Персиковый смузи

Яркий персиковый вкус в сочетании с нежным йогуртом! Из всех возможных напитков смузи - самый любимый. В коллекции множество рецептов с ягодами: клубникой, черникой, клюквой, брусникой. Сегодня коллекция пополнилась еще одним замечательным рецептиком. Ингредиентов всего три, а результат великолепный.

Мария

Автор рецепта

+55

664 536

К сожалению, у вас выключен или не работает Javascript. Для работы с большинством функций на нашем сайте это необходимый элемент. Обратитесь к своему администратору, чтобы решить эту проблему.

Состав / ингредиенты

Изменить состав

Порций:

Таблица перевода объемных мер

Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта

На вес состава:

Белки 19% 3 г

Жиры 13% 2 г

Углеводы 69% 11 г

76 ккал

ГИ: 36 / 18 / 45

Пошаговое приготовление

Время приготовления: 15 мин

Шаг 1:
Отмерить ингредиенты.
Шаг 2:
Персики вымыть, очистить от кожицы и удалить косточки.
Шаг 3:
Мякоть нарезать небольшими кусочками.
Шаг 4:
Взбить персики в блендере до состояния пюре.
Шаг 5:
В персики добавить сахар и перемешать.
Шаг 6:
Выложить персиковое пюре к йогурту и взбить до однородности. Разлить смузи по бокалам.

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

НатаLия M

22.08.2021 14:18:27

Ссылка на комментарий
Пожаловаться

Моя оценка рецепта: ★★★★★

Раньше я не понимала, зачем нужны новомодные смузи, а потом втянулась и теперь готовлю их, используя разные основы и наполнители, это увлекательно и вкусно. Персиковый смузи пришелся мне по душе, у него приятный вкус. Он мягкий, сладкий, с ярким ароматом спелого персика. У меня как раз поспели первые плоды, их я и использовала в этот чудесный напиток. Этот нежный смузи отлично подошел для перекуса, тем более готовить его не долго, все под рукой. Спасибо за рецепт! Рекомендую всем попробовать!