Буженина из свинины в фольге в духовке

Чесночно-горчичный маринад делает вкус неповторимым. Буженина из свинины в фольге в духовке — это беспроигрышный вариант для праздника. Мясо получается невероятно нежным, так как фольга сохраняет все соки внутри. А чесночно-горчичная смесь делает вкус аромат незабываемыми.
МарияAuthor avatar
Автор

Ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Калорийность состава
На вес состава:
Белки 44% 17 г
Жиры 51% 20 г
Углеводы 5% 2 г
255 ккал
ГИ: 100 / 0 / 0

Пошаговое приготовление

Режим:
Общее время приготовления: 18 ч

Оборудование и инструменты:

  1. Шаг 1. Как запечь буженину из свинины в духовке в фольге по-домашнему?

    Шаг 1.

    Подготовьте ингредиенты. Для буженины лучше выбирать крупный кусок. Идеально подойдёт окорок или шея весом не менее 1 кг: их размер и процент жира гарантируют изысканный вкус. Мясо должно быть обязательно свежее. Даже правильно размороженное оно будет значительно менее сочным.

    Замена ингредиентов

    ✅ Свиной окорок: Можно заменить на куриное филе или индейку. Результат будет менее жирным и более сухим. Время запекания сократится.
    ✅ Горчица: Замените на мед (для сладкоежек) или томатную пасту (для кислинки). Вкус изменится кардинально, но останется пикантным.
    ✅ Розмарин: Если нет розмарина, используйте тимьян или орегано. Это придаст средиземноморские нотки.
    ✅ Чеснок: Можно использовать чесночный порошок, но вкус будет менее ярким.

    Совет

    Лопатка или толстый филей также используются во многих рецептах буженины, но они требуют к себе больше внимания.

  2. Шаг 2. Как сделать посолочную смесь для буженины?

    Шаг 2.

    Все специи и соль пересыпьте в небольшую мисочку. Всё перемешайте.

    Диетические адаптации

    🍀 Меньше соли: Используйте меньше соли и больше трав.
    🍀 Без горчицы: Если горчицу по каким-то причинам нельзя, просто используйте специи и чеснок.

    Секреты шеф-повара

    Прогрейте специи буквально 20-30 секунд на сухой сковороде перед смешиванием — эфирные масла раскроются, и аромат маринада станет в разы ярче.

    Добавьте в смесь щепотку сахара — он сбалансирует остроту и поможет мясу красивее зарумяниться при запекании.

    Для более глубокого вкуса добавьте в смесь щепотку молотого имбиря или мускатного ореха — они дают тёплую пряную нотку, которая отлично дружит со свининой.

  3. Шаг 3. Как подготовить свинину к маринованию?

    Шаг 3.

    Свинину вымойте, обсушите бумажными полотенцами и выложите на тарелку. Ножом сделайте в мясе глубокие проколы и вставьте в них зубчики чеснока. 

    Что такое филейный нож и для каких задач он незаменим?

    Филейный нож — это узкий и гибкий клинок длиной 15–20 см, который аккуратно снимает кожу, обходит кости и работает с рыбой и мясом. О том, как собрать свой идеальный набор кухонных помощников, читайте в курсе Академии 1000.menu.

    Советы

    Обсушивайте мясо особенно тщательно — лишняя влага на поверхности разбавит маринад и специи хуже прилипнут.

    Делайте проколы ножом под углом, а не строго вертикально — так чеснок глубже уйдёт в толщу мяса и не выпадет при запекании.

    Секрет шеф-повара

    Обваляйте кусочки чеснока перед вставкой в щепотку паприки — так они не только ароматизируют мясо, но и создадут внутри красивые пряные «вкрапления» на срезе.

  4. Шаг 4. Как замариновать свинину перед запеканием?

    Шаг 4.

    Мясо тщательно натрите со всех сторон смесью соли и специй. Сверху обмажьте мясо горчицей. Переложите окорок в глубокую миску. Затяните мясо пищевой пленкой, стараясь, чтобы пленка поменьше соприкасалась с маринадом. Поставьте мясо в холодильник мариноваться на 5-8 часов.

    Совет

    Обмазывать мясо горчицей удобнее всего с помощью силиконовой кисточки. 

    Если горчица слишком густая, разбавьте её буквально чайной ложкой воды или масла — так она ляжет ровнее.

    Секрет шеф-повара

    Смешайте горчицу с чайной ложкой меда перед обмазыванием — получится глазурь, которая даст аппетитную карамельную корочку и сбалансирует остроту.

  5. Шаг 5. Как подготовить свинину к запеканию?

    Шаг 5.

    Достаньте мясо из холодильника, тщательно заверните его в фольгу, чтобы выделяющийся при запекании сок не вытекал, и выложите на противень. Оставьте мясо при комнатной температуре примерно на 1 час.

