Свинина на косточке в духовке

Приготовь свиную корейку, чтобы была мягкой и сочной! Для запекания можно использовать большой кусок мяса на кости или же порционные кусочки. Свинина на косточке в духовке получается очень вкусной, нежной. Она подходит для подачи на праздничный стол в виде закуски или основного блюда.
Юлия МAuthor avatar
Автор

Ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Калорийность состава
На вес состава:
Белки 53% 24 г
Жиры 33% 15 г
Углеводы 13% 6 г
240 ккал
ГИ: 100 / 0 / 0

Пошаговое приготовление

Режим:
Общее время приготовления: 4 ч
  1. Шаг 1. Как запечь свинину на косточке в духовке?

    Шаг 1.

    Подготовьте все необходимые ингредиенты. Для запекания подойдёт свиная корейка на кости.

    Замена ингредиентов

    ✅ Соевый соус → кокосовые аминокислоты (1:1). Вкус станет мягче и слаще, солёность ниже, корочка румянится слабее; маринад будет менее интенсивным, поэтому соль, скорее всего, понадобится.

    ✅ Сушёный базилик → сушёный майоран, розмарин или орегано (по вкусу). Майоран даёт более мягкий травяной аромат, розмарин — хвойный и смолистый, орегано — тёплый пряный; на технологию маринования не влияет.

    ✅ Растительное масло → оливковое масло (1:1). Вкус станет более выраженным, с лёгкой горчинкой; при запекании оливковое масло быстрее румянится, поэтому корочка может схватиться раньше.

    Секреты шеф-повара

    Двойной маринад с горчицей: добавьте в соевую смесь чайную ложку дижонской горчицы — она работает как эмульгатор, помогает маринаду глубже проникнуть в волокна и даёт едва уловимую ореховую остроту, которая оттенит сладость свинины.

    Копчёная паприка для «костровой» корочки: замените половину базилика на копчёную паприку — она даст не только цвет, но и лёгкий дымный шлейф, будто мясо томилось над углями, а не в духовке.

    Цедра апельсина в маринад: вотрите в мясо мелкую цедру половины апельсина — цитрусовые масла «разрежут» плотность свиного жира, и каждый кусок будет звучать свежее, а корочка приобретёт благородный глянец.

  2. Шаг 2. Как подготовить свинину к маринованию?

    Шаг 2.

    Свинину промойте в холодной проточной воде и обсушите бумажным полотенцем.

    Совет

    Если мясо было замороженным, размораживайте его заранее на нижней полке холодильника — так оно сохранит больше сока.

    Секреты шеф-повара

    Соль на воздухе: не спешите солить сразу после промокания — дайте куску буквально 10–15 минут полежать на решётке при комнатной температуре. За это время поверхность слегка подсохнет и станет липкой, и маринад ляжет плотнее, а корочка при запекании получится более глянцевой и хрустящей.

    Надрезы по косточке: сделайте ножом неглубокие проколы не в мякоть, а вдоль самой косточки — туда маринад проникнет глубже всего, и мясо у кости не останется пресным, а пропитается до самого центра.

  3. Шаг 3. Как приготовить маринад для свинины на косточке?

    Шаг 3.

    В глубокой чаше смешайте соевый соус, растительное масло и сушёный базилик. Добавьте соль по вкусу, учитывая, что соевый соус уже солёный.

    Какие специи идеально подходят для свинины, чтобы мясо было ароматным, но не «забитым»?

    Свинина отлично сочетается с паприкой, хмели-сунели, кумином, горчицей (зёрнами), майораном, шалфеем и имбирём. Для шашлыка — зира и кориандр, для запекания — чеснок и розмарин. О секретах использования специй для свинины и готовых смесях читайте в практикуме Кулинарной Академии.

  4. Шаг 4. Как замариновать свинину на косточке?

    Шаг 4.

    Каждый кусочек мяса проткните ножом 3-4 раза и сложите в чашу с маринадом. Накройте крышкой или пищевой плёнкой и оставьте мариновать на 3-4 часа при комнатной температуре. Если планируете готовить через 6-8 часов, поставьте чашу в холодильник.

    Советы

    Если маринуете при комнатной температуре, накройте чашу и держите в самом прохладном месте кухни, подальше от плиты и солнца.

    Если оставляете мясо в холодильнике на 6–8 часов, достаньте чашу примерно за 30 минут до запекания, чтобы куски согрелись равномерно.

  5. Шаг 5. Как подготовить свинину к запеканию?

    Шаг 5.

    Извлеките мясо из маринада и промокните лишнюю влагу. Если оно мариновалось в холодильнике, дайте ему согреться при комнатной температуре.

    Почему мясо для запекания нужно вынимать из холодильника заранее?

    Чтобы температура на поверхности и в середине куска выровнялась — иначе продукт пропечётся неравномерно; достаточно примерно часа в тепле перед готовкой. О подготовке продуктов к запеканию читайте в уроке, который поможет адаптировать рецепты под себя.

  6. Шаг 6. Как запечь свинину на косточке в духовке?

    Шаг 6.

    Выложите корейку на решётку, снизу подставьте противень для стекания жидкости и жира. Запекайте в разогретой до 210 °C духовке примерно 40-45 минут до золотистой корочки.

    Почему время и температура в рецепте могут не подойти вашей духовке?

    Потому что вся техника работает по-разному: разная мощность, тип духовки, расположение нагревательных элементов, точность термостата. Чтобы избежать ошибок, рекомендуем ознакомиться с полным материалом урока о духовках, где подробно разобраны нюансы адаптации рецептов.

