Низкокалорийные рецепты - 852 домашних вкусных рецепта приготовления - Страница 9

Быстрый фильтр Поиск по категории "Низкокалорийные рецепты"
Нежный омлет в микроволновке за 3 минуты
168 ккал
10 мин
Нежный омлет в микроволновке за 3 минуты
Вкуснейший омлет на завтрак всего за 3 минуты!
яйца, молоко, твёрдый сыр, соль, перец, растительное масло
Запеченная тыква со специями
58 ккал
55 мин
Запеченная тыква со специями
Быстро, вкусно и полезно
тыква, специи сухие, базилик, розмарин свежий, оливковое масло
Супер быстрые печенья без муки
406 ккал
20 мин
Супер быстрые печенья без муки
Невероятно вкусные печенья без муки! Готовятся очень быстро!
яйца, кокосовая стружка, сахар, ванильный сахар, соль
Диетический карп в фольге
98 ккал
1 ч
Диетический карп в фольге
Вкуснейший карп запеченный в фольге - пальчики оближешь!
карп, лимоны, лук, соль, перец
Льняная каша для похудения
239 ккал
15 мин
Льняная каша для похудения
Завтракай с пользой для здоровья и фигуры!
семена льна, вода, соль, сахар, корица, оливковое масло, малина
Банановый смузи с зеленью и авокадо
63 ккал
10 мин
Банановый смузи с зеленью и авокадо
Всегда вкусный и очень полезный витаминный смузи.
вода, листья салата, сельдерей, шпинат, яблоки, бананы, лимоны, кинза, кориандр, петрушка, авокадо
Персиковый смузи
76 ккал
15 мин
Персиковый смузи
Яркий персиковый вкус в сочетании с нежным йогуртом!
йогурт, персики, сахар
Щи из белокочанной капусты с индейкой и свежими помидорами
45 ккал
2 ч
Щи из белокочанной капусты с индейкой и свежими помидорами
Вкусный летний супчик, легкий и свежий, на каждый день!
индейка, картошка, лук репчатый, морковь, капуста белокочанная, помидоры, растительное масло, соль, лавровый лист, специи сухие, вода, сахар
Паста с томатами на скорую руку
141 ккал
20 мин
Паста с томатами на скорую руку
Идеальный вариант, чтобы взять с собой на работу. Безумно быстро готовится и получается вкусно
макароны, лук репчатый, оливковое масло, помидоры, итальянские травы, сыр любой
Постное печенье Кофейные зерна
244 ккал
1 ч
Постное печенье Кофейные зерна
Даже в пост можно приготовить вкуснейший десерт!
овсяные хлопья, рецепты с какао порошком, сахар, соль, разрыхлитель, кофе растворимый, вода
Треска с помидорами и кабачками в духовке
88 ккал
35 мин
Треска с помидорами и кабачками в духовке
Быстро, вкусно, красиво, аппетитно! Пробуй!
треска, лук репчатый, морковь, кабачки, помидоры, соевый соус, укроп, подсолнечное масло
Сок яблочно томатный
38 ккал
10 мин
Сок яблочно томатный
Супер питательный и невероятно вкусный напиток! Насладись!
помидоры, яблоки, оливковое масло, сметана, зелень, соль
Простые пшенично ржаные булочки
241 ккал
30 мин
Простые пшенично ржаные булочки
Простенькие, но вкусные булочки)
кефир, пшеничная мука, ржаная мука, сливочное масло, сыр любой, соль, разрыхлитель
Салат из пророщенной сои
192 ккал
10 мин
Салат из пророщенной сои
Отличный рецепт для тех, кто ведет здоровый образ жизни!
пророщенная соя, оливковое масло, лимонный сок, соевый соус, паприка, перец черный молотый, кунжут
Морковь с арахисом и изюмом
165 ккал
30 мин
Морковь с арахисом и изюмом
Такой салат не даст вам потолстеть. Подходит для питательного завтрака
морковь, арахис, изюм, йогурт
Дорада в соли
86 ккал
45 мин
Дорада в соли
Как лучше всего приготовить дораду? Конечно, по этому рецепту!
блюда с дорадой, петрушка, тимьян, чабрец, лимоны, фенхель, специи сухие, морская соль, яйца, вода, чеснок, соль, базилик, лимонный сок, оливковое масло
Тушеная свекла с помидорами, чесноком, морковью и луком
133 ккал
35 мин
Тушеная свекла с помидорами, чесноком, морковью и луком
Отличный рецепт и для гарнира, и для похудения: можно угодить всей семье!
