154 ккал
30 мин
Легкий, вкусный и полезный завтрак для всей семьи!
кабачки, куриные яйца, твёрдый сыр, пшеничная мука, зелень, растительное масло, перец черный молотый, соль
67 ккал
1 ч 30 мин
Ароматный, с насыщенным вкусом, на скорую руку.
курица, лапша, лук репчатый, морковь, помидоры, болгарский перец, зелень, перец черный молотый, вода, соль, растительное масло
151 ккал
1 ч 30 мин
Приготовь аппетитное блюдо из индейки - полезный и вкусный ужин!
индейка, пшеничная мука, сметана, томатная паста, вода, лук репчатый, морковь, помидоры, соль, перец черный молотый, хмели-сунели, растительное масло
193 ккал
1 ч 30 мин
Нежное и ароматное мясо с аппетитной корочкой!
индейка, соевый соус, горчица, соль, специи сухие, растительное масло
102 ккал
50 мин
Замечательно быстрый рецепт вкусной рыбки на ужин!
минтай, пшеничная мука, подсолнечное масло, морковь, лук репчатый, сметана, мускатный орех, соль, перец черный молотый
106 ккал
1 ч
Вкусно и полезно - горячее второе на ужин для всей семьи!
зубатка, лук, морковь, помидоры, перец чили, сметана, растительное масло, соевый соус, лимонный сок, специи сухие
114 ккал
40 мин
Вкусное, питательное блюдо для сытного ужина.
тилапия, лук, лимоны, растительное масло, соль, специи сухие
72 ккал
1 ч
Простой минтай тоже можно приготовить очень вкусно.
минтай, морковь, лук репчатый, растительное масло, томатная паста, вода, соль, паприка, базилик
160 ккал
40 мин
Наивкуснейший и в меру легкий ужин для всей семьи!
камбала, лимоны, соль, перец красный молотый, перец черный молотый, специи сухие, растительное масло
75 ккал
1 ч 20 мин
Приготовленная в духовке нежная рыба - шикарная альтернатива
морской окунь, картошка, помидоры, болгарский перец, соль, специи сухие, растительное масло
176 ккал
1 ч
Овощи придают тушеной с овощами рыбе особую изюминку.
рыбное филе, болгарский перец, морковь, петрушка, растительное масло, лимонный сок, специи сухие, перец черный молотый, соль, вода, томатная паста
141 ккал
2 ч
Вкусное, сочное и аппетитное блюдо на ужин и на праздник!
стейк зубатки, растительное масло, лимонный сок, соевый соус, специи сухие, соль
129 ккал
50 мин
Готовятся просто и быстро - получаются нежными и пикантными!
стейк кеты, розмарин, специи сухие, соевый соус, мёд, горчица зернистая
96 ккал
20 мин
Вкусно, ярко, на каждый день, для всей семьи!
картошка, морковь, свекла, лук, соленые огурцы, растительное масло, соль
69 ккал
20 мин
Оригинальный, полезный, из обычных продуктов!
картошка, свекла, морковь, соленые огурцы, лук репчатый, зелёный горошек, подсолнечное масло, соль
127 ккал
16 мин
Полезная, для всей семьи, на завтрак, на каждый день!
овсяные хлопья, вода, молоко, сахар, соль