Постные низкокалорийные блюда - 330 домашних вкусных рецептов

капуста, укроп, зелёный лук, петрушка, оливковое масло, яблочный уксус, соль, перец

креветки, вода, поваренная соль, укроп, петрушка, душистый перец, перец горошком, лавровый лист, лимоны

филе минтая, лук репчатый, растительное масло, пшеничная мука, соль, смесь трав

капуста, морковь, свекла, лук, зелень, растительное масло, соль

скумбрия, соль

лосось, лимоны, лайм, апельсины, помидоры, болгарский перец, авокадо, лук, оливки, зелень кинзы, соль, перец черный молотый, перец чили

зеленая редька, морковь, яблоки, гранат, соль, сахар, смесь перцев молотых, зелень, оливковое масло, лимонный сок

цукини, болгарский перец, морковь, лук, помидоры черри, подсолнечное масло, соль, итальянские травы

томатная паста, лук репчатый, чеснок, вода, соль, сахар, лавровый лист, душистый перец, гвоздика, паприка

баклажаны, кабачки, помидоры, болгарский перец, оливковое масло, соль, итальянские травы, вода

пшеничная крупа, вода

фасоль стручковая зеленая, чеснок, оливковое масло, перец черный молотый, соль

морковь, сахар, растительное масло, лимонный сок

свекла, лук репчатый, чеснок, растительное масло, уксусная эссенция, сахар, соль, кинза, кориандр, перец черный молотый, перец острый стручковый

рис, вода, соль, специи сухие

пекинская капуста, кукуруза консервированая, морковь, зелёный лук, чеснок, зелень, лимонный сок, растительное масло, сахар, соль

капуста, огурцы, зелёный лук, укроп, оливковое масло, уксус, сахар, соль

капуста белокочанная, морковь, вода, сахар, подсолнечное масло, столовый уксус, соль

капуста белокочанная, морковь, яблоки, лук, петрушка, оливковое масло, лимонный сок, сахар, соль

картошка, шампиньоны, лук, морковь, помидоры, болгарский перец, чеснок, растительное масло, томатная паста, вода, соль, перец черный молотый, зелень

морковь, яблоки, растительное масло, сахар

селедка, лук репчатый, растительное масло, сахар, соль, столовый уксус, перец черный молотый

баклажаны, кабачки, болгарский перец, помидоры, морковь, лук, растительное масло, сахар, перец черный молотый, соль

помидоры, огурцы, зелёный лук, петрушка, укроп, базилик, листья салата, зелень кинзы, растительное масло, соль, перец черный молотый

нут, помидоры, лук, чеснок, петрушка, оливковое масло, соль, перец черный молотый

свекла, морковь, лук репчатый, растительное масло, соль, укроп, чеснок, перец черный молотый, вода

минтай, оливковое масло, лимонный сок, специи сухие, перец черный молотый, соль

морковь, соль, сахар, тмин

кедровые орешки, шоколад, груши, финики, мёд, тыквенные семечки, семена льна, авокадо, бананы, рецепты с какао порошком, агар-агар, вода, вишня

замороженные грибы, картошка, морковь, лук, растительное масло, лавровый лист, соль

картошка, морковь, баклажаны, помидоры, свекла, растительное масло, соль, специи сухие

квас, картошка, редька белая, лук репчатый, огурцы, петрушка, укроп, зелёный лук, с хреном, соль

капуста белокочанная, картошка, лук репчатый, морковь, вода, кетчуп, болгарский перец, фасоль консервированная, растительное масло, соль, душистый перец, лавровый лист, специи сухие

судак, лук репчатый, лимоны, оливковое масло, тимьян, чабрец, перец черный молотый, соль

пекинская капуста, болгарский перец, помидоры, маслины, петрушка, оливковое масло, лимонный сок, перец черный молотый, соль

морковь, чеснок, петрушка, лимонный сок, растительное масло, паприка, перец черный молотый, соль, перец острый молотый

капуста, морковь, огурцы, лимонный сок, растительное масло, сахар, соль, специи сухие

брокколи, растительное масло, соль

минтай, картошка, морковь, лук, лавровый лист, душистый перец, зелень, соль

цукини, морковь, болгарский перец, помидоры черри, петрушка, укроп, соль, томатная паста

филе минтая, помидоры, лук, оливковое масло, чеснок, лимонный сок, лимонная цедра, тимьян, чабрец, перец черный молотый, соль

брокколи, растительное масло, чеснок, вода, соль, перец черный молотый

капуста белокочанная, свекла, морковь, лимонный сок, растительное масло, укроп

фасоль стручковая зеленая, картошка, брокколи, капуста брюссельская, зелёный горошек, лук репчатый, морковь, пастернак, оливковое масло, зелень

филе минтая, вода, зелень, соль, лук репчатый, морковь, лавровый лист, душистый перец

фасоль, соленые огурцы, лук, болгарский перец, петрушка, соль, перец, льняное масло

фасоль стручковая зеленая, оливковое масло, лимонная цедра, хмели-сунели, морская соль

огурцы, вода, сахар, поваренная соль, чеснок, укроп

кабачки, растительное масло, соль, розмарин свежий, болгарский перец, морковь, лук репчатый, помидоры черри

болгарский перец, оливковое масло, чеснок, помидоры, лук, винный уксус белый, соль, перец черный молотый, зелень

тунец консервированный, помидоры, огурцы, листья салата, лук, соль, оливковое масло

редька, морковь, зелёный лук, петрушка, растительное масло, соль, лимонный сок

кабачки, соль, вода, зелень, специи сухие

капуста белокочанная, морковь, огурцы, болгарский перец, растительное масло, перец черный молотый, соль

цветная капуста, морковь, молодые кабачки, зелёный горошек

вода, овсяные хлопья, овсяная крупа