    Диетические адаптации

    🍀 Для снижения калорийности и насыщенных жиров → выбирайте корейку с минимальной жировой прослойкой и срезайте видимый жир перед маринованием. Мясо получится менее жирным, но следите за временем: постный кусок готовится быстрее и может выйти суше, поэтому сократите запекание на 5–7 минут.

    🍀 Для контроля количества соли → уменьшите соевый соус до 80–100 мл и возьмите соус с пониженным содержанием натрия, а соль не добавляйте вовсе. Соевый соус сам по себе солёный, так что вкус останется насыщенным, но блюдо станет менее солёным.

    Секреты шеф-повара

    Кубанский вариант с салом и чесноком: за 10 минут до конца запекания положите на каждый кусок тонкий ломтик сала и зубчик чеснока, разрезанный пополам, — сало растопится и пропитает мясо, а чеснок даст мягкую остроту, как делают на юге России.

    По-тайски с рыбным соусом и лаймом: смешайте 2 ст. л. рыбного соуса, сок половины лайма, чайную ложку сахара и щепотку чили — сбрызните этой смесью готовую корейку сразу после духовки, и соевая корочка получит яркий кисло-сладко-острый баланс.

    Средиземноморская подача с лимоном и орегано: выложите на блюдо дольки лимона и посыпьте мясо сушёным орегано, сбрызнув оливковым маслом, — цитрус и травы освежат жирность свинины и дадут лёгкий южный аромат.

  7. Шаг 7. Как понять, что свинина на косточке готова?

    Шаг 7.

    Извлеките мясо из духовки и подавайте к столу в горячем виде.

  8. Шаг 8. Как подать свинину на косточке к столу?

    Шаг 8.

    Дополните запечённую корейку свежей зеленью и овощами.

    Как хранить свинину на косточке?

    Готовую свинину на косточке храните в холодильнике в закрытой посуде не более 2–3 суток; перед подачей разогрейте в духовке при 180 °C или на сковороде под крышкой, чтобы мясо прогрелось, а корочка осталась хрустящей.

    Секреты шеф-повара

    Подача на доске с «мясным акцентом»: выложите корейку целиком на деревянную доску, рядом — горку хрустящего красного лука с лаймом и крупной солью, обжаренные до подпалин черри и пучок свежей зелени. Гости сами берут куски руками или лопаткой — формат family style для душевного застолья.

    Боул с соевой глазурью: на дно глубокой миски положите рис или печёный картофель, сверху — ломтик корейки, полейте стекающим соево-медовым соком с противня, добавьте хрустящий лук и зелень с кунжутным маслом. Каждый собирает свой боул сам — интерактивно и фотогенично.

    Стрит-фуд в лепёшке: снимите мясо с косточки, нарежьте тонко, заверните в тёплую лепёшку или лаваш с хрустящим луком, черри и веточкой зелени — сытный «рулет» для пикника или перекуса на ходу, который едят руками.

  9. Смотри видео Смотреть видео приготовления

Свиная корейка на косточке — классика европейской кухни: в Германии её запекают с пивом, в Италии — с розмарином и чесноком, а в США популярны рёбрышки барбекю из того же отруба. Соевый соус в маринаде — уже азиатский штрих, который делает корочку особенно глянцевой.

Свинина — источник полноценного белка и витаминов группы B, а запекание на решётке позволяет лишнему жиру стекать, не впитываясь обратно в мясо. Базилик добавляет аромат и антиоксиданты, а соевый соус обогащает вкус умами без лишней соли.

Кто оценит рецепт
Любители мясных блюд для праздничного стола
Хозяева, ищущие простой рецепт без сложной подготовки
Те, кто ценит запечённое мясо с хрустящей корочкой
Занятые люди — маринад делается за 5 минут
Поклонники азиатских ноток в привычных блюдах

Интересные факты
Свиная корейка на косточке — это тот же отруб, что и знаменитые рёбрышки барбекю в США, только запечённый целиком. В Германии аналогичное блюдо называют «касселер» и коптят перед запеканием. Соевый соус, который мы используем в маринаде, в Азии варят из ферментированных бобов более двух тысяч лет. Кстати, косточка при запекании отдаёт мясу особый аромат — именно поэтому мясники часто оставляют её для праздничных отрубов. А ещё свинина — одно из немногих видов мяса, которое в традиционной китайской кухне готовят с мёдом и соевым соусом, получая блюдо «чашао» с характерным красным глянцем.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Подборки рецептов

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Знаю похожий рецепт запекания свинины на косточке в соевом соусе. Вкусно!

Смотри видеоЧалагач из свинины в духовке
Моя оценка рецепта: ★★★★★

Купила в магазине небольшую свиную корейку, решила запечь ее в духовке. У меня получилось 4 кусочка свинины на косточке, сало я не срезала, так как есть его любители в семье. Соевого соуса у меня были остатки, поэтому добавила в маринад немного уксуса. Мариновала свинину около 5 часов. Мне понравился рецепт свинины на косточке в духовке тем, что она готовится на решетке. Так лишний жир стекает на противень, но при этом мясо получается очень сочным и мягким. Спасибо автору за рецепт!

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Базилик свежий - 27 ккал / 100 г
  • Базилик сушеный - 251 ккал / 100 г
  • Соевый соус - 51 ккал / 100 г
  • Масло растительное - 873 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Корейка сырокопченая - 469 ккал / 100 г
  • Корейка свиная - 242 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Корейка свиная, Соевый соус, Растительное масло, Базилик, Соль