Завтрак без лактозы - 748 домашних вкусных рецептов

Простая шарлотка с яблоками в духовке пышная
197 ккал
1 ч
Разрыхлитель и взбитые яйца - залог невероятной пышности.
пшеничная мука, сахар, яйца, яблоки, разрыхлитель
Как засолить икру форели в домашних условиях
66 ккал
1 ч 25 мин
Натуральный деликатес своими руками - вкуснее покупной!
икра красная, вода, соль, сахар
Слабосоленая форель
96 ккал
2 д
Терпкий акцент специй раскрывает глубину вкуса рыбы
форель, морская соль, сахар, укроп, лавровый лист, перец горошком
Шарлотка классическая с яблоками в духовке пышная
187 ккал
1 ч
Аппетитная, мягкая, воздушная, из доступных продуктов.
яблоки, пшеничная мука, сахар, яйца, соль
Лепешка Роти индийская
242 ккал
50 мин
Подайте их вместо хлеба — семья будет в восторге!
пшеничная цельнозерновая мука, растительное масло, вода, соль
Драники картофельные на сковороде
170 ккал
25 мин
Пышные, нежные, румяные и очень вкусные - то, что надо!
картошка, куриные яйца, пшеничная мука, поваренная соль, перец черный молотый, растительное масло
Паста Амосова. Смесь мед орехи курага изюм лимон чернослив
332 ккал
20 мин
Вкусная природная энергия в одной ложке!
мёд, грецкие орехи, курага, изюм, чернослив, лимоны
Бисквит для торта пышный и простой в духовке
283 ккал
1 ч
Тайна воздушности — взбивать до густой ленты. Идеальный корж
яйца, сахар, пшеничная мука, разрыхлитель, ванилин
Кабачковые оладьи из кабачков на сковороде
91 ккал
30 мин
Меньше влаги — секрет золотистой корочки.
кабачки, яйца, пшеничная мука, соль, растительное масло
Драники картофельные классические
163 ккал
40 мин
Почему они не темнеют? Весь секрет в одной луковице.
картошка, яйца, пшеничная мука, лук, растительное масло, соль, специи сухие
Капуста с морковью на зиму
28 ккал
1 ч 30 мин
Самая простая заготовка на зиму - быстро, сочно, вкусно!
капуста белокочанная, морковь, укроп, поваренная соль
Классический салат Нисуаз с тунцом и анчоусами
122 ккал
1 ч
Изысканный, яркий, очень вкусный - настоящая пища богов!
оливковое масло, дижонская горчица, бальзамический уксус, анчоусы, листья салата, тунец консервированный, помидоры черри, перепелиные яйца, фасоль стручковая зеленая, картошка, оливки, лук репчатый
Горбуша соленая в рассоле в домашних условиях
86 ккал
8 ч
Главное — насыщенная заливка и масло. Нежное филе за сутки!
горбуша, лук репчатый, сахар, растительное масло, вода, поваренная соль
Маринованные яйца куриные
137 ккал
1 д 15 мин
Наивкуснейшие, оригинальные, простые, на праздничный стол!
куриные яйца, вода, свекла, горчица зернистая, лавровый лист, перец горошком, душистый перец, сахар, поваренная соль, итальянские травы, столовый уксус
Домашний французский багет в духовке
223 ккал
2 ч 30 мин
Аромат свежего хлеба, перед которым невозможно устоять!
пшеничная мука, вода, сухие дрожжи, соль
Буженина из свинины в фольге в духовке
255 ккал
18 ч
Чесночно-горчичный маринад делает вкус неповторимым
окорок свиной, чеснок, горчица, розмарин сухой, паприка, специи сухие, перец черный молотый, соль
Гречка в кастрюле на воде рассыпчатая
104 ккал
45 мин
Универсальная каша для всей семьи на каждый день.
вода, гречка, соль
Сочные котлеты из куриного фарша в духовке на противне
167 ккал
1 ч
Домашние, нежные, вкусные, без жарки на противне!
куриный фарш, лук репчатый, чеснок, куриные яйца, манка, соль, специи сухие, растительное масло
Хашбраун картофельный на сковороде
129 ккал
1 ч
Хрустящая корочка с насыщенным и ярким вкусом! Налетай!
картошка, лук репчатый, куриные яйца, пшеничная мука, растительное масло, перец черный молотый, соль
Замороженные жареные пельмени в аэрогриле
320 ккал
25 мин
Хрустящие и сочные - таких пельменей вы еще не ели!
пельмени готовые, растительное масло, специи сухие
Кофе с корицей в турке
13 ккал
25 мин
Ароматный, по-турецки, поднимает настроение на весь день!
вода, кофе, молотая корица, сахар
Баклажаны тушеные с овощами на сковороде
51 ккал
20 мин
В процессе готовки польза овощей сохраняется!
баклажаны, кабачки, помидоры, болгарский перец, оливковое масло, соль, итальянские травы, вода
Паштет с морковью яйцом и луком
152 ккал
30 мин
Нежный, яркий, вкусный, для быстрых бутербродов.
