Второе низкокалорийное быстро - 82 домашних вкусных рецепта

баклажаны, кабачки, помидоры, болгарский перец, оливковое масло, соль, итальянские травы, вода

творог, яйца, петрушка, паприка, растительное масло, перец черный молотый, соль

цукини, болгарский перец, морковь, лук, помидоры черри, подсолнечное масло, соль, итальянские травы

помидоры, лук, чеснок, сливочное масло, оливковое масло, зелень, соль, томатная паста, орегано сухой, душистый перец

кабачки, растительное масло, соль, розмарин свежий, болгарский перец, морковь, лук репчатый, помидоры черри

кабачки, сметана, оливковое масло, соль, перец черный молотый, чеснок

филе минтая, лук репчатый, растительное масло, пшеничная мука, соль, смесь трав

фунчоза, морковь, цукини, болгарский перец, растительное масло, креветки, чеснок, перец чили, соль, соевый соус, рисовый уксус, кунжут

тыква, морковь, лук, чеснок, растительное масло, соевый соус, соль, перец черный молотый, зелень

цветная капуста, помидоры, лук, растительное масло, чеснок, соль, перец черный молотый, зелень

кабачки, соль, вода, зелень, специи сухие

яйца, молоко, соль

цукини, морковь, болгарский перец, помидоры черри, петрушка, укроп, соль, томатная паста

цветная капуста, брокколи, спаржевая фасоль, болгарский перец, помидоры, лук, морковь, чеснок, цукини, растительное масло, соль, перец черный молотый, зелень

цветная капуста, кабачки, помидоры, чеснок, паприка, зелень, соль, перец черный молотый, растительное масло

фасоль стручковая зеленая, чеснок, оливковое масло, перец черный молотый, соль

минтай, оливковое масло, лимонный сок, специи сухие, перец черный молотый, соль

цветная капуста, лук репчатый, морковь, болгарский перец, молоко, томатная паста, растительное масло, специи сухие, соль

куриные грудки

рис, кабачки, лук, морковь, растительное масло, болгарский перец, томатная паста, вода, соль, перец

рис, замороженная мексиканская смесь, лук репчатый, чеснок, растительное масло, поваренная соль, перец черный молотый, вода, зелень

брокколи, растительное масло, соль

брокколи, растительное масло, чеснок, вода, соль, перец черный молотый

филе минтая, вода, зелень, соль, лук репчатый, морковь, лавровый лист, душистый перец

цветная капуста, вода, соль, зелень

фасоль стручковая зеленая, морковь, лук репчатый, чеснок, растительное масло, томатная паста, вода, соль, перец черный молотый, сахар

фасоль стручковая зеленая, оливковое масло, лимонная цедра, хмели-сунели, морская соль

рисовая лапша, болгарский перец, морковь, молодые кабачки, цукини, чеснок, соевый соус, вустерский соус, петрушка, растительное масло, соль, перец острый молотый

молодые кабачки, морковь, лук репчатый, томатная паста, растительное масло, итальянские травы, соль, перец острый молотый

минтай, лук, морковь, растительное масло, помидоры, вода, смесь трав, соль

брокколи, сахар, соль, вода

брокколи, мёд, растительное масло, соевый соус, перец чили

сёмга, болгарский перец, морковь, брокколи, йогурт, кинза, кориандр, лимонный сок, оливковое масло, соль, специи сухие

кефир, овсяные хлопья, бананы, яблоки, кленовый сироп

шпинат, чеснок, оливковое масло, лимонный сок, морская соль, перец чили

филе трески, петрушка, укроп, оливковое масло, лимонный сок, имбирь, чеснок, томатная паста, растительное масло, соль, перец острый молотый

филе трески, имбирь, апельсиновая цедра, перец розовый молотый, оливковое масло, соль, соевый соус, апельсиновый сок, яблочный уксус, вода, зелень

помидоры, баклажаны, кабачки, адыгейский сыр, моцарелла

рисовая лапша, яйца, чеснок, зелёный лук, морковь, болгарский перец, пророщенный маш, арахис, лайм, зелень кинзы, растительное масло, тамаринд, рыбный бульон, соевый соус, сахар, куриный бульон

ледяная рыба, вода, соль, перец горошком, зелень, перец черный молотый, лимонный сок

ледяная рыба, соль, перец черный молотый, лимонный сок

нутовая мука, разрыхлитель, вода, тофу, соль, специи сухие, растительное масло, зелень

куриные яйца, молоко, соль, перец, итальянские травы

карп, специи сухие, лимонный сок, соль, перец, растительное масло, укроп

овсяные хлопья, йогурт, молоко, горький шоколад, вишня

яйца, молоко, твёрдый сыр, соль, перец, растительное масло

семена льна, вода, соль, сахар, корица, оливковое масло, малина

макароны, лук репчатый, оливковое масло, помидоры, итальянские травы, сыр любой

капуста белокочанная, болгарский перец, лук репчатый, морковь, чеснок, зелёный горошек, петрушка, соль, перец черный молотый, оливковое масло

треска, лук репчатый, оливковое масло, лимонный сок, соль, лавровый лист, перец горошком