Ванильные сырники из творога с манкой без яиц

Эконом рецепт для ленивых! Быстро, просто и со вкусом! Вкусные сырники без яиц.
ОлюшаAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 30% 13 г
Жиры 36% 16 г
Углеводы 34% 15 г
252 ккал
ГИ: 0 / 33 / 67

Пошаговое приготовление

Время приготовления: 30 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.
  2. Шаг 2:

    Шаг 2.
  3. Шаг 3:

    Шаг 3.
  4. Шаг 4:

    Шаг 4.
  5. Шаг 5:

    Шаг 5.
  6. Шаг 6:

    Шаг 6.
  7. Шаг 7:

    Шаг 7.

Творог соединить с сахаром, манкой. Добавить по желанию ванилин чуть-чуть.

Формировать сырники мокрыми руками и обваливать в муке.

Обжаривать сырники до румяного состояния в сковороде с маслом с обеих сторон.

Подавать сырники без яиц со сметаной.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы! Добавляй рецепты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Сырники без яиц Обалдеваю очень заинтересовали! и что неужели они не разваливаются? за счет чего они форму держать будут? Ой, мамочки...

Ната, их же не в поезд с собой брать Подмигивание Не успеют развалиться, манка хорошо держит эти сырники без яиц.

вкусные сырники без яиц, но жарить их - сплошной экстрим) нужно оооочень аккуратно переворачивать, т.к. они ну ооочень нежные. на вкус нежнейшие, сладенькие

спасибо за рецепт ! ОООЧЕНЬ вкусно!!!!! Супер Супер

Масла нет в рецепте, а,соответственно, и калории занижены... Подмигивание

Не занижены)) Я сковороду маслом заранее перед любой готовкой прокаливаю (у меня чугунная). Так что там калорий, можно считать, что ноль)) Плюс вы всегда можете жарить эти сырники на тефлоне. И если туда добавят масло (я попрошу), то все равно будет "по вкусу" Подмигивание

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Крупа манная - 340 ккал/100г
  • Творог 40%-ной жирности - 466 ккал/100г
  • Творог 20%-ной жирности - 233 ккал/100г
  • Творог 18%-ной жирности - 226 ккал/100г
  • Творог 10%-ной жирности - 156 ккал/100г
  • Творог обезжиренный - 75 ккал/100г
  • Творог со сметаной - 260 ккал/100г
  • Творог фруктовый - 147 ккал/100г
  • Творог мягкий диетический - 170 ккал/100г
  • Творог «виталиния» - 64 ккал/100г
  • Творог «утренний» ( «данон») без сахара - 91 ккал/100г
  • Творог - 156 ккал/100г
  • Сахар-песок - 398 ккал/100г
  • Сахар - 398 ккал/100г
  • Масло растительное - 873 ккал/100г
  • Мука пшеничная - 325 ккал/100г
  • Ванилин - 288 ккал/100г
Калорийность продуктов: Сахар, Творог, Манка, Пшеничная мука, Ванилин, Растительное масло