Лимонно-огуречная детокс вода

Отличная детокс-вода для здоровья кожи и организма! Поддерживать баланс жидкости в организме важно для красоты и здоровья. Сейчас стали популярны такие напитки - детокс-вода. Приготовить ее совсем не сложно, наполнители-фрукты можете подбирать на свой вкус. Благодаря отличному вкусу и отсутствию сахара такую водичку можно пить целый день. Предлагаю сегодня приготовить лимонно-огуречно-мятную детокс-воду. Попробуйте, вкус вас удивит и понравится!
AngelAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 0% 0 г
Жиры 0% 0 г
Углеводы 100% 1 г
3 ккал
ГИ: 100 / 0 / 0

Пошаговое приготовление

Время приготовления: 5 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Подготовим простые продукты. Воду желательно брать фильтрованную. Ну или в крайнем случае кипяченую охлажденную. У меня кувшин объемом 1 литр.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Моем огурец, режем его шайбочками.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    В кувшин,в котором будем готовить напиток, высыпаем нарезанный огурец.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Лимон моем, нарезаем так же шайбочками. Выкладываем его к огурцу.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    Листики мяты отрываем от стебля, моем, пару раз хлопаем их в ладошках, чтобы они слегка пустили сок и наполнили наш напиток ароматом.

  6. Шаг 6:

    Шаг 6.

    Мяту добавляем в кувшин.

  7. Шаг 7:

    Шаг 7.

    Заливаем все фильтрованной водой, объем 1 литр. Ставим кувшин в холодильник на несколько часов, чтобы напиток настоялся и охладился.

  8. Шаг 8:

    Шаг 8.

    Перед употреблением в стакан можно положить несколько кубиков льда.

  9. Шаг 9:

    Шаг 9.

    Будьте здоровы и приятного аппетита!

Такая водичка отлично насыщает кожу влагой, выводит из организма токсины, к тому же у нее приятный вкус. Этот напиток вы будете пить с удовольствием!

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы! Добавляй рецепты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
Моя оценка рецепта:

Я уже давно слышала о такой полезной воде, но сама не пробовала. А ведь интересно, какой вкус получится) На любимом сайте нашла рецепт лимонно-огуречной детокс воды. Огурцы, лимон и мята как раз есть в наличии, а на улице уже жарковато. Напиток готовится по типу домашнего лимонада, только без сахара. Продукты для напитка хорошо помыла, лимон ошпарила кипятком, чтобы с него сошел вредный налет. Мята у меня двух видов: лимонная и перечная. Мне нравится их сочетание, обе дают приятный аромат, а перечная ещё и холодок. Никак не могла решить какую воду использовать, фильтрованную или кипяченую. Но следуя совету автора выбрала фильтрованную, думаю это правильно) Настаивалась вода в холодильнике пару часов. Вкус меня удивил) Оказалось, что это очень вкусно, даже при отсутствии сахара в составе. Вкус не навязчивый, но достаточно яркий. Хорошо чувствуется лимон, чуть меньше огурец. А мята отдала свой великолепный аромат напитку и сделала его очень освежающим. В общем эта вода теперь будет в нашем рационе все лето) Она приятная на вкус, не кислая, хорошо утоляет жажду. Да ещё и с эффектом детокса)

Интересно.Обязательно попробуем.Спасибо за рецептик))) Букетик

Спасибо, что отметили рецепт)) Букетик Попробуйте, очень вкусно получается) Когда не хочется пить просто воду, такой напиток находка)) Утоляет жажду и очищает организм) Дружба

Спасибо за рецепт. Брала с собой в дорогу, замечательно утоляет жажду и освежает

Очень рада что нравится рецепт)) Готовьте на здоровье)) Как есть своя мята и огурцы, я всегда готовлю этот напиток! Натур продукт)))

Оль, прибежала тебя поблагодарить за этот замечательный рецепт!!!! Улыбка
На знаю, что он там чистит, но жажду в жару утоляет просто замечательно! У нас за 40 температура стоит, так что ты - спасительница!
Букетик
Вкус очень приятный, освежающий, ароматный, лучше любого компота или лимонада.

Спасибо, дорогая Букетик Ларисочка, я очень-очень рада что понравилась водичка))) Пить ее одно удовольствие) Со льдом прямо коктейль получается)) У меня своя мята и огурцы, делаю ее каждый день, насыщаю организм витаминами)) Дружба Я ее с собой на роботу беру даже))

Отличный рецепт питья в лето - обязательно попробую! СуперAngel, это ёмкость для
питья на работу? Цветочек Интересная какая... Красота!

Спасибо, Ирочка)) Букетик Ты права, такая водичка летом незаменима))) Это бутылочка от смузимейкера))) Очень удобно с собой брать на работу. Объем 750 мл, хватает в самый раз)

Огурцы и лимоны нарезать "ШАЙБОЧКАМИ"!!! О_о ,
А почему не дисками или еще чем!

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Огурцы свежие - 15 ккал/100г
  • Лимон - 16 ккал/100г
  • Цедра лимонная - 47 ккал/100г
  • Мята свежая - 49 ккал/100г
  • Мята сушеная - 285 ккал/100г
  • Мята - 49 ккал/100г
  • Вода - 0 ккал/100г
Калорийность продуктов: Огурцы, Лимоны, Мята, Вода