Низкокалорийные блюда с яйцом - 142 домашних вкусных рецепта

К теме Поиск по сборнику "Низкокалорийные блюда с яйцом"
Найдено рецептов: 142
Творожная запеканка пп без муки и манки в духовке
138 ккал
1 ч
Творожная запеканка пп без муки и манки в духовке
Нежная, воздушная, тающая во рту, бесподобно вкусная!
творог, молоко, яйца, ванилин
Творог с яйцом на сковороде
167 ккал
20 мин
Творог с яйцом на сковороде
Быстрый, простой, сытный завтрак с пользой для организма!
творог, яйца, петрушка, паприка, растительное масло, перец черный молотый, соль
Овсяноблин с сыром и помидорами
111 ккал
10 мин
Овсяноблин с сыром и помидорами
Зарядитесь энергией утром - вкусное начало дня без муки!
овсяные хлопья, яйца, молоко, соль, твёрдый сыр, помидоры
Белковый омлет на пару пышный
125 ккал
30 мин
Белковый омлет на пару пышный
Вкусное и полезное блюдо на завтрак для всей семьи!
яйца, молоко, соль
Протеиновые вафли в вафельнице ПП
236 ккал
1 ч
Протеиновые вафли в вафельнице ПП
Вкусный и полезный завтрак или полдник для всей семьи.
молоко, овсяная мука, протеин, яйца, мёд, разрыхлитель, ванильный экстракт, соль
Белковый хлеб с творогом
170 ккал
1 ч
Белковый хлеб с творогом
Белковый хлеб для Кето диеты.
яйца, овсяные отруби, пшеничные отруби, творог, морская соль, разрыхлитель
Печенье из гречневой и ржаной муки
310 ккал
35 мин
Печенье из гречневой и ржаной муки
Полезное, ароматное, диетическое, очень вкусное!
гречневая мука, ржаная мука, картофельный крахмал, яйца, сахар, мёд, оливковое масло, лимонный сок, разрыхлитель, молотая корица
Творожное суфле в духовке
190 ккал
45 мин
Творожное суфле в духовке
Нежное, воздушное, очень вкусное, из самых простых продуктов
творог, пшеничная мука, молоко, яйца, сметана, сахар, соль
Легкий салат на день рождения
105 ккал
10 мин
Легкий салат на день рождения
Быстрый, простой, диетический, без майонеза!
куриное филе, яйца, зелёный горошек, огурцы, листья салата, сметана, зелень, соль
Омлет в лаваше на сковороде с сыром
140 ккал
20 мин
Омлет в лаваше на сковороде с сыром
Простой, но оригинальный завтрак для всей семьи!
куриные яйца, молоко, соль, перец черный молотый, твёрдый сыр, помидоры, зелень, лаваш тонкий
Оладьи из геркулеса - овсяных хлопьев
183 ккал
30 мин
Оладьи из геркулеса - овсяных хлопьев
Заряд бодрости на весь день - вкусно и сытно!
овсяные хлопья, манка, яйца, растительное масло, вода
Печенье Савоярди без сахара
251 ккал
35 мин
Печенье Савоярди без сахара
Где итальянская классика встречается с тропиками.
яйца, пшеничная мука, сахарозаменитель, ванильный экстракт, лимонный сок, кокосовая стружка
Диетический омлет в микроволновке
75 ккал
5 мин
Диетический омлет в микроволновке
Вкусный, нежный, сытный, диетический омлет на завтрак!
куриные яйца, молоко, соль, перец, итальянские травы
Нежный омлет в микроволновке за 3 минуты
168 ккал
10 мин
Нежный омлет в микроволновке за 3 минуты
Вкуснейший омлет на завтрак всего за 3 минуты!
яйца, молоко, твёрдый сыр, соль, перец, растительное масло
Лепешка из отрубей
109 ккал
30 мин
Лепешка из отрубей
Диетические лепешки без муки! Источник здоровья!
