Низкокалорийные рецепты - 850 домашних вкусных рецептов приготовления - Страница 6

Быстрый фильтр Поиск по категории "Низкокалорийные рецепты"
Семга на пару
114 ккал
30 мин
Семга на пару
Рецепт для правильно питающихся и худеющих! Для остальных - тоже!
сёмга, болгарский перец, морковь, брокколи, йогурт, кинза, кориандр, лимонный сок, оливковое масло, соль, специи сухие
Фруктовый салат с помидорами и ананасом по-японски
55 ккал
7 д 8 ч 30 мин
Фруктовый салат с помидорами и ананасом по-японски
Изумительное сочетание овощей и фруктов в одном блюде.
ананасы, помидоры, апельсины, имбирь, рисовый уксус, лимонный сок, соль, сливки
Диетический суп для похудения
29 ккал
40 мин
Диетический суп для похудения
Простой, вкусный, легкий, полезный, на каждый день!
овощной бульон, картошка, морковь, лук репчатый, молодые кабачки, цветная капуста, помидоры, зелень, чеснок, перец черный молотый, соль
Каша полбяная
333 ккал
3 ч
Каша полбяная
Каша из сказки с ореховым вкусом и невероятно полезная
полба, морская соль, зелень
Морковный суп-пюре постный
32 ккал
40 мин
Морковный суп-пюре постный
Получается очень вкусным и не требует много времени, постный
морковь, картошка, лук, растительное масло, вода, порошок имбиря, мускатный орех, лимоны, перец красный молотый, соль
Брокколи в мультиварке на пару
33 ккал
35 мин
Брокколи в мультиварке на пару
Вкусная, диетическая, без лишних калорий, на скорую руку.
брокколи, соль
Рагу с капустой и картошкой в мультиварке
92 ккал
1 ч 50 мин
Рагу с капустой и картошкой в мультиварке
Идеальный ужин для всей семьи - просто и очень вкусно!
капуста белокочанная, картошка, лук репчатый, морковь, подсолнечное масло, вода, соль, лавровый лист
Суп с креветками на кокосовом молоке
159 ккал
20 мин
Суп с креветками на кокосовом молоке
Не самый дешевый, но зато самый вкусный! Подари себе радость живота!
лук-шалот, кокосовое молоко, овощной бульон, креветки, растительное масло, зелень кинзы, перец чили
Капустные котлеты в духовке
55 ккал
1 ч
Капустные котлеты в духовке
Полезные, вкусные, диетические, из доступных продуктов.
капуста белокочанная, куриные яйца, лук репчатый, пшеничная мука, соль, перец черный молотый
Тушеная чечевица с овощами
106 ккал
50 мин
Тушеная чечевица с овощами
Попробуй приготовить эти вкусные бобовые с овощами!
чечевица, лук репчатый, морковь, оливковое масло, стебель сельдерея, чеснок, тыква, паприка, соль, тимьян, чабрец, лавровый лист, овощной бульон, томатная паста, лимонный сок, зелень
Хек в духовке с луком морковью и сметаной
103 ккал
1 ч
Хек в духовке с луком морковью и сметаной
Нежно, вкусно, ароматно, на обед или ужин для всей семьи!
хек, лук репчатый, морковь, сметана, твёрдый сыр, вода, растительное масло, соль, перец черный молотый
Сырники из овсяной муки и творога на сковороде
187 ккал
30 мин
Сырники из овсяной муки и творога на сковороде
Вкусные, полезные, без глютена - идеальное начало дня!
творог, куриные яйца, овсяная мука, сахар
Морковное пюре на зиму
33 ккал
45 мин
Морковное пюре на зиму
Диетическая заготовка с сохранением всех витаминов!
морковь
Суп из горбуши замороженной
43 ккал
1 ч 30 мин
Суп из горбуши замороженной
Полезный, диетический, сытный, безумно вкусный.
горбуша, картошка, морковь, лук репчатый, вода, перец горошком, соль, лавровый лист
Пышные сырники на рисовой муке с бананом ПП
165 ккал
20 мин
Пышные сырники на рисовой муке с бананом ПП
Полезные, диетические, ароматные, на завтрак или перекус!
творог, яйца, бананы, рисовая мука, растительное масло, соль
Голубцы из индейки
117 ккал
2 ч
Голубцы из индейки
Вкуснейшее блюдо для здорового питания!
капуста, рис, индейка, морковь, лук, растительное масло, томатная паста, вода, соль, перец черный молотый
Салат с креветками и грейпфрутом
116 ккал
35 мин
Салат с креветками и грейпфрутом
Очень легкий и низкокалорийный салат из доступных продуктов
салат-латук, спаржа, креветки, грейпфрут, мёд, винный уксус белый, горчица, перец, соль, миндальные лепестки
Квашеная капуста с клюквой
43 ккал
3 д 1 ч
Квашеная капуста с клюквой
Витаминная заготовка с морковью и ягодами!
