Благодаря им, в значительной степени снижается риск катаракты, они обеспечивают надёжную защиту глазного нерва и нейтрализуют вредное воздействие окружающей среды. Рецепты блюд из куриных яиц разнообразны, ведь этот продукт по-настоящему универсален и без него трудно представить себе любимые салаты, выпечку или десерты.
Диетологи рекомендуют употреблять яйца в сочетании со свежими овощами и фруктами, которые позволяют нейтрализовать негативное воздействие жирных кислот. Свекла, брокколи, капуста и шпинат замечательно сочетаются с куриными яичками. Приготовление не займёт много времени, достаточно нескольких минут и можно смело подавать их к столу.
Вкусные блюда с яйцами богаты витаминами и минералами, они сытные и содержат максимальное количество полезных для людей микроэлементов. Добавлять на стол можно в составе салата, в варёном или жареном виде. Яички фаршируют печеночным паштетом или красной икрой, жарят с помидорами и баклажанами, делают из них омлеты с добавлением копченостей, грибов и зелени.
Быстрый фильтр:
- В духовке
- Сыр любой
- На сковороде
- Быстро, просто, вкусно
- Выпечка
- Блюда с молоком
- Мясо и мясопродукты
- Мука
- Вторые горячие блюда
- Праздничный стол
- На завтрак
- Блюда с репчатым луком
- Блюда с пшеничной мукой
- Завтрак из яиц
- Жарка
- Вегетарианство
- Сладкая выпечка
- Бездрожжевая выпечка
- Блюда за 30 минут
- Рецепты без сливочного масла и маргарина
Также смотрите: Калорийность Куриные яйца
Яйца со сливочным маслом и зеленым луком в микроволновке
Готовь вкусный быстрый завтрак прямо на тарелке!
Идеальная яичница - завтрак для любимой на 8 марта
Идеальная яичница на 8 марта! Готовить только мужчинам!
Омлетные полоски с черри, кусочками бекона и тертым сыром
Классический яичный омлет, подача совершенно по-новому!
Омлет как в детском саду с сыром в микроволновке
Приготовь омлет по этому рецепту: вкусно, просто и быстро!
Азербайджанский сладкий плов с изюмом и сухофруктами
Попробуйте сладкий плов - он вкусный и очень необычный!
Омлет классический в мультиварке
Быстро,вкусно,подходит для завтрака даже тем кто на диете,питательно.
Ржаное печенье пирожки кокурки с яйцом
Попробуй русское блюдо, его готовят в народный праздник День Катыша.
Бисквитный мох для декора торта
Необычное и оригинальное украшение для твоей выпечки всего за 5 минут!
Бисквит в мультиварке простой
Правильный бисквит в мультиварке! Читай, учись, пеки и удивляй! Легко!
Лапшевник из макарон в духовке со сливками яичный
Вкусное, ароматное и питательно блюдо, которое придется тебе по нраву!
Омлет как в детском саду с сосисками и зеленью
Подари с утра хорошее настроение - приготовь это блюдо!
Пирог из брикета киселя - вкусно быстро и просто
Пирог из киселя - это отличная идея! Попробуй и оцени
Омлет с итальянской овощной смесью
Надоела яичница на завтрак? Попробуй аппетитный яркий омлет с овощами!
Венгерский яичный паштет как новогодняя закуска
Простой в приготовлении и очень вкусный паштет обязательно понравится
Салат из помидоров одуванчика моцареллы
Одуванчик - одно из полезнейших растений и отличный ингредиент салата!
Торт бесквитный с курагой и апельсинами
На вкус не менее приятен, чем на вид! А внутри - просто сказка!
Омлет с помидорами и колбасой на сковороде
Легкий и быстрый вариант для завтрака или легкого перекуса!
Слоеные пирожки с яйцом и зеленым луком в духовке
Любимый вкус детства - пирожки с зеленым луком и яйцом!
Бисквит на яйцах классический
Очень просто готовить. Получается пышный, рассыпчатый бисквит, который можно использовать как основу
Заливное тесто на сметане для заливного пирога
Пирог на основе этого теста всегда получается пышным!
Оладьи на кефире без масла быстро и вкусно
Оладьи без жира - это реально! Читай и готовь их по этому рецепту!