Благодаря им, в значительной степени снижается риск катаракты, они обеспечивают надёжную защиту глазного нерва и нейтрализуют вредное воздействие окружающей среды. Рецепты блюд из куриных яиц разнообразны, ведь этот продукт по-настоящему универсален и без него трудно представить себе любимые салаты, выпечку или десерты.
Диетологи рекомендуют употреблять яйца в сочетании со свежими овощами и фруктами, которые позволяют нейтрализовать негативное воздействие жирных кислот. Свекла, брокколи, капуста и шпинат замечательно сочетаются с куриными яичками. Приготовление не займёт много времени, достаточно нескольких минут и можно смело подавать их к столу.
Вкусные блюда с яйцами богаты витаминами и минералами, они сытные и содержат максимальное количество полезных для людей микроэлементов. Добавлять на стол можно в составе салата, в варёном или жареном виде. Яички фаршируют печеночным паштетом или красной икрой, жарят с помидорами и баклажанами, делают из них омлеты с добавлением копченостей, грибов и зелени.
Быстрый фильтр
Поиск по категории "Куриные яйца"
Также смотрите: Калорийность Куриные яйца
175 ккал
50 мин
Быстро, вкусно и очень просто создать такой салат!
94 ккал
1 д 15 мин
Наивкуснейшие, оригинальные, простые, на праздничный стол!
200 ккал
20 мин
Быстрый и сытный завтрак! Зарядись бодростью на весь день!
153 ккал
20 мин
Интересная и очень вкусная закуска из яиц и шпрот!
110 ккал
5 мин
Готовь вкусный быстрый завтрак прямо на тарелке!
83 ккал
40 мин
Китайская кухня богата необычными рецептами. Вот один из них!
93 ккал
20 мин
Популярное и всеми любимое блюдо! Готовь без молока!
115 ккал
20 мин
Идеальная яичница на 8 марта! Готовить только мужчинам!
109 ккал
35 мин
Так просто и так вкусно сытный завтрак за 30 минут!
81 ккал
1 д 6 ч
Новый рецепт куриного филе для тебя! Худей вкусно и с пользой!
158 ккал
20 мин
Классический яичный омлет, подача совершенно по-новому!
207 ккал
1 ч 10 мин
Классический бисквит готовим в мультиварке! Быстро и просто!
116 ккал
30 мин
Приготовить пышный омлет на завтрак может каждый
188 ккал
30 мин
Вкусное тесто для идеального рулета - смотри простой рецепт!
144 ккал
55 мин
Превосходная на вкус закуска подойдет к любому застолью!
87 ккал
30 мин
Яичная запеканка - простой и полезный завтрак на скорую руку!
159 ккал
20 мин
Вкусный и сытный вариант для завтрака и легкого перекуса!
237 ккал
30 мин
Диетические закуски на каждый день. Для детей и взрослых
82 ккал
20 мин
Фаршированный омлет - вкусно, быстро, красиво. Попробуй!
242 ккал
1 ч 25 мин
Домашняя выпечка из самых доступных продуктов!
264 ккал
10 мин
Вкусное, быстрое и питательное блюдо для завтрака!
144 ккал
25 мин
Закуска за считанные минуты из доступных продуктов!
75 ккал
5 мин
Вкусный, нежный, сытный, диетический омлет на завтрак!
59 ккал
20 мин
Самый наипростейший рецепт. У блюда необычный вид и вкус.
228 ккал
1 ч 20 мин
Самый вкусный бисквит!!! Очень прост в приготовлении!
239 ккал
45 мин
Готовится достаточно быстро, очень вкусно!!
215 ккал
40 мин
Оригинальный десерт на основе сухого киселя - пальчики оближешь!
222 ккал
27 мин
Отличный рецепт приготовления теста для сказочно вкусного рулета!