220 ккал
1 ч 35 мин
Очень вкусный густой суп с курицей и яйцами родом из Грузии!
лук, курица, растительное масло, пшеничная мука, соль, перец черный молотый, яйца
186 ккал
30 мин
Это быстрое, вкусное, а главное то, что оно без вреда для фигуры.
овсяная крупа, молоко, яйца, клубника, изюм
132 ккал
35 мин
Пышный омлет - быстрый рецепт для завтрака
яйца, сметана, пшеничная мука, соль, перец черный молотый, вареная колбаса, помидоры, болгарский перец, зелень
232 ккал
10 мин
Хочешь ощутить вкус Мальдив у себя на кухне? Это блюдо для тебя!
тунец консервированный, кокосовая стружка, перец чили, лук, лимонный сок, душистый перец, соль
67 ккал
30 мин
Вкусный фруктовый салатик надолго избавит от чувства голода!
бананы, апельсины, яблоки, груши, мёд
121 ккал
30 мин
Воздушный, пышный, сытный. Готовится очень необычно!
яйца, молоко, соль
75 ккал
30 мин
Еще один вкусненький рецептик - пекинская капуста с тунцом.
тунец консервированный, пекинская капуста, куриные яйца, огурцы, оливки, сметана, соевый соус
117 ккал
15 мин
Аппетитный завтрак с сочной начинкой и хрустящей корочкой.
яйца, помидоры, зелень, соль, специи сухие, растительное масло
122 ккал
1 ч
Изысканный, яркий, очень вкусный - настоящая пища богов!
оливковое масло, дижонская горчица, бальзамический уксус, анчоусы, листья салата, тунец консервированный, помидоры черри, перепелиные яйца, фасоль стручковая зеленая, картошка, оливки, лук репчатый
120 ккал
30 мин
Итальянский бутерброд прост, но очень вкусен и пикантен!
хлеб, помидоры, чеснок, сельдерей, базилик, оливковое масло, соль, перец черный молотый
143 ккал
15 мин
Минимум ингредиентов — максимум вкуса! Классика утра.
помидоры, яйца, лук, укроп, соль, перец, подсолнечное масло
90 ккал
20 мин
Все знают о пользе морепродуктов. Пора научится их правильно готовить!
болгарский перец, помидоры, лук, сливочное масло, лимонный сок, морская соль, зелень, перец черный молотый, морской коктейль