Постные низкокалорийные блюда - 330 домашних вкусных рецептов

К теме Поиск по сборнику "Постные низкокалорийные блюда"
Найдено рецептов: 330
Как пропарить рис в мультиварке правильно
126 ккал
30 мин
Как пропарить рис в мультиварке правильно
Просто и полезно, ингредиент и дополнение ко многим блюдам!
Салат капуста с уксусом и маслом
100 ккал
15 мин
Салат капуста с уксусом и маслом
Легкий, вкусный, из доступных продуктов, на скорую руку.
Как варить креветки замороженные неочищенные
33 ккал
10 мин
Как варить креветки замороженные неочищенные
Ароматные, аппетитные, полезные, с насыщенным вкусом.
Салат из пекинской капусты с кукурузой
101 ккал
20 мин
Салат из пекинской капусты с кукурузой
Полезный, низкокалорийный, лёгкий. Просто и очень вкусно!
Салат Щетка для похудения
112 ккал
10 мин
Салат Щетка для похудения
Полезный, диетический, очень вкусный. Просто и быстро!
Минтай на сковороде с луком
136 ккал
20 мин
Минтай на сковороде с луком
Простой, недорогой, быстрый, на ужин для всей семьи!
Рыбное севиче из лосося с авокадо
97 ккал
40 мин
Рыбное севиче из лосося с авокадо
Потрясающе аппетитное и невероятно вкусное!
Скумбрия горячего копчения в домашней коптильне
181 ккал
6 ч 40 мин
Скумбрия горячего копчения в домашней коптильне
Наивкуснейшая, аппетитная, тает во рту, легкая и полезная!
Простой салат из зеленой редьки с морковью и яблоком
149 ккал
20 мин
Простой салат из зеленой редьки с морковью и яблоком
Лёгкий, сочный, хрустящий - воплощение свежести!
Баклажаны тушеные с овощами на сковороде
51 ккал
20 мин
Баклажаны тушеные с овощами на сковороде
В процессе готовки польза овощей сохраняется!
Тушеные овощи на сковороде
44 ккал
30 мин
Тушеные овощи на сковороде
Простой вариант витаминного низкокалорийного гарнира.
Как прорастить пшеницу
133 ккал
2 д
Как прорастить пшеницу
Польза в каждой ложке! Для оздоровления всего организма.
Простой и вкусный салат из свежей белокочанной капусты
100 ккал
15 мин
Простой и вкусный салат из свежей белокочанной капусты
Сочный, легкий, ароматный, витаминный, полезный!
Как варить лангустины
19 ккал
30 мин
Как варить лангустины
Готовятся просто и быстро. Съедаются еще быстрее!
Домашний кетчуп из томатной пасты ПП
34 ккал
35 мин
Домашний кетчуп из томатной пасты ПП
Натуральный, бюджетный, пряный, очень вкусный.
Свекла по корейски
88 ккал
8 ч
Свекла по корейски
Пикантная, ароматная, пряная, очень вкусная!
Замороженная стручковая фасоль на сковороде
95 ккал
20 мин
Замороженная стручковая фасоль на сковороде
Полезная, легкая, диетическая, самая вкусная!
Салат из вареной моркови
107 ккал
2 ч 25 мин
Салат из вареной моркови
Невероятно просто и восхитительно вкусно. Скорее готовь!
Салат с нутом и помидорами
188 ккал
10 мин
Салат с нутом и помидорами
Полезный, с богатым вкусом - так и хочется съесть ещё!
Быстрая хрустящая капуста в банке маринованная
57 ккал
12 ч
Быстрая хрустящая капуста в банке маринованная
Очень вкусная, из минимума продуктов, украсит любой стол!
Салат из молодой капусты
173 ккал
15 мин
Салат из молодой капусты
Вкусный, легкий, недорогой и очень полезный!
Салат из моркови и яблока
113 ккал
10 мин
Салат из моркови и яблока
Яркий, красивый, сочный, полезный, для всей семьи!
Морковь с сахаром салат
201 ккал
10 мин
Морковь с сахаром салат
Яркий, сочный, полезный, кладезь витаминов!
Пасхальный кулич без сливочного масла постный
250 ккал
2 ч
Пасхальный кулич без сливочного масла постный
Кулич на вкус такой же как и обычный, но в то же время низкокалорийный
Салат из свежей капусты моркови и огурцов
106 ккал
15 мин
Салат из свежей капусты моркови и огурцов
Легкий, вкусный, простой, по-летнему свежий, витаминный!
Свекла тушеная с морковью и луком
98 ккал
40 мин
Свекла тушеная с морковью и луком
Из доступных продуктов, но так вкусно! Просто и легко.
Салат из свежей свеклы моркови и капусты
185 ккал
15 мин
Салат из свежей свеклы моркови и капусты
Салат из таких сырых овощей - новый гастрономический опыт.
