 66 / 19
Н40 / С7 / В53

Время приготовления: 30 мин

Опубликовано: lika

Просмотров: 1 503
Комментариев: 0

способ приготовления

1. Миндаль измельчить любым удобным способом в средне-мелкую крошку.

2. Тщательно смешать все ингредиенты, включая измельченный миндаль, контролируя консистенцию - необходимо добиться хорошей вязкости.

3. Противень или большую разделочную доску застелить пергаментом и разровнять по нему равномерно смесь.

4. Сверху застелить вторым таким же листом и крепко прижать, завернуть края.

5. Поместить в холодильник до застывания.

6. Застывший пласт разрезать на батончики.

Все готово, заряжайся!

Хранить в холодильнике.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы! Добавляй рецепты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Загрузка...

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Пока что эту тему никто не прокомментировал...

Советы к рецепту

Огурцы свежие надолго как сохранитьОгурцы свежие надолго как сохранить

Иногда бывает, что по неизвестной причине вянут свежие огурцы. А так хочется сохранить их свежими намного дольше. Вот способ: берется тряпка и смачивается холодной водой. В нее заворачиваются огурцы.…

Как делать цветную глазурь?Как делать цветную глазурь?

Для цветной глазури можно использовать натуральные красители. Красный цвет продуктам дает свекла, оранжевый – морковь, желтый – апельсиновый сок, зеленый – петрушка, коричневый – какао, кофе или шоко…

Как правильно заправлять салат.Как правильно заправлять салат.

Нужно заправлять салат растительным маслом в самую последнюю очередь, когда уже добавлены соль, уксус, перец.

Как подправить помутневшее подсолнечное масло?Как подправить помутневшее подсолнечное масло?

Помутневшее подсолнечное масло можно «исправить». Для этого просто добавьте в него чайную ложку соли (на один литр масла). Продержите три дня, а после просто перелейте масло в другую бутылку.

Как приготовить мягкий шницель?Как приготовить мягкий шницель?

Если шницели за два часа до готовки смазать смесью растительного масла и уксуса (1:1), тогда они получатся более мягкими.

Мясо, приготовленное на открытом огне, будет вкуснее...Мясо, приготовленное на открытом огне, будет вкуснее...

Чтобы мясо, приготовленное на открытом огне, было сочным и вкусным, перед поджаркой окуните его в растительное масло.

Как исправить вкус конопляного масла?Как исправить вкус конопляного масла?

Очень полезное конопляное масло можно избавить от неприятного запаха и вкуса, если прокипятить его с нашинкованным луком. Для этого на одну бутылку масла нужно взять пять луковиц. И шесть раз доводит…

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Шоколад - 550 ккал/100г
  • Шоколад молочно-ореховый - 542 ккал/100г
  • Шоколад ореховый - 580 ккал/100г
  • Шоколад пористый молочный - 506 ккал/100г
  • Шоколад сливочный - 560 ккал/100г
  • Миндаль орехи - 609 ккал/100г
  • Масло ореховое - 570 ккал/100г
  • Морская соль - 0 ккал/100г
  • Кленовый сироп - 241 ккал/100г
  • Конопляное зерно - 373 ккал/100г
  • Ванильный экстракт - 321 ккал/100г
  • Кокосовое масло - 925 ккал/100г
Калорийность продуктов: Миндаль, Конопляное зерно, Масло ореховое, Кокосовое масло, Кленовый сироп, Ванильный экстракт, Морская соль, Шоколад