морковь, лук репчатый, яйца, растительное масло, соль, специи сухие
Воздушный рис в домашних условиях
198 ккал
3 ч 30 мин
Оригинальный и недорогой, для вкусных десертов!
рис, вода, растительное масло
Салат из капусты с зеленым горошком
71 ккал
15 мин
Хруст и нежность, сладость и кислинка — все дело в заправке!
капуста белокочанная, огурцы, зелёный горошек, помидоры, оливковое масло, лимонный сок, соль, зелень
Яблоки в аэрогриле
128 ккал
25 мин
Вкус и польза! Отличный десерт для всей семьи.
яблоки, мёд
Как правильно варить кофе в турке
29 ккал
10 мин
Бесподобно вкусный, самый лучший, с секретным ингредиентом!
кофе молотый, вода, коричневый сахар, соль
Миндальное печенье классическое
396 ккал
30 мин
Нежное, лёгкое, вкусное. Всего из трёх ингредиентов.
яичные белки, сахарная пудра, миндальная мука
Морковь с сахаром салат
170 ккал
10 мин
Идеальная сочность и текстура благодаря средней тёрке.
морковь, сахар, растительное масло, лимонный сок
Простой салат из зеленой редьки с морковью и яблоком
149 ккал
20 мин
Лёгкий, сочный, хрустящий - воплощение свежести!
зеленая редька, морковь, яблоки, гранат, соль, сахар, смесь перцев молотых, зелень, оливковое масло, лимонный сок
Цветная капуста в хрустящем кляре
247 ккал
25 мин
Именно холодная вода делает корочку по-настоящему фактурной!
цветная капуста, пшеничная мука, вода, яйца, соль, перец черный молотый, растительное масло
Овсяное печенье ПП из овсяных хлопьев
233 ккал
1 ч
Хрустящий десерт для стройной фигуры - вкуснятина!
овсяные хлопья, вода, изюм, курага, чернослив, куриные яйца, разрыхлитель
Колбаса чоризо домашняя
244 ккал
31 д 15 ч
Знаменитый деликатес своими руками - удивите всех!
свинина, паприка, чеснок, перец черный молотый, морская соль, вино красное, кишки
Пастрами из говядины
84 ккал
2 д 13 ч 30 мин
Томленое мясо с пикантной корочкой заменит покупную колбасу
филе говядины, вода, соль, сахар, мёд, чеснок, молотый кориандр, молотая корица, горчица готовая, перец черный молотый, гвоздика, лавровый лист, порошок имбиря, перец чили, паприка
Блины на воде с яйцами тонкие с дырочками
197 ккал
30 мин
Просто, быстро, аппетитно. Для вкусного чаепития!
куриные яйца, вода, пшеничная мука, соль, сахар, растительное масло, ванилин, разрыхлитель
Хлеб в аэрогриле
258 ккал
2 ч 20 мин
Хрустящая корочка и воздушный мякиш благодаря инновациям.
пшеничная мука, вода, сухие дрожжи, растительное масло, сахар, соль
Диетический ПП хлеб в микроволновке из клетчатки за 5 минут
193 ккал
15 мин
Сделайте полезную выпечку без духовки, пока заваривается чай
пшеничная цельнозерновая мука, отруби ржаные, куриные яйца, разрыхлитель, растительное масло, соль, специи сухие, кунжут
Домашняя ветчина из индейки
104 ккал
8 ч
Тайна нежности — долгий маринад. Плотная, сочная, ароматная!
филе индейки, соль, паприка, смесь перцев молотых, подсолнечное масло
Банановый кекс в аэрогриле
230 ккал
50 мин
Ароматный десерт к чаю из самых простых ингредиентов.
пшеничная мука, сахар, изюм, растительное масло, разрыхлитель, бананы, куриные яйца, ванилин, соль
Жареные пирожки с картошкой на дрожжах на сковороде
312 ккал
1 ч
Те самые, из советской столовой, всегда хочется еще!
вода, сухие дрожжи, растительное масло, сахар, соль, пшеничная мука, картошка, лук
Запеченные яблоки с медом и корицей в духовке
76 ккал
40 мин
Карамель сахара и тепло специй подчеркивают вкус фрукта
яблоки, мёд, сахар, молотая корица
Чиа пудинг на кокосовом молоке
196 ккал
25 мин
Популярный, полезный и супер вкусный завтрак на вашей кухне!
кокосовое молоко, мёд, лимоны, чиа семена, куркума, соль
Чай с апельсином
20 ккал
20 мин
Вкусный, ароматный, тонизирующий и освежающий!
черный чай, гвоздика, молотая корица, апельсины, вода, сахар
Тыква в аэрогриле
153 ккал
25 мин
Нежнейшая, ароматная! Сладкий десерт для всей семьи!
тыква, мёд, растительное масло, грецкие орехи
Авокадо с яйцом в духовке
186 ккал
19 мин
Быстро, полезно, и очень вкусно! Для сытного завтрака.
яйца, авокадо, смесь трав, перец черный молотый, соль
Кабачки с яйцом на сковороде кружочками
159 ккал
30 мин
Дешево, бюджетно, из простых продуктов, для всей семьи!
кабачки, куриные яйца, пшеничная мука, растительное масло, перец черный молотый, соль