свекла, морковь, лук репчатый, подсолнечное масло, соль, перец черный молотый, укроп, помидоры, чеснок
Сушеная курица
113 ккал
1 ч 20 мин
Сушеная курица
Вкусно. Необычно. Подходит как закуска к пиву
куриные грудки, соль
Тыквенное пюре из тыквы в духовке
29 ккал
1 ч 30 мин
Тыквенное пюре из тыквы в духовке
Вкусное, нежное, густое, тыквенное пюре для ваших кулинарных шедевров!
тыква
Фаршированные перцы с индейкой и овощами
71 ккал
1 ч 40 мин
Фаршированные перцы с индейкой и овощами
Такие перчики не навредят фигуре и будут незаменимы при диетах
филе индейки, болгарский перец, грибы, помидоры, лук репчатый, йогурт, твёрдый сыр, чеснок, укроп, петрушка, специи сухие
Лепешки из муки амаранта
295 ккал
40 мин
Лепешки из муки амаранта
Низкокалорийные и богатые витаминами лепешки на завтрак или ужин!
мука амаранта, картошка, перец чили, тмин, кинза, кориандр, соль, топленое масло
Салат сладкая парочка из свеклы и яблок
63 ккал
10 мин
Салат сладкая парочка из свеклы и яблок
Быстро, просто, вкусно, бюджетно и очень здорово!
свекла, яблоки, лимонный сок, сметана, сахар
Кефир имбирь корица красный перец для похудения
44 ккал
5 мин
Кефир имбирь корица красный перец для похудения
Поддерживать стройность поможет кефир со специями. Попробуй!
кефир, молотая корица, имбирь, перец острый молотый
Тушеные капуста перец лук морковь на сковороде
196 ккал
20 мин
Тушеные капуста перец лук морковь на сковороде
Тушеные овощи хороши как на гарнир, так как самостоятельное блюдо!
капуста белокочанная, болгарский перец, лук репчатый, морковь, чеснок, зелёный горошек, петрушка, соль, перец черный молотый, оливковое масло
Паровая треска с луком
130 ккал
20 мин
Паровая треска с луком
Паровая рыба - полезное, вкусное диетическое блюдо!
треска, лук репчатый, оливковое масло, лимонный сок, соль, лавровый лист, перец горошком
Диетический помидоровый суп польский
53 ккал
30 мин
Диетический помидоровый суп польский
Очень вкусное и полезное блюдо на обед! Попробуйте приготовить!
помидоры, лавровый лист, лук репчатый, перец острый молотый, укроп, пшено, куриный бульон, картошка, морковь
Кисель из льняной муки с медом
29 ккал
20 мин
Кисель из льняной муки с медом
Очень полезное и вкусное лакомство для тех, кто следит за здоровьем!
льняная мука, вода, мёд
Мугича целебный напиток
339 ккал
10 мин
Мугича целебный напиток
Мугича - лечебный напиток, способный заменить кофе!
перловка, стевия, корица
Лимонелла на пару
117 ккал
20 мин
Лимонелла на пару
Паровая рыба - полезно, вкусно, хороша в любой диете!
лимонелла, растительное масло, соль, перец черный молотый, лимонный сок, лавровый лист
Холодец с мясом птицы к новогоднему столу
148 ккал
15 ч
Холодец с мясом птицы к новогоднему столу
Диетический холодец - вкусно, легко, полезно! Отлично к празднику!
индейка, морковь, лук репчатый, чеснок, петрушка, перец горошком, соль
Цветная капуста в пароварке самый простой рецепт
28 ккал
55 мин
Цветная капуста в пароварке самый простой рецепт
Супер полезный, витаминный и очень вкусный овощной гарнир!
цветная капуста, соль, специи сухие
Каша Артек в мультиварке классическая
81 ккал
45 мин
Каша Артек в мультиварке классическая
Вкусную и полезную кашку готовим в мультиварке!
пшеничная крупа, вода, лук, морковь, растительное масло, соль, специи сухие
Салат из брокколи с орехами и клюквой
162 ккал
20 мин
Салат из брокколи с орехами и клюквой
Салат из невероятно полезной капусты - брокколи!
брокколи, клюква, фундук, лук, бальзамический уксус, дижонская горчица, лимонный сок, оливковое масло, морская соль, перец черный молотый
Салат с проростками и помидорами черри
195 ккал
15 мин
Салат с проростками и помидорами черри
Вкусное блюдо для сыроедов и тех, кто заботится о своем здоровье!