овсяные отруби, пшеничные отруби, кефир, яйца, соль, разрыхлитель, зелень
Творожная запеканка с лимонной цедрой и ванилью
153 ккал
30 мин
Творожная запеканка с лимонной цедрой и ванилью
Нежная запеканка понравится деткам! Просто, быстро и очень вкусно!
творог, ваниль, сахар, соль, разрыхлитель, лимонная цедра, яйца
Шпинат с яйцом в духовке
106 ккал
50 мин
Шпинат с яйцом в духовке
Это блюдо несомненно очень полезное и низкокалорийное !
шпинат, яйца, творог, сливочное масло, молоко, соль, мускатный орех, перец
Супер быстрые печенья без муки
406 ккал
20 мин
Супер быстрые печенья без муки
Невероятно вкусные печенья без муки! Готовятся очень быстро!
яйца, кокосовая стружка, сахар, ванильный сахар, соль
Утренний синнамон
129 ккал
30 мин
Утренний синнамон
Полезный завтрак, особенно подходит тем кто следит за своим питанием.
овсяные хлопья, яблоки, сахарозаменитель, куриные яйца, молотая корица
Диетическая творожная запеканка
164 ккал
1 ч
Диетическая творожная запеканка
Воздушная творожная запеканка без муки и манки!
творог, куриные яйца, сметана, сахар, ванильный сахар, крахмал
Весенний салат из редиски с яйцом и огурцом
64 ккал
30 мин
Весенний салат из редиски с яйцом и огурцом
Безумно вкусно! Простой рецепт нежного салатика для особенных гостей!
редиска, огурцы, яйца, йогурт, зелёный лук, укроп, салат-латук, соль, перец черный молотый
Салат огурец помидор яйцо
73 ккал
10 мин
Салат огурец помидор яйцо
Свежий, сочный, полезный, сбалансированный, без майонеза!
огурцы, помидоры черри, яйца, листья салата, сметана, зелень, перец черный молотый, соль
Рулет из лаваша с крабовыми палочками яйцом
144 ккал
2 ч
Рулет из лаваша с крабовыми палочками яйцом
Рулет из лаваша – закуска универсальная.
лаваш тонкий, крабовые палочки, куриные яйца, огурцы, кукуруза консервированая, пекинская капуста, майонез, зелень
Котлеты из брокколи
97 ккал
40 мин
Котлеты из брокколи
Полезные, вкусные, сочные, мягкие, для детей и взрослых!
брокколи, лук, яйца, манка, пшеничная мука, соль
Салат Курочка Ряба
138 ккал
40 мин
Салат Курочка Ряба
Станет украшением любого торжества! Просто и со вкусом!
копченые окорочка, куриные яйца, огурцы, шампиньоны, лук репчатый, майонез, соль, перец, зелень
Пудинг диетический творожный
151 ккал
30 мин
Пудинг диетический творожный
Пышный, нежный, полезный, на завтрак для всей семьи!
творог, яичные белки, сахар, манка, разрыхлитель, соль
Овсяные фитнес печенья
300 ккал
45 мин
Овсяные фитнес печенья
Секрет энергии и стройности в каждом ломтике!
овсяные хлопья, овсяная мука, протеин, смесь сухофруктов, грецкие орехи, яичные белки
Овсяноблин на кефире
136 ккал
10 мин
Овсяноблин на кефире
Зарядись энергией на весь день с идеальным ПП-завтраком!
яйца, овсяные хлопья, кефир, разрыхлитель, творог, абрикосы, мёд
Воздушные сырники в духовке
210 ккал
1 ч
Воздушные сырники в духовке
Полезные, диетические - идеальный завтрак для всей семьи!
творог, яйца, сахар, пшеничная мука, разрыхлитель, ванильный сахар, соль
Диетическая шарлотка ПП с яблоками и творогом без сахара
120 ккал
1 ч
Диетическая шарлотка ПП с яблоками и творогом без сахара
Легкая, полезная, низкокалорийная, вкуснейшая!
