На главную

На сайте 14 177 рецептов
у 82 502 пользователей

Рецепт Пунш безалкогольный гранатово-апельсиновый

Специально для вас вся инфо о напитке Пунш безалкогольный гранатово-апельсиновый - состав, порядок приготовления, советы, пошаговые фото, комментарии, похожие рецепты.

Ингредиенты и как готовить

Сохранить в Кулинарную книгу
http://1000.menu/c/6463

ингредиенты на 4 порции

Газировка

800

Гранат

2

Апельсины

1

Лимонный сок

по вкусу

Мята

по вкусу

Всего:
Вес состава: 100 гр
Калорийность
состава:
49 ккал
Белков:0 гр
Жиров:0 гр
Углеводов:12 гр
Б/Ж/У: 0 / 0 / 100
Н58 / С0 / В42

Автор рецепта и фото: Karo

Время приготовления: 10 мин

Пошаговое приготовление

  1. Шаг 1:

    Шаг 1.
  2. Шаг 2:

    Шаг 2.
  3. Шаг 3:

    Шаг 3.
  4. Шаг 4:

    Шаг 4.
  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

Воду налить в графин.

Из гранатов выдавить сок.

Гранатовый сок добавить в воду.

Из половины апельсина выдавить сок и добавить его в пунш, а другую половину порезать тонкими дольками и тоже положит в графин.

Пить немедленно!

Личные впечатления о рецепте:

Освежающий, безвредный напиток утолит жажду, можно давать даже детям!
Во-первых, очевидная польза пунша, а также вкус и простота в приготовлении.
Мои дети очень любят этот безалкогольный пунш. Он вкусный, хоть сахара в нем нет, и очень полезный.

Похожие рецепты

Комментарии к рецепту Пунш безалкогольный гранатово-апельсиновый

Показать комментарии:
bonnylass
bonnylass 02/12/2011 13:55

Напиток вкуснейший и такой красивый! Сок свежих фруктов делают пунш оригинальным и полезным для здоровья. Простой рецепт, напиток приготовить легко каждому.

0
Karo
Karo 02/12/2011 14:49

Bonnylass, спасибо)) Пунш действительно замечательный;)

0
MariaS
MariaS 16/01/2012 19:30

Выглядит и "звучит" очень полезно и освежающе!

0
Karo
Karo 16/01/2012 19:43

Маша, да, напиток очень полезный и действительно освежающий:)

0
Karina
Karina 20/11/2016 16:39

Спасибо за рецепт!
Вкусно и красиво!

Сколько бы раз мы не падали ,мы встаём и идём дальше!
0

Советы к рецепту Пунш безалкогольный гранатово-апельсиновый

Как улучшить вкус киселя?Как улучшить вкус киселя?

Вкус и цвет киселя улучшает лимонный сок.

Как улучшить вкус какао?Как улучшить вкус какао?

Вкус какао можно улучшить несколькими каплями лимонного сока, добавленными перед подачей.

Чай будет ароматнее, если...Чай будет ароматнее, если...

Хранящийся в упаковке чай станет ароматнее, если положить в него высушенную корочку апельсина или лимона.

Чтобы у кофе было много пены...Чтобы у кофе было много пены...

Добавляйте в кофе соли на кончике острого ножа. Это добавит кофе по-восточному красивой пены.

Чем улучшить вкус компота из кислых фруктов?Чем улучшить вкус компота из кислых фруктов?

Вкус компота из кислых фруктов можно улучшить, добавив в него щепотку соли.

Как правильно варить кофе по-турецки?Как правильно варить кофе по-турецки?

Настоящий кофе по-турецки или кофе по-восточному варится только в медных турках (джезвах) или, проще говоря, кофеварках.

Как хранить варенье и компот из вишен?Как хранить варенье и компот из вишен?

Если вы планируете хранить варенье и компот из вишен дольше одного года, старайтесь использовать вишни без косточек. Дело в том, что в варенье с вишневыми косточками (как и в компоте) через год начин…

Мнение диетолога о рецепте Пунш безалкогольный гранатово-апельсиновый

Диетолог Тищенко Константин

Блюдо обладает низкой калорийностью. В связи с незначительным содержанием белка, оно не способствует наращиванию мышечной массы. Блюдо стоит включить в диету для похудения.

Пунш безалкогольный гранатово-апельсиновый показан при недостатке в рационе витаминов, микроэлементов, углеводов и тучным людям. Гранат содержит витамины С, Р, В6, В12, соли железа, калия, йода, кремния. Этот плод содержит 15 аминокислот, такого количество нет больше ни в одном фруктов. Апельсины содержат много витаминов и микроэлементов. Они полезны при атеросклерозе, ожирении, подагре, любых воспалительных процессах, дискинезии желчевыводящих путей, отеках, ИБС.

Острые болезни и обострение заболеваний ЖКТ, печени, поджелудочной железы, тяжелый сахарный диабет, являются противопоказаниями к употреблению блюда.

Блюдо содержит витамины, микроэлементы, углеводы. Его рекомендуют детям с 5-ти лет в ограниченном количестве.

Калорийность продуктов, возможных в составе рецепта Пунш безалкогольный гранатово-апельсиновый

  • Гранат - 52 ккал/100г
  • Мята - 49 ккал/100г
  • Мята свежая - 49 ккал/100г
  • Мята сушеная - 285 ккал/100г
  • Апельсины - 36 ккал/100г
  • Лимонный сок - 16 ккал/100г
  • Газировка - 48 ккал/100г
Калорийность продуктов: Газировка, Гранат, Апельсины, Лимонный сок, Мята