огурцы, помидоры черри, зелень, салат-латук, пророщенная гречка, пророщенная пшеница, оливки, растительное масло, лимонный сок
Рататуй с картошкой на сковороде
24 ккал
1 ч 30 мин
Рататуй с картошкой на сковороде
Много полезных овощей. Ни грамма лишнего жира. Очень вкусно и сытно
молодые кабачки, картошка, морковь, цветная капуста, лук репчатый, болгарский перец, чеснок, шампиньоны, укроп, лавровый лист, перец черный молотый, смесь перцев молотых, кукуруза консервированая, помидоры, приправа магги, вода
Огурчики малосольные
8 ккал
15 мин
Огурчики малосольные
С вечера маринуем, а на утро уже можно кушать! Вкусные, хрустящие!
огурцы, укроп, с хреном, листья смородины, листья дуба, листья вишни, лавровый лист, чеснок, перец горошком, йодированная соль, вода
ПП Салат в стакане с апельсином и сельдереем на праздник
26 ккал
30 мин
ПП Салат в стакане с апельсином и сельдереем на праздник
Яркий, свежий, праздничный! Это вас удивит и обрадует!
помидоры, огурцы, сельдерей, апельсины
Фруктовый салат к завтраку
67 ккал
15 мин
Фруктовый салат к завтраку
Замечательное простое блюдо, легко заменяет покупные сладости!
яблоки, нектарин, бананы, мёд, молотая корица
Десерт из пророщенной гречки и граната
62 ккал
10 мин
Десерт из пророщенной гречки и граната
Быстрый, легкий, вкусный завтрак для крепкого здоровья и активного дня
гранат, пророщенная гречка, мёд, йогурт
Диетическая кабачковая икра в рукаве
55 ккал
1 ч 30 мин
Диетическая кабачковая икра в рукаве
Начинаем уничтожать кабачки! Быстро, просто, вкусно!
молодые кабачки, лук, морковь, болгарский перец, чеснок, перец острый стручковый, помидоры, укроп, петрушка, соль, душистый перец, растительное масло, сахар, столовый уксус
Салат с перчинкой кукурузой и оливками
54 ккал
30 мин
Салат с перчинкой кукурузой и оливками
Салат для тех, кто любит острое и пикантное!
болгарский перец, огурцы, кукуруза консервированая, лук, оливки, петрушка, йогурт, табаско, перец, соль
Печеный батат
108 ккал
40 мин
Печеный батат
Избежать гастрономического греха поможет здоровая и вкусная еда!
батат, картошка, морская соль, оливковое масло, паприка, смесь трав
Крекеры из льняного семени
238 ккал
30 мин
Крекеры из льняного семени
Обожаю эти крекеры, они очень полезные и вкусные! А как хрустят!!
семена льна, овсяная мука, рисовая мука, тмин, розмарин, вода, соль
Страус гриль
201 ккал
2 ч 20 мин
Страус гриль
Вкусное блюдо. Быстрое приготовление. Доступные продукты
мясо страуса, лимонный сок, оливковое масло
Салат из капусты пак чой
187 ккал
30 мин
Салат из капусты пак чой
Китайский салат из капусты пак чой дает невероятное ощущение свежести
имбирь, чеснок, перец чили, зелень кинзы, оливковое масло, арахис, пекинская капуста, пророщенная соя
Салат с манго киви семгой и креветками
108 ккал
10 мин
Салат с манго киви семгой и креветками
Любишь эксперименты в еде? Этот салат настоящая находка для гурманов!
сёмга, креветки, манго, киви, оливковое масло, бальзамический уксус
Геркулесовая каша на воде с растительным маслом
102 ккал
15 мин
Геркулесовая каша на воде с растительным маслом
Геркулесовая каша - спутница стройной фигуры!
овсяные хлопья, вода, растительное масло, соль
Борщ без мяса в мультиварке
31 ккал
1 ч
Борщ без мяса в мультиварке
Борщ, который любят дети, но с удовольствием едят и взрослые
лук репчатый, морковь, свекла, помидоры, чеснок, томатная паста, капуста, картошка, соль, специи сухие, зелень, вода
Картошка запеченная с ароматными травами
127 ккал
50 мин
Картошка запеченная с ароматными травами
Пикантный вкус запеченного картофеля с ароматными травами вас покорит!
картошка, оливковое масло, соль, перец, смесь трав
Смузи на основе крапивного чая
37 ккал
10 мин
Смузи на основе крапивного чая
Прекрасный очищающий смузи. Может быть первым завтраком или перекусом
крапива, яблоки, бананы, вишня, клюква, корица, мускатный орех, вода