Ингредиенты и как готовить
30
2
по вкусу
способ приготовления
1. Взбейте яйца c сиропом (при желании можно использовать любой другой натуральный заменитель сахара)
2. Добавьте йогурт, тщательно перемешайте
3. Растопите кокосовое масло, влейте его в яйца и перемешайте
4. Добавьте разрыхлитель, соль и кокосовую муку
5. Оставьте тесто на минутку, чтобы кокосовая мука абсорбировала жидкость
6. Разогрейте сковородку, смажьте совсем немного кокосовым маслом и сбавьте огонь, чтобы плита работала на 50% своей мощности
7. Выпекайте маленькие оладушки
8. Готовые оладьи полейте сверху кокосовым сиропом и посыпьте стружкой при желании
Похожие рецепты
Комментарии к кулинарному рецепту
Кокосы обожаю, кокосовую стружку прям ела бы ложкой! 
А теперь вот будет у меня такой замечательный рецептик кокосовых оладушек, обязательно приготовлю. 
Спасибо за рецепт!
Советы к рецепту
Чтобы тесто не подгорело, нужно в духовку поставить миску с водой. При этом не имеет значения, о каком тесте идет речь. Это может быть любое тесто: пресное, дрожжевое, бисквитное, песочное, заварное,…
Чтобы не было проблем с доставанием готовой выпечки из неразъемной формы, предварительно вырежь из картона круг, диаметром равный форме, и оберни его фольгой. На дно формы положи крест накрест две по…
В сладкой выпечке вместо яиц можно использовать один из этих способов: • 1 яйцо = 1 ст.ложки кукурузного крахмала + 2 ст.ложки воды; • 1 яйцо = 1 банан, взбитый блендером в пюре; • 1 я…
Иногда бывает, что по неизвестной причине вянут свежие огурцы. А так хочется сохранить их свежими намного дольше. Вот способ: берется тряпка и смачивается холодной водой. В нее заворачиваются огурцы.…
Если вы хотите получить пышный омлет, попробуйте добавить во взбитые яйца воду или молоко. Достаточно будет одной столовой ложки жидкости на одно яйцо. Смесь при этом нужно хорошенько взбить.
Яичные белки взбить легче, если добавить в них несколько капель лимонного сока или же щепотку очень мелкой соли.
Чтобы избавить растительное масло от неприятных посторонних запахов, нужно положить в него луковицу и прожарить ее до черноты.
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
- «актимель» натуральный - 83 ккал/100г
- «мажетель» - 48 ккал/100г
- «растишка » - 122 ккал/100г
- Ацедофилин 3,2 % - ной жирности - 58 ккал/100г
- Йогурт 3,5 % - ной жирности - 68 ккал/100г
- Йогурт «данон» 2,2 % - ной жирности - 96 ккал/100г
- Йогурт «эрманн» жирный - 152 ккал/100г
- Йогурт натуральный 1,5%-ной жирности - 48 ккал/100г
- Йогурт питьевой «агуша» - 87 ккал/100г
- Йогурт питьевой «данон» - 76 ккал/100г
- Обезжиренный молочный йогурт - 38 ккал/100г
- Соль - 0 ккал/100г
- Разрыхлитель теста - 79 ккал/100г
- Куриное яйцо - 80 ккал/100г
- Белки яичные - 44 ккал/100г
- Сироп - 300 ккал/100г
- Кокосовое масло - 925 ккал/100г
- Кокосовая мука - 466 ккал/100г