На главную

На сайте 27 433 рецептов
у 147 244 пользователей

Каталог рецептов

Мальдивское блюдо Машуни

Хочешь ощутить вкус Мальдив у себя на кухне? Это блюдо для тебя! Просто, быстро и вкусно!

Ингредиенты и как готовить

QR код с адресом страницы

ингредиенты на 2 порции

Кокосовая стружка

1

Перец чили

1

Лук

1

Лимонный сок

1

Соль

по вкусу

Всего:
Вес состава: 100 гр
Калорийность
состава:
232 ккал
Белков:15 гр
Жиров:20 гр
Углеводов:6 гр
Б/Ж/У: 37 / 48 / 15
Н100 / С0 / В0

Время приготовления: 10 мин

Опубликовано: Ира

способ приготовления

1. Перец чили и красный лук мелко нарезать, перемешать;
2. Добавить в порезанные овощи лимонный сок, посолить, всё перемешать;
3. Положить в овощи с заправкой кусочки консервированного тунца и кокосовую стружку, всё хорошенько перемешать;
4. Разложить на порционные тарелки и посыпать слегка душистым перцем;
Подавать с мальдивскими лепёшками Роши. Приятного аппетита!

Похожие рецепты

Загрузка...

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
Ава Ри Я
Ава Ри Я 29.08.2016 06:34:30

Ого! уже мальдивские блюда стали появляться )))

Ира
Ира 29.08.2016 09:07:33

Ава Ри Я, приветики! Так порой хочется куда-то туда, в далёкие страны, на острова невероятной красоты, но, увы... Приезжают люди, рассказывают где были, что ели. Вот и приходится готовить ужин и представлять, что эту мальдивскую еду кушаешь на острове, а сама на балконе, на стуле, ну или в кресле перед телевизором с телеканалом "Моя планета". Ну хоть еду можно приготовить разных стран, не посещая их, имея пару рецептиков оттуда в Кулинарной Книге.
Поздравляю!

Edimus, ut vivamus, non vivimus, ut edamus
0

Советы к рецепту

Чем исправить запах морской рыбыЧем исправить запах морской рыбы

Неприятный запах морской рыбы может «убить» лавровый лист, опущенный в суп во время готовки.

Чтобы редька в салате стала вкуснее...Чтобы редька в салате стала вкуснее...

Редька в салате станет вкуснее, если смешать ее с луком, предварительно обжаренным в растительном масле.

Чтобы салаты получались вкуснее...
Смотри видеоСмотри видео

Самые вкусные салаты получаются именно те, которые приготовлены из сезонных продуктов. То есть для них нужно приобретать все в свое время. Если речь идет о тыкве, то ее берут осенью. Если о помидорах…

Чтобы удалить из лука горечь...Чтобы удалить из лука горечь...

Вкус сырого лука в салате станет более нежным и приятным, если нарезанный на кусочки лук уложить в дуршлаг и обдать кипятком. Вся горечь из лука уйдет.

Предотвращение запаха белокочанной капусты.Предотвращение запаха белокочанной капусты.

Как известно, белокочанная капуста во время приготовления расточает вокруг себя весьма неприятный запах. Чтобы предотвратить появление этого запаха, нужно в кастрюлю с варящейся капустой положить неб…

Оформление блюда в год Свиньи-КабанаОформление блюда в год Свиньи-Кабана

Чтобы придать символику блюду в год Свиньи-Кабана, будь то салат или холодец или закуски или др., можно использовать варёную колбасу и две чёрные маслины, вырезав из колбасы пятачок с дырочками, прод…

Чтобы салат из квашеной капусты был вкуснее...Чтобы салат из квашеной капусты был вкуснее...

Салат из квашеной капусты получится вкуснее, если в него вместо свежих яблок положить дольки мандарина или апельсина.

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Лук - 41 ккал/100г
  • Соль - 0 ккал/100г
  • Лимонный сок - 16 ккал/100г
  • Кокосовая стружка - 592 ккал/100г
  • Перец чили - 40 ккал/100г
  • Душистый перец - 263 ккал/100г
  • Тунец консервированный в собственном соку - 96 ккал/100г
Калорийность продуктов: Тунец консервированный, Кокосовая стружка, Перец чили, Лук, Лимонный сок, Душистый перец, Соль