Постные низкокалорийные блюда - 330 домашних вкусных рецептов

скумбрия, соль

креветки, вода, поваренная соль, укроп, петрушка, душистый перец, перец горошком, лавровый лист, лимоны

баклажаны, кабачки, помидоры, болгарский перец, оливковое масло, соль, итальянские травы, вода

лосось, лимоны, лайм, апельсины, помидоры, болгарский перец, авокадо, лук, оливки, зелень кинзы, соль, перец черный молотый, перец чили

капуста, укроп, зелёный лук, петрушка, оливковое масло, яблочный уксус, соль, перец

филе минтая, лук репчатый, растительное масло, пшеничная мука, соль, смесь трав

капуста, огурцы, зелёный лук, укроп, оливковое масло, уксус, сахар, соль

баклажаны, кабачки, болгарский перец, помидоры, морковь, лук, растительное масло, сахар, перец черный молотый, соль

цукини, болгарский перец, морковь, лук, помидоры черри, подсолнечное масло, соль, итальянские травы

капуста, морковь, свекла, лук, зелень, растительное масло, соль

томатная паста, лук репчатый, чеснок, вода, соль, сахар, лавровый лист, душистый перец, гвоздика, паприка

пшеничная крупа, вода

зеленая редька, морковь, яблоки, гранат, соль, сахар, смесь перцев молотых, зелень, оливковое масло, лимонный сок

бананы, фруктоза, ананасовый сок, разрыхлитель, пшеничная мука, изюм, вода, растительное масло, соль, сахарная пудра, лимонный сок

фасоль стручковая зеленая, чеснок, оливковое масло, перец черный молотый, соль

рис, вода, соль, специи сухие

морковь, сахар, растительное масло, лимонный сок

свекла, лук репчатый, чеснок, растительное масло, уксусная эссенция, сахар, соль, кинза, кориандр, перец черный молотый, перец острый стручковый

нут, помидоры, лук, чеснок, петрушка, оливковое масло, соль, перец черный молотый

картошка, шампиньоны, лук, морковь, помидоры, болгарский перец, чеснок, растительное масло, томатная паста, вода, соль, перец черный молотый, зелень

помидоры, огурцы, зелёный лук, петрушка, укроп, базилик, листья салата, зелень кинзы, растительное масло, соль, перец черный молотый

кабачки, растительное масло, соль, розмарин свежий, болгарский перец, морковь, лук репчатый, помидоры черри

капуста белокочанная, морковь, яблоки, лук, петрушка, оливковое масло, лимонный сок, сахар, соль

селедка, лук репчатый, растительное масло, сахар, соль, столовый уксус, перец черный молотый

морковь, соль, сахар, тмин

пекинская капуста, кукуруза консервированая, морковь, зелёный лук, чеснок, зелень, лимонный сок, растительное масло, сахар, соль

свекла, морковь, лук репчатый, растительное масло, соль, укроп, чеснок, перец черный молотый, вода

минтай, оливковое масло, лимонный сок, специи сухие, перец черный молотый, соль

морковь, яблоки, растительное масло, сахар

листья салата, манго, клубника, груши, грейпфрут, голубика, растительное масло, лимонный сок, мёд, итальянские травы

картошка, морковь, баклажаны, помидоры, свекла, растительное масло, соль, специи сухие

минтай, картошка, морковь, лук, лавровый лист, душистый перец, зелень, соль

кедровые орешки, шоколад, груши, финики, мёд, тыквенные семечки, семена льна, авокадо, бананы, рецепты с какао порошком, агар-агар, вода, вишня

морковь, чеснок, петрушка, лимонный сок, растительное масло, паприка, перец черный молотый, соль, перец острый молотый

капуста, морковь, огурцы, лимонный сок, растительное масло, сахар, соль, специи сухие

кабачки, соль, вода, зелень, специи сухие

пекинская капуста, болгарский перец, помидоры, маслины, петрушка, оливковое масло, лимонный сок, перец черный молотый, соль

цукини, морковь, болгарский перец, помидоры черри, петрушка, укроп, соль, томатная паста

судак, лук репчатый, лимоны, оливковое масло, тимьян, чабрец, перец черный молотый, соль

маслята, картошка, лук репчатый, соль, растительное масло

капуста белокочанная, морковь, вода, сахар, подсолнечное масло, столовый уксус, соль

болгарский перец, оливковое масло, чеснок, помидоры, лук, винный уксус белый, соль, перец черный молотый, зелень

капуста белокочанная, свекла, морковь, лимонный сок, растительное масло, укроп

брокколи, растительное масло, чеснок, вода, соль, перец черный молотый

замороженные грибы, картошка, морковь, лук, растительное масло, лавровый лист, соль

брокколи, растительное масло, соль

филе минтая, помидоры, лук, оливковое масло, чеснок, лимонный сок, лимонная цедра, тимьян, чабрец, перец черный молотый, соль

капуста белокочанная, картошка, лук репчатый, морковь, вода, кетчуп, болгарский перец, фасоль консервированная, растительное масло, соль, душистый перец, лавровый лист, специи сухие

филе минтая, вода, зелень, соль, лук репчатый, морковь, лавровый лист, душистый перец

фасоль стручковая зеленая, картошка, брокколи, капуста брюссельская, зелёный горошек, лук репчатый, морковь, пастернак, оливковое масло, зелень

скумбрия, картошка, морковь, лук, вода, манка, укроп, лавровый лист, душистый перец, соль

цветная капуста, кабачки, помидоры, чеснок, паприка, зелень, соль, перец черный молотый, растительное масло

цветная капуста, вода, соль, зелень

чечевица, лук репчатый, морковь, оливковое масло, стебель сельдерея, чеснок, тыква, паприка, соль, тимьян, чабрец, лавровый лист, овощной бульон, томатная паста, лимонный сок, зелень

фасоль стручковая зеленая, оливковое масло, лимонная цедра, хмели-сунели, морская соль

цветная капуста, брокколи, спаржевая фасоль, болгарский перец, помидоры, лук, морковь, чеснок, цукини, растительное масло, соль, перец черный молотый, зелень