овсяные хлопья, творог, яйца, яблоки, разрыхлитель, ваниль, корица
Салат с соленой семгой огурцом и помидорами
74 ккал
20 мин
Салат с соленой семгой огурцом и помидорами
Легкий, свежий, витаминный салатик для всех, кто следит за фигурой!
сёмга, огурцы, помидоры, пекинская капуста, куриные яйца, укроп, лимонный сок, растительное масло
Капустные вафли из капусты в вафельнице
91 ккал
40 мин
Капустные вафли из капусты в вафельнице
Румяные, мягкие и сытные! Для настоящих гурманов!
капуста белокочанная, куриные яйца, пшеничная мука, петрушка, соль, растительное масло
Творожные лепешки в духовке
189 ккал
30 мин
Творожные лепешки в духовке
Вкус как у творожников, только меньше хлопот!
творог, пшеничная мука, яичные белки, сахар, соль, сода
венские вафли ПП с творогом и рисовой мукой
212 ккал
30 мин
венские вафли ПП с творогом и рисовой мукой
Здоровая альтернатива привычному завтраку! Вкусно и просто.
творог, яйца, молоко, рисовая мука, мёд, разрыхлитель, ванильный экстракт, соль, растительное масло
Запеканка из тыквы с творогом и яблоками без муки
178 ккал
1 ч 25 мин
Запеканка из тыквы с творогом и яблоками без муки
Воздушная, нежная, сочная, полезная, для всей семьи!
творог, яйца, сметана, крахмал, мёд, ванильный сахар, тыква, яблоки
Пицца на кабачковой основе в духовке
91 ккал
50 мин
Пицца на кабачковой основе в духовке
Нежнейшая кабачковая пицца за 30 минут! Удиви всех!
кабачки, помидоры, яйца, пшеничная мука, твёрдый сыр, петрушка, разрыхлитель, манка, соль, растительное масло
Быстрый морковный пирог на кефире
112 ккал
30 мин
Быстрый морковный пирог на кефире
Потрясающий рецепт правильного питания. Этот пирог не отразиться на фигуре!
морковь, бананы, яйца, кефир, овсяные хлопья, сахарозаменитель, сода
Салат с консервированным тунцом, огурцами и красной фасолью
132 ккал
30 мин
Салат с консервированным тунцом, огурцами и красной фасолью
Очень простой в приготовлении, но при этом полезный!
тунец консервированный, фасоль консервированная, пекинская капуста, огурцы, лук репчатый, яйца, лимонный сок, растительное масло, чеснок, соль, смесь перцев молотых
Диетические творожные хлебцы с отрубями
142 ккал
1 ч
Диетические творожные хлебцы с отрубями
Диета может быть не только полезной, но и вкусной!
творог, молоко, отруби, яйца, разрыхлитель, мускатный орех, соль
Куриное суфле на пару
160 ккал
40 мин
Куриное суфле на пару
Диетическое и сытное блюдо одновременно! Вкусно!
куриное филе, яйца, сметана, манка, соль, растительное масло
Легкий пирог с творогом и малиной Скарлетт
194 ккал
1 ч
Легкий пирог с творогом и малиной Скарлетт
Богатый витаминами красивый и необыкновенно вкусный десерт!
яйца, пшеничная мука, сахар, творог, малина
Запеченный пеленгас в сугробе
90 ккал
1 ч
Запеченный пеленгас в сугробе
Интересный подбор ингредиентов обязательно подарит незабываемый вкус
пеленгас, лук репчатый, творог, кефир, яйца
Затяжное печенье Мария галетное
363 ккал
35 мин
Затяжное печенье Мария галетное
Бесподобная вкуснятина из самых доступных продуктов - супер!
