92 ккал
1 ч
Тушеная морковочка с луком - вкусное, и главное, полезное блюдо!
морковь, лук репчатый, помидоры, молотый кориандр, куркума, сливочное масло, соль, перец черный молотый
150 ккал
30 мин
Классическое второе блюдо на сытный обед или ужин!
куриные грудки, капуста белокочанная, морковь, лук репчатый, зелёный горошек, растительное масло, соль, петрушка, картошка
157 ккал
1 ч
Вкусный и сытный ужин - гарнир и мясо в одном блюде!
картошка, фарш мясной, белый хлеб, лук, сметана, томатная паста, вода, соль, перец
168 ккал
1 ч
Вполне себе лёгкий и полезный салат. Готовится так же легко
говядина, помидоры, фасоль стручковая зеленая, сахар, соевый соус, оливковое масло, фисташки, салат-латук
280 ккал
20 мин
Изысканное сытное и вкусное блюдо, достойное любого случая
говядина, перец горошком, специи сухие, лавровый лист, чеснок, соль, растительное масло
83 ккал
1 ч
Вкусный, сытный, наваристый, с домашней лапшой.
пшеничная мука, вода, соль, яйца, курица, картошка, морковь, лук репчатый, куриные яйца, перец горошком
136 ккал
20 мин
Сытный и полезный завтрак без муки - полюбит вся семья!
овсяные хлопья, молоко, яйца, бананы, растительное масло, соль
308 ккал
15 мин
Крок-мадам - ну просто идеальный завтрак!
белый хлеб, куриные яйца, твёрдый сыр, ветчина, салат-латук, сливочное масло, зелень
302 ккал
15 мин
Быстрая вкусная сытная еда - попробуй, не пожалеешь!
черный хлеб, куриные яйца, сыр любой, чеснок, зелень, специи сухие, соль, растительное масло
106 ккал
50 мин
Это блюдо несомненно очень полезное и низкокалорийное !
шпинат, яйца, творог, сливочное масло, молоко, соль, мускатный орех, перец
176 ккал
15 мин
Оригинальный, сытный, полезный, очень вкусный!
яйца, молоко, творог, крахмал, растительное масло, паприка, карри, петрушка, укроп, перец чили, соль
127 ккал
1 ч
Легкий и вкусный суп для полезного обеда
курица, морковь, сельдерей, зелёный горошек, лук репчатый, вермишель, соль, перец черный молотый, соус, паста
138 ккал
50 мин
Вкусная и сытная кашка - идеальный завтрак для всей семьи!
гречка, вода, молоко, сливочное масло, растительное масло, сахар, поваренная соль