    Вредно ли готовить в алюминиевой фольге? Не переходят ли частицы металла в еду?

    Качественная пищевая фольга абсолютно нетоксична, безопасна и не придаёт еде посторонних привкусов. Она выдерживает до 600 градусов. Чтобы выбирать только безопасную фольгу и не бояться ею пользоваться, изучите чек-лист от Кулинарной Академии.

    Секрет шеф-повара

    Мега-сочность. Подложите под мясо на фольгу пару ломтиков сала или ветчину — при запекании они дадут дополнительный жир, и буженина получится ещё сочнее.

    Баварский окорок. Добавьте тмин, горчичные семена и щепотку сахара — получится буженина с мягким пряным вкусом. Тмин даст тёплую, чуть землистую нотку, а горчичные семена добавят лёгкую пикантность, которая отлично дружит со свининой.

    Буженина по-будапештски. Добавьте паприку, майоран и щепотку острого перца — получится мясо с тёплой и насыщенной ноткой. Паприка подарит буженине красивый румяный цвет и сладковатый аромат, а майоран с перцем добавят глубину и лёгкую остринку.

    Огненная буженина. Добавьте копчёную паприку, молотыйперец чили и щепотку какао — получится буженина с лёгкой остринкой и дымком. Какао не сделает мясо сладким, но придаст ему благородную горчинку и глубину, а чили с копчёной паприкой создадут яркий южный характер.

  6. Шаг 6. Как правильно запечь свинину в духовке?

    Шаг 6.

    Поставьте мясо в холодную духовку. Включите духовку на 180°С. Запекайте мясо примерно 1,5 часа. Готовую буженину оставьте в остывающей духовке еще на 2 часа.

    Почему мясо для запекания нужно вынимать из холодильника заранее?

    Чтобы температура на поверхности и в середине куска выровнялась — иначе продукт пропечётся неравномерно; достаточно примерно часа в тепле перед готовкой. О подготовке продуктов к запеканию читайте в уроке, который поможет адаптировать рецепты под себя.

    Совет

    Точное время запекания будет зависеть от размера куска мяса, качества свинины и особенностей работы вашей духовки.

    Не открывайте духовку первые полтора часа — каждый раз, когда вы заглядываете, температура падает, и мясо готовится неравномерно.

    Готовность проверяйте ножом: если сок прозрачный — буженина готова, если розовый — запекайте ещё минут 15.

  7. Шаг 7. Как подготовить буженину к подаче?

    Шаг 7.

    Выньте мясо из духовки. Разверните фольгу, слейте жидкость, а буженину переложите на блюдо. Накройте мясо пищевой пленкой и поставьте в холодильник на 4-6 часов.

    Совет

    Зачем охлаждать мясо перед подачей? Охлаждённая буженина режется гораздо ровнее и тоньше — именно так нарезают мясо для ресторанных бутербродов и закусок.

  8. Шаг 8. Как подать буженину к столу?

    Шаг 8.

    Готовую буженину нарежьте на ломтики и подавайте к столу. Можно использовать мясо в составе различных салатов или сделать с ним бутерброды. Приятного аппетита!

    Как хранить буженину из свинины?

    Храните буженину в холодильнике, завернув в фольгу или пищевую пленку, не более 3-4 суток. Для более длительного хранения можно заморозить, но после разморозки текстура может слегка измениться.

    Секреты шеф-повара

    Мясная доска по-домашнему. Нарежьте буженину тонкими ломтиками и выложите веером на доске с горчицей, хреном и солёными огурцами — получится праздничная мясная тарелка. Такая подача хороша тем, что каждый может сам собрать себе вкус: добавить острого хрена, освежающего огурчика или мягкой горчицы.

    Бутерброды как у бабушки. Подайте буженину на ломтиках чёрного хлеба с маслом и свежим огурцом — получите сытные домашние бутерброды. Хрустящий огурец и сливочное масло оттенят солёное мясо, а чёрный хлеб придаст сытности и лёгкой кислинки.

    Лёгкий салат с характером. Нарежьте мясо кубиками и добавьте в салат с рукколой, помидорами и оливковым маслом — получится лёгкая закуска. Руккола даст пикантную горчинку, помидоры — сочность, а оливковое масло мягко объединит все вкусы в одно блюдо.

    Лаваш-ролл на скорую руку. Заверните ломтики буженины в тонкий лаваш с зеленью и соусом — получится быстрый и удобный перекус. Такой ролл удобно взять с собой, а соус можно выбрать любой: от сметанного до чесночного, под настроение.

    Сытное горячее по-домашнему. Подайте буженину с картофельным пюре и подливой из выделившегося сока — получится сытное горячее блюдо. Пюре впитает мясной сок, и каждый кусочек буженины будет таять во рту вместе с нежной картофельной подушкой.

