Диетические сырники с йогуртово-лимонным соусом

Комментарии к кулинарному рецепту

Катя

22.11.2012 15:48:48

• Ссылка на комментарий
• Пожаловаться

Время приготовления диетических сырников - 45 минут.

0

Цитировать Ответить

Катя

22.11.2012 15:56:13

• Ссылка на комментарий
• Пожаловаться

Диетические сырники, особенно с йогуртно-лимонным соусом, оказались не только полезными, но и вполне съедобными)) Обычно диетические блюда редко могут этим похвастаться. Но меня больше удивил соус, недавно делала нечто подобное, только цедру нарезала крупновато - ничего необычного из этого не вышло. А сегодня цедра получилась мелкая, как мука, хорошо размешалась в йогурте, результат - просто умопомрачительно лимонный вкус! Чего и всем советую

0

Цитировать Ответить

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

• Ацедофилин 3,2 % - ной жирности - 58 ккал / 100 г
• «растишка » - 122 ккал / 100 г
• Йогурт питьевой «данон» - 76 ккал / 100 г
• Йогурт питьевой «агуша» - 87 ккал / 100 г
• «актимель» натуральный - 83 ккал / 100 г
• Йогурт «данон» 2,2 % - ной жирности - 96 ккал / 100 г
• «мажетель» - 48 ккал / 100 г
• Йогурт «эрманн» жирный - 152 ккал / 100 г
• Йогурт 3,5 % - ной жирности - 68 ккал / 100 г
• Йогурт натуральный 1,5%-ной жирности - 48 ккал / 100 г
• Обезжиренный молочный йогурт - 38 ккал / 100 г
• Мед - 400 ккал / 100 г
• Творог 40%-ной жирности - 466 ккал / 100 г
• Творог 20%-ной жирности - 233 ккал / 100 г
• Творог 18%-ной жирности - 226 ккал / 100 г
• Творог 10%-ной жирности - 156 ккал / 100 г
• Творог обезжиренный - 75 ккал / 100 г
• Творог со сметаной - 260 ккал / 100 г
• Творог фруктовый - 147 ккал / 100 г
• Творог мягкий диетический - 170 ккал / 100 г
• Творог «виталиния» - 64 ккал / 100 г
• Творог «утренний» ( «данон») без сахара - 91 ккал / 100 г
• Творог - 156 ккал / 100 г
• Ванилин - 288 ккал / 100 г
• Желтки яичные - 352 ккал / 100 г
• Лимонная цедра - 47 ккал / 100 г
• Сироп - 300 ккал / 100 г
• Отруби - 165 ккал / 100 г