Квашеная морковь
40 ккал
2 д 10 мин
Квашеная морковь
Яркая квашеная морковь, которую можно подать к любому столу.
Торт без масла и без выпечки
219 ккал
3 ч
Торт без масла и без выпечки
Вкусный и полезный десерт без яиц, молока и муки!
Малосольная селедка в домашних условиях
228 ккал
2 ч
Малосольная селедка в домашних условиях
Ароматная, нежная, такая вкусная! Невозможно оторваться!
Суп из замороженных белых грибов
94 ккал
1 ч
Суп из замороженных белых грибов
Ароматный, сытный, наивкуснейший, для всей семьи!
Салат с огурцами и помидорами с маслом
67 ккал
20 мин
Салат с огурцами и помидорами с маслом
Низкокалорийный, очень вкусный и полезный овощной салат!
Минтай на пару
118 ккал
30 мин
Минтай на пару
Легкий, полезный, диетический, для похудения!
Салат из черной редьки с морковью простой ПП
88 ккал
30 мин
Салат из черной редьки с морковью простой ПП
Безумно вкусный и полезный - настоящий кладезь витаминов!
Постные щи с фасолью консервированной и капустой
34 ккал
30 мин
Постные щи с фасолью консервированной и капустой
На скорую руку, необыкновенно вкусно и просто, на обед!
Овощное рагу с баклажанами и кабачками
78 ккал
1 ч 30 мин
Овощное рагу с баклажанами и кабачками
Вкусно, просто, легко, полезно, без мяса, на каждый день!
Салат пекинская капуста перец болгарский помидоры
125 ккал
10 мин
Салат пекинская капуста перец болгарский помидоры
Свежий, сочный, легкий, полезный, без майонеза!
Рыбный суп из минтая
71 ккал
1 ч
Рыбный суп из минтая
Легкий, диетический, полезный, для всей семьи!
Тушеные овощи в мультиварке
20 ккал
30 мин
Тушеные овощи в мультиварке
Овощи без вреда для фигуры, от которых невозможно оторваться
Салат с капустой и подсолнечным маслом
85 ккал
15 мин
Салат с капустой и подсолнечным маслом
Такой свежий и яркий, что захочется добавки!
Брокколи в мультиварке
104 ккал
30 мин
Брокколи в мультиварке
Полезная и очень вкусная! Самый лучший гарнир!
Простой салат с тунцом консервированным
62 ккал
10 мин
Простой салат с тунцом консервированным
Легкий, свежий, диетический - просто сказка!
Постная окрошка на квасе
37 ккал
25 мин
Постная окрошка на квасе
Вариация всеми любимой окрошки, но без колбасы. Порадуй себя в пост!
Судак в духовке целиком
111 ккал
50 мин
Судак в духовке целиком
Полезный, диетический, аппетитный, для всей семьи!
Овощи в афганском казане
88 ккал
40 мин
Овощи в афганском казане
Невероятно ярко, красиво, аппетитно. Совершенство вкуса!
Салат с фасолью и солеными огурцами
156 ккал
10 мин
Салат с фасолью и солеными огурцами
Простой, на такой вкусный и сытный! На все случаи жизни!
Овощи на домашнем электрогриле запеченные
106 ккал
1 ч
Овощи на домашнем электрогриле запеченные
Всем известный гарнир с необычным дополнением!
Салат Тёрка
96 ккал
15 мин
Салат Тёрка
Яркий, вкусный, из сырых овощей, для повседневного меню!
Стручковая фасоль в духовке
112 ккал
30 мин
Стручковая фасоль в духовке
Полезно, быстро, ароматно! Блюдо для здорового ужина.
Брокколи тушеная
113 ккал
10 мин
Брокколи тушеная
Полезная, низкокалорийная, гарнир и перекус на скорую руку!
Минтай отварной
17 ккал
30 мин
Минтай отварной
Ароматное и низкокалорийное блюдо - для полезного обеда.
Уха из скумбрии свежемороженой
28 ккал
30 мин
Уха из скумбрии свежемороженой
Быстрая в приготовлении, очень вкусная и низкокалорийная уха
Овощи на пару в пароварке
29 ккал
30 мин
Овощи на пару в пароварке
Простое, диетическое и невероятно полезное блюдо!
Голубцы овощные с рисом без мяса
62 ккал
1 ч 15 мин
Голубцы овощные с рисом без мяса
Вкусно и постно, а еще сытно и бюджетно! На каждый день.
Кичари
64 ккал
40 мин
Кичари
Пряное индийское блюдо из риса и бобов мунг.
Кабачки тушеные с овощами на сковороде
46 ккал
30 мин
Кабачки тушеные с овощами на сковороде
Яркие, вкусные, полезные и восхитительно ароматные!