куриные яйца, пшеничная мука, молоко, сахар, сода, растительное масло
Салат пекинская капуста кукуруза яйца
50 ккал
10 мин
Салат пекинская капуста кукуруза яйца
Очень простой, свежий, низкокалорийный, без майонеза!
пекинская капуста, кукуруза консервированая, огурцы, куриные яйца, петрушка, сметана, перец черный молотый, соль
Колбаса домашняя куриная с сыром
169 ккал
1 ч
Колбаса домашняя куриная с сыром
Полезная, диетическая, из обычных продуктов!
куриное филе, сливки, яичные белки, крахмал, твёрдый сыр, чеснок, перец, соль
Домашние пельмени с курицей
183 ккал
50 мин
Домашние пельмени с курицей
Легкие, аппетитные, из простых продуктов, для всей семьи!
куриное филе, лук репчатый, чеснок, перец черный молотый, соль, пшеничная мука, яйца, вода, растительное масло
Салат с тунцом и стручковой фасолью
83 ккал
30 мин
Салат с тунцом и стручковой фасолью
Свежий, полезный, легкий, с пикантной заправкой!
листья салата, помидоры, фасоль стручковая зеленая, яйца, тунец консервированный, оливковое масло, лимонный сок, горчица, перец черный молотый, соль
Диетические сырники из творога в духовке
183 ккал
50 мин
Диетические сырники из творога в духовке
Нежные, духовые, без пшеничной муки! Просто и полезно!
творог, куриные яйца, сахар, ванилин, овсяная мука
Кулич без сахара
258 ккал
5 ч
Кулич без сахара
Низкокалорийная, легкая пасхальная выпечка!
яйца, сухие дрожжи, соль, мёд, творог, молоко, ванилин, изюм, лимонная цедра, пшеничная мука, сухое молоко, вода, желатин
Салат огурцы помидоры кукуруза
76 ккал
20 мин
Салат огурцы помидоры кукуруза
Самый простой и быстрый, полезный и вкусный, без майонеза!
огурцы, помидоры, кукуруза, яйца, сметана, перец черный молотый, соль
Рыбные котлеты на пару из минтая диетические
109 ккал
1 ч
Рыбные котлеты на пару из минтая диетические
Нежные, сочные, очень вкусные - для здорового питания.
филе минтая, лук репчатый, яйца, овсяные хлопья, соль, перец черный молотый, растительное масло, пшеничная мука
Диетические куриные котлеты на пару
130 ккал
40 мин
Диетические куриные котлеты на пару
Низкокалорийные и вкусные - полезный ужин для всей семьи!
куриный фарш, лук, белый хлеб, молоко, яйца, соль
ПП Салат с яблоками грецкими орехами и сыром
174 ккал
30 мин
ПП Салат с яблоками грецкими орехами и сыром
Теперь готовлю каждый день! Полезно, быстро и вкусно!
шпинат, рассольный сыр, грецкие орехи, яблоки, яйца, лук, оливковое масло, чеснок, уксус, лимонный сок, мёд, горчица зернистая, смесь перцев молотых, соль
Окрошка на тане ПП
60 ккал
40 мин
Окрошка на тане ПП
Лето, свежесть, ПП — и всё это в одной тарелке!
куриное филе, картошка, огурцы, зелёный лук, куриные яйца, редиска, укроп, кефир, горчица, соль
Пицца без муки
128 ккал
1 ч
Пицца без муки
Полезная пицца без муки и без вреда для фигуры.
цветная капуста, твёрдый сыр, куриные яйца, куриные грудки, помидоры черри, грибы, соль, томатный соус
Салат ПП Оливье без майонеза с йогуртом и курицей
78 ккал
30 мин
Салат ПП Оливье без майонеза с йогуртом и курицей
Вкусно и полезно - для тех, кто следит за своей фигурой!
куриные грудки, картошка, морковь, яйца, соленые огурцы, зелёный горошек, йогурт, перец черный молотый, соль