Пунш безалкогольный гранатово-апельсиновый

Освежающий, безвредный напиток утолит жажду, можно давать даже детям! Во-первых, очевидная польза пунша, а также вкус и простота в приготовлении. Мои дети очень любят этот безалкогольный пунш. Он вкусный, хоть сахара в нем нет, и очень полезный.
KaroAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 0% 0 г
Жиры 0% 0 г
Углеводы 100% 12 г
49 ккал
ГИ: 54 / 0 / 46

Пошаговое приготовление

Время приготовления: 10 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.
  2. Шаг 2:

    Шаг 2.
  3. Шаг 3:

    Шаг 3.
  4. Шаг 4:

    Шаг 4.
  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

Воду налить в графин.

Из гранатов выдавить сок.

Гранатовый сок добавить в воду.

Из половины апельсина выдавить сок и добавить его в пунш, а другую половину порезать тонкими дольками и тоже положит в графин.

Пить немедленно!

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Напиток вкуснейший и такой красивый! Сок свежих фруктов делают пунш оригинальным и полезным для здоровья. Простой рецепт, напиток приготовить легко каждому.

Спасибо за рецепт!! Мало кто знает, но готовить можно и так Улыбка

Bonnylass, спасибо)) Пунш действительно замечательный;)

Выглядит и "звучит" очень полезно и освежающе!

Маша, да, напиток очень полезный и действительно освежающий:)

Спасибо за рецепт!
Вкусно и красиво!

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Гранат - 52 ккал / 100 г
  • Мята свежая - 49 ккал / 100 г
  • Мята сушеная - 285 ккал / 100 г
  • Мята - 49 ккал / 100 г
  • Апельсины - 36 ккал / 100 г
  • Лимонный сок - 16 ккал / 100 г
  • Газировка - 48 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Газировка, Гранат, Апельсины, Лимонный сок, Мята