  9. Смотри видео Смотреть видео приготовления

Буженина — исконно русское блюдо. Название происходит от слова «буж» (так раньше называли свиной окорок). Традиционно мясо запекали большими кусками в печи. Современная вариация в фольге позволяет получить тот самый «печной» вкус в обычной духовке, сохраняя традиции домашней кухни.

Буженина из свинины в фольге — источник белка и энергии. Свинина богата витаминами группы B и цинком. Благодаря запеканию, а не жарке, блюдо содержит меньше канцерогенов, а чеснок и специи помогают пищеварению.

Кто оценит рецепт:
Хозяйки, которые ищут проверенный рецепт для праздничного стола.
Любители мясных закусок и сытных бутербродов.
Те, кто ценит простые рецепты из доступных ингредиентов.
Приверженцы здорового питания (в умеренных порциях, так как это запеченное мясо).

Интересные факты:
В старину буженину закапывали в землю на несколько дней для «созревания».
Название «буженина» иногда связывают с процессом «бужения» — так называли способ засаливания мяса.
Идеальная буженина имеет розовый срез и золотистую корочку.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Подборки рецептов

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
Моя оценка рецепта: ★★★★★

Буженина из свинины в фольге - невероятно аппетитное блюдо,которое очень вкусно,как в горячем виде,так и в холодном. Мясо помыла,обсушила. Зубчики чеснока нарезала тонкими пластинами и нашпиговала ими мясо.
В миске смешала соль,специи для мяса. Свинину сначала натерла смесью приправ,затем обмазала горчицей и добавила немного сметаны. Выложила мясо в миску, накрыла пищевой пленкой и убрала в холодильник мариноваться на ночь.
На следующий день выложила мясо в фольгу,завернула в несколько слоев и поставила в духовой шкаф запекаться при 180° на 1.5 часа.
Затем открыла фольгу,полила выделившимся соком и оставила ещё минут на 15. Попробовали и в горячем виде, а основная подача была в холодном виде в качестве нарезки.
Потрясающе вкусное,мягкое мясо получилось! Мясо пропитывается ароматом чеснока,специй мм....просто супер!!!!
Мария, спасибо за рецепт! Готовить просто,а результат впечатляет!!!!

Спасибо за интерес к моему рецепту, так же рекомендую еще один рецепт из свинины в духовке. Это мясной хлеб по-баварски

Смотри видеоБОМБИЧЕСКИЙ РЕЦЕПТ!

Буженина из свинины в фольге - универсальное блюдо: ее можно подавать как самостоятельно в виде нарезки, так и на бутербродах, украсив зеленью. Если мясо замариновать и правильно приготовить, оно получится просто неимоверно вкусным! Попробуйте приготовить буженину по этому рецепту - у вас тоже все получится! Большое спасибо за рецепт!

Мария, спасибо! Замечательный способ запекания, мясо получилось сочным и мягким! Брала карбонад без кости мираторговский. Калорийность готового блюда всего 166 ккал. Вместо розмарина добавила базилик, количество чеснока, перца уменьшила в 3 раза.

Добрый день! У меня окорок весом 2.5 кг. Стоит ли мне увеличить время запекания?

Да, примерно до 2 часов, а там смотреть по готовности, протыкая мясо ножом. И потом ещё оставить в остывающей духовке на 2-2, 5 часа

Моя оценка рецепта: ★★★★★

Отличный рецепт! Фото у меня не очень удачное, зато реалистичное, без прикрас)
Приготовление занимает много внимания, но очень мало времени, всё делается максимально просто, но при этом результат превзошёл мои ожидания, обязательно буду готовить ещё. Но важно помнить, что на приготовление уходит практически весь день, так что нужно максимально тщательно просчитать тайминг.
У меня специй "Для свинины" не было, поэтому я заменила их смесью: куркума, мускатный орех, копчёная паприка, тмин. Всё остальное строго по рецепту. Часть свинины взяла ту, что в магазине так и назвали "Буженина", я не сильна в названиях частей мяса. Мясо обмыла, жир не срезала (но его было мало). Кусок был чуть больше 800 грамм.
По вкусу мне не напоминает домашнее приготовление, скорее магазинная вкуснятина, которую я перестала брать из-за усилителей вкуса и прочей ерунды.
Очень вкусно с бутербродами или в качестве нарезки.

Рада, что рецепт стал для вас находкой Круто!

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Чеснок - 143 ккал / 100 г
  • Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
  • Горчица столовая - 417 ккал / 100 г
  • Горчица - 417 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Специи сухие - 240 ккал / 100 г
  • Паприка - 289 ккал / 100 г
  • Розмарин сухой - 131 ккал / 100 г
  • Окорок свиной - 261 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Окорок свиной, Чеснок, Горчица, Розмарин сухой, Паприка, Специи сухие, Перец черный молотый, Соль