капуста, клюква, морковь, соль
Гратен из цветной капусты
75 ккал
1 ч
Гратен из цветной капусты
Замечательная запеканка из цветной капусты прямиком из Франции :))
цветная капуста, твёрдый сыр, молоко, вода, сливки, сливочное масло, чеснок, мускатный орех, белый перец, соль
Салат Париж на скорую руку
76 ккал
30 мин
Салат Париж на скорую руку
Легкий, нежный, освежающий - настоящее волшебство вкуса!
куриное филе, огурцы, маринованные огурцы, яблоки, зелень, сметана
Котлеты из фарша на пару в мультиварке
169 ккал
40 мин
Котлеты из фарша на пару в мультиварке
Полезные, фантастически вкусные - одной порцией не обойтись!
фарш мясной, лук, морковь, чеснок, зелень, батон, молоко, соль, вода
Куриные желудочки в мультиварке тушеные
125 ккал
1 ч 40 мин
Куриные желудочки в мультиварке тушеные
Полезное, вкусное и сытное блюдо! Разнообразит твое меню!
куриные желудки, морковь, сметана, подсолнечное масло, вода, соль, специи сухие
Судак на пару в мультиварке
80 ккал
45 мин
Судак на пару в мультиварке
Рыба на пару – вкусно, просто и полезно!
судак, укроп, апельсиновый сок, соль, специи сухие
Ржаные лепешки без дрожжей в духовке
213 ккал
1 ч 30 мин
Ржаные лепешки без дрожжей в духовке
Диетические лепешки быстрого приготовления!
ржаная мука, вода, морская соль, сода, стевия, растительное масло
Многослойное желе
18 ккал
4 ч
Многослойное желе
Разноцветный и вкусный десерт для малышей и взрослых!
желе, вода
Рыбные рулетики
143 ккал
20 мин
Рыбные рулетики
За счёт оригинальной подачи блюдо смотрится очень аппетитно
филе трески, петрушка, укроп, оливковое масло, лимонный сок, имбирь, чеснок, томатная паста, растительное масло, соль, перец острый молотый
Смузи из тыквы
56 ккал
40 мин
Смузи из тыквы
Такой яркий и вкусный, что понравится всей семье!
тыква, апельсины, мёд
Мясо на пару в мультиварке
156 ккал
1 ч 15 мин
Мясо на пару в мультиварке
Неправда, что мясо на пару - скучное! Оно вкусное, ароматное и сочное!
говядина, подсолнечное масло, соевый соус, молотый кориандр, базилик, соль, перец черный молотый, лук репчатый, чеснок
Салат с китайской капустой и огурцом
75 ккал
25 мин
Салат с китайской капустой и огурцом
Вкусно и оригинально - обязательно попробуйте!
пекинская капуста, огурцы, арахис, зелень кинзы, арахисовое масло, сок лайма, сахар, соль, чесночный порошок, перец чили
Тыква в пароварке
29 ккал
35 мин
Тыква в пароварке
Полезное витаминное блюдо - основное или гарнир. Попробуй и оцени
тыква, соль
Суп жиросжигающий для похудения
27 ккал
30 мин
Суп жиросжигающий для похудения
Ешь вкусно и худей! Нет, это не шутка! Красивый супчик для похудения!
капуста белокочанная, цветная капуста, болгарский перец, морковь, лук, помидоры, сельдерей, куриный бульон, чеснок, лимоны, петрушка, укроп, куркума, базилик, перец черный молотый, молотый кориандр, сушеные помидоры
Салат из свежей тыквы
132 ккал
15 мин
Салат из свежей тыквы
Необычный, красочный, легкий, полезный, для перекуса!
тыква, морковь, салат айсберг, яблоки, гранат, соль, оливковое масло, винный уксус красный, мёд
Стейк рыбы на сковороде гриль
224 ккал
50 мин
Стейк рыбы на сковороде гриль
Совсем немного усилий и сочная рыбка у тебя на столе!
рыбное филе, оливковое масло, тимьян, чабрец, орегано свежий, лимонный сок, чеснок, перец черный молотый, морская соль, лимоны
Тефтели классические в духовке с рисом
116 ккал
1 ч 20 мин
Тефтели классические в духовке с рисом
Вкуснейшие диетические тефтельки! Ароматные и очень нежные!
свинина, рис, вода, лук, яйца, петрушка, соль, перец, растительное масло, базилик, томатная паста, сметана
Гречневый суп в мультиварке
62 ккал
1 ч 20 мин
Гречневый суп в мультиварке
Гречневый суп с курочкой-вкусное и полезное блюдо для всей семьи!
