Avatar
Семен Борисов

Студент. Фотограф. Спортсмен. Люблю вкусно и полезно покушать

Классический торт Рафаэлло
401 ккал
15 ч
Классический торт Рафаэлло
Вкуснейший вариант торта Рафаэлло!
куриные яйца, сахар, кокосовая стружка, соль, белый шоколад, сливки жирные, миндаль
Торт Кремушка
477 ккал
2 ч 20 мин
Торт Кремушка
Очень сливочный торт без особых усилий. Хорошая альтернатива чизкейку!
готовое песочное печенье, сливочное масло, сливки жирные, вино белое, сахарная пудра, лимоны
Фитнес чизкейк с творогом, какао, бананами и овсянкой
131 ккал
3 ч
Фитнес чизкейк с творогом, какао, бананами и овсянкой
Диета - не приговор! А способ питаться правильно и вкусно!
творог, бананы, овсяные хлопья, яблоки, яйца, ваниль, рецепты с какао порошком, желатин, вода
Пирог из слоеного теста с сыром
374 ккал
30 мин
Пирог из слоеного теста с сыром
Ароматный, очень вкусный и простой - справится даже ребенок!
слоёное тесто, твёрдый сыр, яйца, кунжут
Салат с курицей и огурчиками
59 ккал
40 мин
Салат с курицей и огурчиками
Вкусный и простой салатик, который никогда не надоест.
пекинская капуста, соль, маринованные огурцы, лук репчатый, куриные грудки, сметана
Хичины с творожным сыром картофелем зеленью
146 ккал
1 ч
Хичины с творожным сыром картофелем зеленью
Порадуй близких простым, но сытным и необычным блюдом!
пшеничная мука, кефир, соль, сода, молотый кориандр, перец черный молотый, зелень, творожный сыр, картошка, сметана
Цветная капуста романеско с сырным соусом
54 ккал
15 мин
Цветная капуста романеско с сырным соусом
За считанные минуты у вас на столе появится полезный гарнир!
цветная капуста, молоко, сыр любой, творожный сыр, сливочное масло, пшеничная мука, бульонный кубик
Домашний сыр Маскарпоне
294 ккал
1 д 20 мин
Домашний сыр Маскарпоне
Натуральный, очень нежный, просто тает во рту!
сливки, лимонный сок
Вареные кабачки быстро и вкусно
84 ккал
15 мин
Вареные кабачки быстро и вкусно
Простое, диетическое блюдо. Без хлопот и заморочек!
кабачки, батон, салат-латук, подсолнечное масло, соль, перец
Куриная запеканка как в детском саду
158 ккал
1 ч
Куриная запеканка как в детском саду
Быстро просто, вкусно запеканка с курицей и яйцом. Попробуй!
куриное филе, пшеничная мука, куриные яйца, молоко, твёрдый сыр, разрыхлитель, соль, специи сухие, укроп, растительное масло
Банановый чизкейк с творогом и овсянкой
172 ккал
1 ч
Банановый чизкейк с творогом и овсянкой
Отменный завтрак для тех, кто на массе и любит сладенькое!
овсяная крупа, яичные белки, яичные желтки, творог, бананы, желатин
Ленивая овсянка в банке с йогуртом
144 ккал
9 ч
Ленивая овсянка в банке с йогуртом
Проснись и съешь! Готовый завтрак ждет тебя в холодильнике.
овсяные хлопья, молоко, йогурт, замороженная вишня, чиа семена