Запеченная тыква со специями

Быстро, вкусно и полезно. Очень хорошо подходит как самостоятельное блюдо, так и в качестве гарнира к любому мясному блюду и блюду из птицы.
НатальяAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 8% 1 г
Жиры 33% 4 г
Углеводы 58% 7 г
58 ккал
ГИ: 0 / 0 / 100

Пошаговое приготовление

Время приготовления: 55 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Тыкву очищаем и нарезаем кубиками

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Заправляем специями и растительным маслом. оставляем на 20-30 минут

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Выкладываем тыкву в форму, добавляем две веточки розмарина и отправляем в духовку на 25-30 минут при температуру 175-178 градусов

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы! Добавляй рецепты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Спасибо за участие в конкурсе «Лучший рецепт недели».
Интересный рецепт. Хороший гарнир к тушеному или жареному мясу.
Фотография очень нечеткая. Нужно добиваться резкости - это реально даже с "мыльницей". Для этого снимать нужно чуть издалека.
Еда на тарелке должна быть как-то упорядочена. Если у вас что-то приготовлено кусочками - то лучше выбрать боковой ракурс (от 0 до 45 градусов), чтобы показать рельефность и структуру блюда (а вот пиццу лучше снимать сверху, чтобы хорошо показать начинку). В данном случае тыква хорошо бы смотрелась на белой, черной или серой тарелке, если выложить ее горкой, а по бокам разложить веточки розмарина либо посыпать отделенными от ветки иголочками.
На Хрумке размещены две статьи в помощь фуд-фотографам:
Как фотографировать еду. Пособие для начинающих.
Как фотографировать еду. Фуд-фотография для продолжающих.

Лично я не ведусь на красивые фото,
Ощущение, что это не готовили, а подкрасили, отретушировали, отфотошопили, в итоге, когда приготовил по красивому фото, а у тебя в тарелке не так красочно и т.д. чувствуешь себя неумехой!
Автору спасибо за рецепт, а то в основном тыкву предлагают в сладком исполнении.

Ну, красиво готовить и подавать нужно уметь. По крайней мере фуд-фотографу - точно. У меня раньше тоже развалиривались овощи, макароны в тарелке кое-как лежали, салат некрасиво был наложен. Но если задаться целью красиво подать блюдо, то из книг, Интернета, собственных наблюдений постепенно узнаешь как сделать так, чтобы блюдо было не только вкусным, но и выглядело красиво. Даже просто семью лишний раз порадовать красивой подачей блюда.
Если задаться такой целью - научиться можно.

Отличный рецепт! Легко и вкусно. С запеченой уткой отлично! Спасибо!

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Тыква - 29 ккал/100г
  • Базилик свежий - 27 ккал/100г
  • Базилик сушеный - 251 ккал/100г
  • Специи сухие - 240 ккал/100г
  • Оливковое масло - 913 ккал/100г
  • Розмарин свежий - 131 ккал/100г
Калорийность продуктов: Тыква, Специи сухие, Базилик, Розмарин свежий, Оливковое масло