Благодаря им, в значительной степени снижается риск катаракты, они обеспечивают надёжную защиту глазного нерва и нейтрализуют вредное воздействие окружающей среды. Рецепты блюд из куриных яиц разнообразны, ведь этот продукт по-настоящему универсален и без него трудно представить себе любимые салаты, выпечку или десерты.
Диетологи рекомендуют употреблять яйца в сочетании со свежими овощами и фруктами, которые позволяют нейтрализовать негативное воздействие жирных кислот. Свекла, брокколи, капуста и шпинат замечательно сочетаются с куриными яичками. Приготовление не займёт много времени, достаточно нескольких минут и можно смело подавать их к столу.
Вкусные блюда с яйцами богаты витаминами и минералами, они сытные и содержат максимальное количество полезных для людей микроэлементов. Добавлять на стол можно в составе салата, в варёном или жареном виде. Яички фаршируют печеночным паштетом или красной икрой, жарят с помидорами и баклажанами, делают из них омлеты с добавлением копченостей, грибов и зелени.
Быстрый фильтр:
- В духовке
- Сыр любой
- Выпечка
- Быстро, просто, вкусно
- Блюда с молоком
- Мясо и мясопродукты
- Вторые горячие блюда
- Мука
- На ужин
- Праздничный стол
- На завтрак
- Блюда с репчатым луком
- Блюда с пшеничной мукой
- Вегетарианство
- Сладкая выпечка
- Жарка
- Завтрак из яиц
- Бездрожжевая выпечка
- Рецепты без сливочного масла и маргарина
- Блюда за 30 минут
Также смотрите: Калорийность Куриные яйца
Начинка для пирогов и пирожков с луком и яйцом 
Начинка для аппетитных домашних пирожков с ярким и летним вкусом!
Яйца со сливочным маслом и зеленым луком в микроволновке 
Готовь вкусный быстрый завтрак прямо на тарелке!
Идеальная яичница - завтрак для любимой на 8 марта 
Идеальная яичница на 8 марта! Готовить только мужчинам!
Омлетные полоски с черри, кусочками бекона и тертым сыром 
Классический яичный омлет, подача совершенно по-новому!
Омлет как в детском саду с сыром в микроволновке
Приготовь омлет по этому рецепту: вкусно, просто и быстро!
Азербайджанский сладкий плов с изюмом и сухофруктами
Попробуйте сладкий плов - он вкусный и очень необычный!
Бисквит в мультиварке простой
Правильный бисквит в мультиварке! Читай, учись, пеки и удивляй! Легко!
Омлет классический в мультиварке
Быстро,вкусно,подходит для завтрака даже тем кто на диете,питательно.
Ржаное печенье пирожки кокурки с яйцом
Попробуй русское блюдо, его готовят в народный праздник День Катыша.
Бисквитный мох для декора торта
Необычное и оригинальное украшение для твоей выпечки всего за 5 минут!
Бисквит на яйцах классический
Очень просто готовить. Получается пышный, рассыпчатый бисквит, который можно использовать как основу
Оладьи на кефире без масла быстро и вкусно
Оладьи без жира - это реально! Читай и готовь их по этому рецепту!
Слоеные пирожки с яйцом и зеленым луком в духовке
Любимый вкус детства - пирожки с зеленым луком и яйцом!
Лапшевник из макарон в духовке со сливками яичный
Вкусное, ароматное и питательно блюдо, которое придется тебе по нраву!
Омлет как в детском саду с сосисками и зеленью
Подари с утра хорошее настроение - приготовь это блюдо!
Пирог из брикета киселя - вкусно быстро и просто
Пирог из киселя - это отличная идея! Попробуй и оцени
Омлет с итальянской овощной смесью
Надоела яичница на завтрак? Попробуй аппетитный яркий омлет с овощами!
Венгерский яичный паштет как новогодняя закуска
Простой в приготовлении и очень вкусный паштет обязательно понравится
Салат из помидоров одуванчика моцареллы
Одуванчик - одно из полезнейших растений и отличный ингредиент салата!
Торт бесквитный с курагой и апельсинами
На вкус не менее приятен, чем на вид! А внутри - просто сказка!
Пирожки из нежного теста на кефире с зеленым луком и яйцом
Идеальные пирожки - мечта каждой хозяйки! Готовь! Тесто как пух!
Быстрые пирожки на скорую руку с зеленым луком и яйцом
Эти пирожки - самое быстрое, что только можно придумать! Очень скорые!