Avatar

annasher88

Жена, мама, дочь. Люблю готовить, придерживаюсь здорового питания.

Авторские материалы

Последние

Стейк из говядины с абрикосовыми дольками
170 ккал
1 ч 25 мин
Стейк из говядины с абрикосовыми дольками
Сочный и пикантный стейк для тех кто любит острое!
говядина, абрикосы, чеснок, зелёный лук, оливковое масло, вода, перец красный молотый, перец, кайенский перец, карри, сливочное масло, сахар, соль
Суфле из мягкого сыра
250 ккал
40 мин
Суфле из мягкого сыра
Сырная нежная закуска на банкетный стол. Простой и вкусный рецепт
яйца, сулугуни, зелёный лук, пшеничная мука, сливочное масло, перец, соль
Салат с перчинкой кукурузой и оливками
54 ккал
30 мин
Салат с перчинкой кукурузой и оливками
Салат для тех, кто любит острое и пикантное!
болгарский перец, огурцы, кукуруза консервированая, лук, оливки, петрушка, йогурт, табаско, перец, соль
Закуска в конверте из грибов с лимоном и чесноком
203 ккал
30 мин
Закуска в конверте из грибов с лимоном и чесноком
Это универсальная закуска с грибами и лимоном подойдет всем!
шампиньоны, лимоны, чеснок, сливочное масло, укроп, душистый перец, соль
Крекеры из льняного семени
238 ккал
30 мин
Крекеры из льняного семени
Обожаю эти крекеры, они очень полезные и вкусные! А как хрустят!!
семена льна, овсяная мука, рисовая мука, тмин, розмарин, вода, соль
Юшка с тмином по-украински
56 ккал
1 ч
Юшка с тмином по-украински
Настоящий украинский рецепт юшки. Это блюдо разнообразит твой обед
говядина, лук, сливочное масло, пшеничная мука, тмин, вода, соль

Самые популярные

Фитнес чизкейк с творогом, какао, бананами и овсянкой
131 ккал
3 ч
Фитнес чизкейк с творогом, какао, бананами и овсянкой
Диета - не приговор! А способ питаться правильно и вкусно!
творог, бананы, овсяные хлопья, яблоки, яйца, ваниль, рецепты с какао порошком, желатин, вода
Фриттата по Гордону Рамзи
274 ккал
40 мин
Фриттата по Гордону Рамзи
Итальянская яичница, доступная каждому и очень вкусная!
болгарский перец, сало, яйца, твёрдый сыр, моцарелла, подсолнечное масло, лук, шпинат, укроп, перец, соль
Куриное филе в кунжутной корочке
240 ккал
30 мин
Куриное филе в кунжутной корочке
Как насчет куриного филе с хрустящей корочкой и без жарки? Сделаем!
куриное филе, кунжут, сметана, твёрдый сыр, горчица, душистый перец, соль
Воздушный сырник без жарки
176 ккал
1 ч 10 мин
Воздушный сырник без жарки
Лёгкий творожный десерт – готовится просто!
творог, мёд, яйца, лимонная цедра, ваниль, крахмал, куркума, изюм, сливочное масло
Пита и хумус - перекус на работе
329 ккал
8 ч
Пита и хумус - перекус на работе
Любишь арабскую кухню? Готовим хумус в лепешке пита и наслаждаемся!
пшеничная цельнозерновая мука, оливковое масло, соль, вода, нут, тахини, чеснок, зира, кайенский перец, паприка, лимоны, шафран
Морские лодочки
63 ккал
40 мин
Морские лодочки
Ноу-хау с морской капустой, так она кажется вкуснее. А ты ее любишь?
морская капуста, кабачки, огурцы, яйца, морепродукты, соус, паста, подсолнечное масло, душистый перец, соль

Достижения (4/14)

Подарки

Хорошего настроения
9 мая
9 мая
9 мая
9 мая

Всего: 217