Лепешки без муки на сковороде

Сытные и такие вкусные, из минимума продуктов. Просто бомба! Лепешки без муки на сковороде по вкусу напоминают драники. Это отличный вариант питательного и аппетитного завтрака или перекуса всего из нескольких самых доступных ингредиентов. Скорее попробуйте!
МарияAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 7% 2 г
Жиры 40% 12 г
Углеводы 53% 16 г
173 ккал
ГИ: 100 / 0 / 0

Пошаговое приготовление

Время приготовления: 35 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Как сделать лепешки без муки на сковороде? Подготовьте необходимые ингредиенты. Вместо желтка можно взять целое яйцо.

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Картофель очистите от кожуры, обмойте и натрите на крупной терке. Выделившийся при этом сок слейте.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    К картофелю добавьте желток (или целое яйцо) и перемешайте.

  4. Шаг 4:

    Шаг 4.

    Добавьте соль и перец по вкусу и снова перемешайте до однородности.

  5. Шаг 5:

    Шаг 5.

    В сковороде разогрейте растительное масло. О том, как подобрать идеальную сковороду, а также как правильно выбрать растительное масло, читайте в отдельных статьях, ссылки в конце рецепта. Выложите в сковороду несколько ложек картофельной массы, быстро разровняйте и придайте форму круглой лепешки. Обжарьте лепешку с двух сторон до золотистой корочки и переложите за бумажное полотенце, чтобы впитался лишний жир. Точно также обжарьте остальные лепешки.

Сковороду лучше взять небольшого диаметра. Так лепешки будет легче переворачивать.

Приятного аппетита!

Сейчас мы не представляем себе наш стол без блюд из картофеля. Недаром его называют у нас вторым хлебом. Однако так было далеко не всегда.

По официальной версии картофель в Россию был завезен довольно поздно, в самом начале XVIII столетия. Сделал это Петр I, который в Голландии впервые попробовал различные блюда из картофеля. Одобрив гастрономические и вкусовые качества продукта, он распорядился о доставке в Россию мешка клубней для посадки и выращивания.

Однако в некоторых источниках можно прочитать, что все было совсем не так. Якобы картофель у нас знали и до этого, просто он у нас был не так сильно распространен.

Возникновением такого понятия как "картофель - второй хлеб" мы обязаны серьезным проблемам в выращивании зерна в середине 19 века. Хлеб не уродился, и ему нужно было найти какую-нибудь альтернативу. Такой альтернативой был предложен картофель. При этом народу это пришлось не по нраву. Начались вооруженные противостояния, которые вошли в нашу историю как "картофельные бунты". Теперь же мы мы даже не пытаемся убрать картофель с пьедестала почета. Множество интересных и разнообразных блюд делают картошку самым часто употребляемым овощем в нашей жизни.

Любые масла полезны только до достижения определённой температуры - точки дымления, при которой масло начинает гореть и в нём образуются токсичные вещества, в том числе канцерогены. Как определиться с температурой обжаривания и выбрать лучшее масло для жарки, а какое лучше не использовать совсем, читайте здесь.

Важно! Неправильно подобранная сковорода может испортить даже самый хороший рецепт. Все подробности, как выбрать идеальную сковородку для разных блюд читай здесь.

Важно! Сорт, размер, качество картофеля напрямую влияет как на длительность приготовления, так и на вкус и внешний вид блюда. Например, для запекания или варки пюре нужна картошка с высоким содержанием крахмала, для жарки - с низким. Если вы взяли для запекания не предназначенную для этого картошку с низким содержанием крахмала, она может остаться сырой даже после длительного запекания, а картофель с высоким содержанием крахмала при жарке наверняка развалится и приобретет непривлекательный вид. 

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Рецепт напоминает испанскую тортилью из картошки. Сытное блюдо на ужин.

Смотри видеоИспанская тортилья классическая
Моя оценка рецепта:

Сделала сегодня лепешки без муки на сковороде. Уж очень они вкусные получились, на подобие дранников, только нежнее.
Лепешки делала не на всю сковородку, а поменьше, чтобы удобно было переворачивать. Лепёшки так и норовили разломаться. Детям они очень понравились и быстро исчезли с тарелки.
Спасибо за отличный рецепт!

Моя оценка рецепта:

Лепешки без муки на сковороде такое простое,при минимуме ингредиентов, и такое вкусное блюдо,что хочется его повторить. Картофель натерла на крупной тёрке, отжала лишнюю жидкость, добавила яйца, соль,перец и перемешала. Обжаривала небольшими лепешечками с двух сторон до готовности. Без муки получаются намного нежнее. А со сметаной ...мм ..объедение! Делала двойную порцию, всё съели: очень вкусно! Спасибо Марии за чудесный рецепт!

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Картофель зрелый - 80 ккал / 100 г
  • Картофель печеный - 70 ккал / 100 г
  • Картофельное пюре - 380 ккал / 100 г
  • Картофель отварной - 82 ккал / 100 г
  • Картофель в мундире - 74 ккал / 100 г
  • Картофель жареный - 192 ккал / 100 г
  • Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Желтки яичные - 352 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Картошка, Яичные желтки, Растительное масло, Перец черный молотый, Соль