Они просты в приготовлении и их «хватит всем». Для тихой вечеринки в узком кругу к столу можно подобрать более экстравагантные варианты с треской или форелью. Тунец отлично сочетается с вареным яйцом и авокадо. К соленой селедочке подходят свежий огурец и картошка. Дамы предпочитают рецепты салатов из рыбы, которая отварена или припущена в пароварке. Мужчинам больше понравится копченый вкус и аромат. Ужин из рыбных консервов, яиц и майонеза приготовит даже юный кулинар, чем заслужит благодарность вернувшихся с работы родителей. Измельченные продукты выкладываются слоями или перемешиваются в хаотичном порядке. Узоры, нарисованные соусом или кусочки главного ингредиента, выложенные в причудливую картину, сделают закуску крайне соблазнительной.
Пять самых часто используемых ингредиентов в рецептах:
| Продукт | Калорий ккал в 100г | Белки г в 100г | Жиры г в 100г | Углеводы г в 100г |
|---|---|---|---|---|
| Яйца | 157 | 12.7 | 10.9 | 0.7 |
| Картошка | 80 | 2 | 0.4 | 18.1 |
| Морковь | 33 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
| Огурцы | 15 | 0.8 | 0.1 | 2.6 |
| Лук репчатый | 41 | 1.4 | 0 | 10.4 |
Ей не понадобится место в холодильнике - она будет съедена за несколько минут. Легендарные рецепты салатов из рыбы или необычные новинки последних лет берутся на вооружение, когда гости на пороге или домочадцы в срочном порядке требуют на стол «вкусненького». Можно придерживаться классических правил или поэкспериментировать с заправкой и количеством продуктов. Усовершенствовать «Мимозу», «Под шубой» или создать нечто оригинальное. Заглянуть в холодильник и подумать, что использовать для будущего творения. Вдруг удастся приготовить шедевр, достойный подачи в роскошном ресторане? Затем угостить изобретением знакомых и услышать приятные слова благодарности...