Капустный салат с майонезом и яблоком Нежность

Нежный и приятный вкус готов радовать в любое время года. Приятного.
Румба-ГаванаAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 5% 1 г
Жиры 53% 10 г
Углеводы 42% 8 г
132 ккал
ГИ: 100 / 0 / 0

Способ приготовления

Время приготовления: 15 мин

Капусту тонко нашинковать и слегка отжать руками.
Морковку и яблоко почистить и натереть на крупной терке.
Чеснок измельчить.
Все смешать, чуть посолить и заправить майонезом.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы! Добавляй рецепты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Румба-Гавана,я такой салат называю "Нежность", он и правда нежный и вкусный,спасибо, такой салатик можно готовить в любое время года...

Ага, Шура, я тоже его Нежность называю. Супер
Хотя из-за чесночка, он получается довольно пикантным Подмигивание

Обьедение. Слюнки текут Морковь с майонезом сочетаются идеально. Супер

Этот салатик стал моим любимым!Советую всем!Ко всем его достоинствам прибавляем еще 1-продукты наши родные,а об актуальности чеснока и говорить не приходится .2-всего 47 ккал.3-прекрасно смотрится на тарелке.Спасибо автору!!!

блюдо с салатом

Жаль не могу угостить.Но хоть фото пошлю. А всем кто еще не готовил этот замечательный салатик,очень советую,попробуйте - не пожалеете.

капустный салат с майонезом

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Зеленая капуста - 46 ккал/100г
  • Зеленая капуста свежезамороженная в упаковке - 45 ккал/100г
  • Яблоки - 47 ккал/100г
  • Яблоки сушеные - 210 ккал/100г
  • Яблочный мусс консервированный - 61 ккал/100г
  • Морковь - 33 ккал/100г
  • Сушеная морковь - 275 ккал/100г
  • Морковь отварная - 25 ккал/100г
  • Чеснок - 143 ккал/100г
  • Майонез салатный 50 % - ной жирности - 502 ккал/100г
  • Майонез легкий - 260 ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624 ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627 ккал/100г
  • Майонез столовый - 627 ккал/100г
  • Соль - 0 ккал/100г
Калорийность продуктов: Капуста, Морковь, Яблоки, Чеснок, Майонез, Соль