куриные окорочка, лук репчатый, морковь, картошка, гречка ядрица, вода, соль, перец черный молотый, паприка, хмели-сунели, растительное масло, укроп
Фруктовый салат с йогуртом для детей простой ПП
45 ккал
20 мин
Фруктовый салат с йогуртом для детей простой ПП
Вкусный, полезный, низкокалорийный, диетический!
сливы, стебель сельдерея, яблоки, лимонный сок, йогурт, сахар
Салат с соленой семгой огурцом и помидорами
74 ккал
20 мин
Салат с соленой семгой огурцом и помидорами
Легкий, свежий, витаминный салатик для всех, кто следит за фигурой!
сёмга, огурцы, помидоры, пекинская капуста, куриные яйца, укроп, лимонный сок, растительное масло
Диетический винегрет без картошки для похудения
70 ккал
25 мин
Диетический винегрет без картошки для похудения
Такой же вкусный, как и классический, но без вреда для талии!
свекла, морковь, соленые огурцы, зелёный горошек, кукуруза, лук, горчица, яблочный уксус, оливковое масло, соль, перец черный молотый
Каша Артек на воде пшеничная
145 ккал
40 мин
Каша Артек на воде пшеничная
Полезная, недорогая, вкусная каша на завтрак для всей семьи!
пшеничная крупа, вода, сливочное масло, сахар, соль
Треска на пару в мультиварке
46 ккал
20 мин
Треска на пару в мультиварке
Полезная, вкусная, нежная! Готовится считанные минуты!
филе трески, имбирь, апельсиновая цедра, перец розовый молотый, оливковое масло, соль, соевый соус, апельсиновый сок, яблочный уксус, вода, зелень
Салат с копченой красной рыбой
108 ккал
2 ч
Салат с копченой красной рыбой
Этот красочный салат обязательно поднимет тебе настроение!
красная рыба, лук, оливковое масло, винный уксус красный, листья салата, свекла, фасоль консервированная, кешью, перец чили, йогурт, морская соль, перец черный молотый
Морковный салат с сельдереем
56 ккал
15 мин
Морковный салат с сельдереем
Богатый витаминами салат очень просто готовить!
морковь, корень сельдерея, лимонный сок, сахар, сметана, соль, перец черный молотый
Вареная колбаса в кружке домашняя
111 ккал
1 ч
Вареная колбаса в кружке домашняя
Самый простой и быстрый вариант из доступных продуктов
куриное филе, молоко, яйца, крахмал, чеснок, соль, сахар, перец черный молотый, кардамон, молотый кориандр, мускатный орех, растительное масло
Творог из кефира в мультиварке
38 ккал
1 ч 10 мин
Творог из кефира в мультиварке
Очень вкусный и нежный творог готовим дома сами!
кефир
Салат из фасоли с кинзой с пикантной заправкой
140 ккал
30 мин
Салат из фасоли с кинзой с пикантной заправкой
Полезный, вкусный, с оригинальным сочетанием ингредиентов!
фасоль консервированная, огурцы, помидоры, зелень кинзы, лук репчатый, лимонный сок, оливковое масло, дижонская горчица, чеснок, перец черный молотый, соль
Салат из свеклы с мясом
66 ккал
2 ч 10 мин
Салат из свеклы с мясом
Попробуй этот острый салат с мясом и овощами!
свекла, говядина, вода, маринованные огурцы, куриные яйца, грецкие орехи, горчица, лимонный сок, оливковое масло, чеснок, лавровый лист, перец горошком, соль
Салат из морской капусты без майонеза
88 ккал
20 мин
Салат из морской капусты без майонеза
Потрясающе вкусный, витаминный, из доступных продуктов!
морская капуста, куриные грудки, куриные яйца, огурцы, оливковое масло, соль, перец черный молотый
Пасхальный кулич без сливочного масла постный
250 ккал
2 ч
Пасхальный кулич без сливочного масла постный
Кулич на вкус такой же как и обычный, но в то же время низкокалорийный
бананы, фруктоза, ананасовый сок, разрыхлитель, пшеничная мука, изюм, вода, растительное масло, соль, сахарная пудра, лимонный сок
Кулич без сахара
258 ккал
5 ч
Кулич без сахара
Низкокалорийная, легкая пасхальная выпечка!
яйца, сухие дрожжи, соль, мёд, творог, молоко, ванилин, изюм, лимонная цедра, пшеничная мука, сухое молоко, вода, желатин
Овощная запеканка с адыгейским сыром
58 ккал
30 мин
Овощная запеканка с адыгейским сыром
Блюдо подходит к диете N5, для людей без желчного пузыря.
помидоры, баклажаны, кабачки, адыгейский сыр, моцарелла