Постные низкокалорийные блюда - 330 домашних вкусных рецептов

креветки, вода, поваренная соль, укроп, петрушка, душистый перец, перец горошком, лавровый лист, лимоны

капуста, укроп, зелёный лук, петрушка, оливковое масло, яблочный уксус, соль, перец

лосось, лимоны, лайм, апельсины, помидоры, болгарский перец, авокадо, лук, оливки, зелень кинзы, соль, перец черный молотый, перец чили

филе минтая, лук репчатый, растительное масло, пшеничная мука, соль, смесь трав

капуста, морковь, свекла, лук, зелень, растительное масло, соль

зеленая редька, морковь, яблоки, гранат, соль, сахар, смесь перцев молотых, зелень, оливковое масло, лимонный сок

скумбрия, соль

цукини, болгарский перец, морковь, лук, помидоры черри, подсолнечное масло, соль, итальянские травы

морковь, соль, сахар, тмин

томатная паста, лук репчатый, чеснок, вода, соль, сахар, лавровый лист, душистый перец, гвоздика, паприка

пекинская капуста, кукуруза консервированая, морковь, зелёный лук, чеснок, зелень, лимонный сок, растительное масло, сахар, соль

пшеничная крупа, вода

фасоль стручковая зеленая, чеснок, оливковое масло, перец черный молотый, соль

баклажаны, кабачки, помидоры, болгарский перец, оливковое масло, соль, итальянские травы, вода

свекла, лук репчатый, чеснок, растительное масло, уксусная эссенция, сахар, соль, кинза, кориандр, перец черный молотый, перец острый стручковый

морковь, сахар, растительное масло, лимонный сок

рис, вода, соль, специи сухие

картошка, шампиньоны, лук, морковь, помидоры, болгарский перец, чеснок, растительное масло, томатная паста, вода, соль, перец черный молотый, зелень

капуста белокочанная, морковь, вода, сахар, подсолнечное масло, столовый уксус, соль

капуста белокочанная, морковь, яблоки, лук, петрушка, оливковое масло, лимонный сок, сахар, соль

морковь, яблоки, растительное масло, сахар

селедка, лук репчатый, растительное масло, сахар, соль, столовый уксус, перец черный молотый

пекинская капуста, болгарский перец, помидоры, маслины, петрушка, оливковое масло, лимонный сок, перец черный молотый, соль

кедровые орешки, шоколад, груши, финики, мёд, тыквенные семечки, семена льна, авокадо, бананы, рецепты с какао порошком, агар-агар, вода, вишня

свекла, морковь, лук репчатый, растительное масло, соль, укроп, чеснок, перец черный молотый, вода

баклажаны, кабачки, болгарский перец, помидоры, морковь, лук, растительное масло, сахар, перец черный молотый, соль

картошка, морковь, баклажаны, помидоры, свекла, растительное масло, соль, специи сухие

минтай, оливковое масло, лимонный сок, специи сухие, перец черный молотый, соль

судак, лук репчатый, лимоны, оливковое масло, тимьян, чабрец, перец черный молотый, соль

замороженные грибы, картошка, морковь, лук, растительное масло, лавровый лист, соль

морковь, чеснок, петрушка, лимонный сок, растительное масло, паприка, перец черный молотый, соль, перец острый молотый

нут, помидоры, лук, чеснок, петрушка, оливковое масло, соль, перец черный молотый

капуста белокочанная, свекла, морковь, лимонный сок, растительное масло, укроп

фасоль, соленые огурцы, лук, болгарский перец, петрушка, соль, перец, льняное масло

минтай, картошка, морковь, лук, лавровый лист, душистый перец, зелень, соль

помидоры, огурцы, зелёный лук, петрушка, укроп, базилик, листья салата, зелень кинзы, растительное масло, соль, перец черный молотый

капуста белокочанная, картошка, лук репчатый, морковь, вода, кетчуп, болгарский перец, фасоль консервированная, растительное масло, соль, душистый перец, лавровый лист, специи сухие

редька, морковь, зелёный лук, петрушка, растительное масло, соль, лимонный сок

капуста, морковь, огурцы, лимонный сок, растительное масло, сахар, соль, специи сухие

брокколи, растительное масло, соль

лангусты, вода, лавровый лист, перец горошком, соль

цукини, морковь, болгарский перец, помидоры черри, петрушка, укроп, соль, томатная паста

филе минтая, помидоры, лук, оливковое масло, чеснок, лимонный сок, лимонная цедра, тимьян, чабрец, перец черный молотый, соль

брокколи, растительное масло, чеснок, вода, соль, перец черный молотый

филе минтая, вода, зелень, соль, лук репчатый, морковь, лавровый лист, душистый перец

авокадо, крабы, помидоры, огурцы, лук, лайм, кинза, кориандр, соль

огурцы, вода, сахар, поваренная соль, чеснок, укроп

квас, картошка, редька белая, лук репчатый, огурцы, петрушка, укроп, зелёный лук, с хреном, соль

кабачки, растительное масло, соль, розмарин свежий, болгарский перец, морковь, лук репчатый, помидоры черри

болгарский перец, оливковое масло, чеснок, помидоры, лук, винный уксус белый, соль, перец черный молотый, зелень

тунец консервированный, помидоры, огурцы, листья салата, лук, соль, оливковое масло

фасоль стручковая зеленая, оливковое масло, лимонная цедра, хмели-сунели, морская соль

кабачки, соль, вода, зелень, специи сухие

капуста белокочанная, морковь, огурцы, болгарский перец, растительное масло, перец черный молотый, соль

соль, перец чили, паприка, помидоры, лук, оливковое масло, зира, укроп, петрушка, куркума, чеснок, болгарский перец

цветная капуста, морковь, молодые кабачки, зелёный горошек