Пошаговое приготовление
Как сделать баклажаны в горшочках в духовке с овощами?
Приготовьте1 баклажан, 5-6 картофелин, 1 морковь, 2 луковицы, 1 болгарский перец, рас. масло
Баклажан нарежьте кубиками, положите в дуршлаг и засыпьте крупной солью, через 15-20 мин, промойте под проточной водой.
Картофель почистите, нарежьте кубиками. Морковь натрите на крупной терке, добавьте в картофель, посолите, поперчите.
Шампиньоны разрежьте на четыре или две части в зависимости от размера грибов.
Лук нарежьте мелко и обжарьте на рас. масле, добавьте промытые баклажаны и болгарский перец, порезанный кубиками. Жарьте все почти до готовности.
Теперь выложите в горшочек слоями: слой картофеля с морковью, слой зажарки и нарезанные грибы. Все залейте водой и поставьте в духовку почти на час. Готовое блюдо посыпьте зеленью.
Учитывайте, что духовки у всех разные. Температура и время приготовления могут отличаться от указанных в рецепте. Чтобы любое запеченное блюдо получилось успешным, воспользуйтесь полезной информацией об особенностях духовок!
Любые масла полезны только до достижения определённой температуры - точки дымления, при которой масло начинает гореть и в нём образуются токсичные вещества, в том числе канцерогены. Как определиться с температурой обжаривания и выбрать лучшее масло для жарки, а какое лучше не использовать совсем, читайте здесь.
Имейте в виду, что от того, как Вы измельчите морковь, зависит и конечный результат в этом блюде: натертая морковь в процессе термической обработки превратится в кашицу и равномерно смешается с остальными ингредиентами, нарезанная соломкой или брусочками сохранит свою форму.
Похожие рецепты
Остальные категории
Комментарии к кулинарному рецепту
Танча, спасибо вам за замечательный рецепт тушеных овощей! получается ну очень очень вкусно!
спасибо за рецепт! красиво и аппетитно в пост! в коллекцию
Девочки я рада, что моя повседневная еда привлекла ваше внимание. Я готовлю в основном то что можно быстро и вкусно приготовить.Спасибо за ваши комментарии.
Приготовила сегодня на обед баклажаны в горшочках в духовке с овощами по этому замечательному рецепту. Красочное, вкусное, полезное блюдо, легко и быстро готовится, идеально подходит в качестве гарнира к мясу, птице, рыбе. Большое спасибо за рецепт!
Советы к рецепту
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Лук - 41 ккал / 100 г
- Картофель зрелый - 80 ккал / 100 г
- Картофель печеный - 70 ккал / 100 г
- Картофельное пюре - 380 ккал / 100 г
- Картофель отварной - 82 ккал / 100 г
- Картофель в мундире - 74 ккал / 100 г
- Картофель жареный - 192 ккал / 100 г
- Перец сладкий - 27 ккал / 100 г
- Морковь - 33 ккал / 100 г
- Сушеная морковь - 275 ккал / 100 г
- Морковь отварная - 25 ккал / 100 г
- Баклажаны - 24 ккал / 100 г
- Шампиньоны - 24 ккал / 100 г
- Масло растительное - 873 ккал / 100 г