Второе низкокалорийное быстро - 81 домашний вкусный рецепт

филе минтая, лук репчатый, растительное масло, пшеничная мука, соль, смесь трав

творог, яйца, петрушка, паприка, растительное масло, перец черный молотый, соль

фунчоза, морковь, цукини, болгарский перец, растительное масло, креветки, чеснок, перец чили, соль, соевый соус, рисовый уксус, кунжут

цукини, болгарский перец, морковь, лук, помидоры черри, подсолнечное масло, соль, итальянские травы

фасоль стручковая зеленая, чеснок, оливковое масло, перец черный молотый, соль

баклажаны, кабачки, помидоры, болгарский перец, оливковое масло, соль, итальянские травы, вода

яйца, молоко, соль

минтай, оливковое масло, лимонный сок, специи сухие, перец черный молотый, соль

помидоры, лук, чеснок, сливочное масло, оливковое масло, зелень, соль, томатная паста, орегано сухой, душистый перец

куриные грудки

рис, замороженная мексиканская смесь, лук репчатый, чеснок, растительное масло, поваренная соль, перец черный молотый, вода, зелень

тыква, морковь, лук, чеснок, растительное масло, соевый соус, соль, перец черный молотый, зелень

цукини, морковь, болгарский перец, помидоры черри, петрушка, укроп, соль, томатная паста

филе минтая, вода, зелень, соль, лук репчатый, морковь, лавровый лист, душистый перец

брокколи, растительное масло, соль

цветная капуста, лук репчатый, морковь, болгарский перец, молоко, томатная паста, растительное масло, специи сухие, соль

фасоль стручковая зеленая, оливковое масло, лимонная цедра, хмели-сунели, морская соль

кабачки, соль, вода, зелень, специи сухие

брокколи, растительное масло, чеснок, вода, соль, перец черный молотый

кабачки, растительное масло, соль, розмарин свежий, болгарский перец, морковь, лук репчатый, помидоры черри

фасоль стручковая зеленая, морковь, лук репчатый, чеснок, растительное масло, томатная паста, вода, соль, перец черный молотый, сахар

кабачки, сметана, оливковое масло, соль, перец черный молотый, чеснок

цветная капуста, вода, соль, зелень

рисовая лапша, болгарский перец, морковь, молодые кабачки, цукини, чеснок, соевый соус, вустерский соус, петрушка, растительное масло, соль, перец острый молотый

цветная капуста, кабачки, помидоры, чеснок, паприка, зелень, соль, перец черный молотый, растительное масло

цветная капуста, помидоры, лук, растительное масло, чеснок, соль, перец черный молотый, зелень

цветная капуста, брокколи, спаржевая фасоль, болгарский перец, помидоры, лук, морковь, чеснок, цукини, растительное масло, соль, перец черный молотый, зелень

брокколи, сахар, соль, вода

филе трески, петрушка, укроп, оливковое масло, лимонный сок, имбирь, чеснок, томатная паста, растительное масло, соль, перец острый молотый

минтай, лук, морковь, растительное масло, помидоры, вода, смесь трав, соль

сёмга, болгарский перец, морковь, брокколи, йогурт, кинза, кориандр, лимонный сок, оливковое масло, соль, специи сухие

брокколи, мёд, растительное масло, соевый соус, перец чили

рис, кабачки, лук, морковь, растительное масло, болгарский перец, томатная паста, вода, соль, перец

шпинат, чеснок, оливковое масло, лимонный сок, морская соль, перец чили

филе трески, имбирь, апельсиновая цедра, перец розовый молотый, оливковое масло, соль, соевый соус, апельсиновый сок, яблочный уксус, вода, зелень

молодые кабачки, морковь, лук репчатый, томатная паста, растительное масло, итальянские травы, соль, перец острый молотый

помидоры, баклажаны, кабачки, адыгейский сыр, моцарелла

рисовая лапша, яйца, чеснок, зелёный лук, морковь, болгарский перец, пророщенный маш, арахис, лайм, зелень кинзы, растительное масло, тамаринд, рыбный бульон, соевый соус, сахар, куриный бульон

ледяная рыба, вода, соль, перец горошком, зелень, перец черный молотый, лимонный сок

ледяная рыба, соль, перец черный молотый, лимонный сок

нутовая мука, разрыхлитель, вода, тофу, соль, специи сухие, растительное масло, зелень

куриные яйца, молоко, соль, перец, итальянские травы

карп, специи сухие, лимонный сок, соль, перец, растительное масло, укроп

овсяные хлопья, йогурт, молоко, горький шоколад, вишня

яйца, молоко, твёрдый сыр, соль, перец, растительное масло

семена льна, вода, соль, сахар, корица, оливковое масло, малина

макароны, лук репчатый, оливковое масло, помидоры, итальянские травы, сыр любой

капуста белокочанная, болгарский перец, лук репчатый, морковь, чеснок, зелёный горошек, петрушка, соль, перец черный молотый, оливковое масло

треска, лук репчатый, оливковое масло, лимонный сок, соль, лавровый лист, перец горошком

лимонелла, растительное масло, соль, перец черный молотый, лимонный сок, лавровый лист

овсяные хлопья, вода, растительное масло, соль

овсяные хлопья, яблоки, сахарозаменитель, куриные яйца, молотая корица

тилапия, помидоры черри, салат-латук, миндальные лепестки, апельсиновый сок, оливковое масло, бальзамический уксус

макароны, цукини, креветки, помидоры черри, твёрдый сыр, оливковое масло, миндаль, чеснок, базилик, мята, соль

мясо страуса, конфитюр, яблочный уксус, перец черный молотый, имбирь

кабачки, лук, соль, перец, сметана, укроп, чеснок, крахмал