115 ккал
20 мин
Очень вкусные диетические банановые панкейки.
овсяные хлопья, ряженка, бананы, яичные белки, яичные желтки
121 ккал
30 мин
Воздушный, пышный, сытный. Готовится очень необычно!
яйца, молоко, соль
109 ккал
30 мин
Диетические лепешки без муки! Источник здоровья!
овсяные отруби, пшеничные отруби, кефир, яйца, соль, разрыхлитель, зелень
183 ккал
30 мин
Заряд бодрости на весь день - вкусно и сытно!
овсяные хлопья, манка, яйца, растительное масло, вода
238 ккал
30 мин
Обожаю эти крекеры, они очень полезные и вкусные! А как хрустят!!
семена льна, овсяная мука, рисовая мука, тмин, розмарин, вода, соль
45 ккал
20 мин
Вкусный, полезный, низкокалорийный, диетический!
сливы, стебель сельдерея, яблоки, лимонный сок, йогурт, сахар
158 ккал
30 мин
Диета и печенье - вещи совместимые. А еще это обалденно вкусно!
бананы, яйца, овсяные хлопья
66 ккал
30 мин
Замечательный десерт без муки! Удовольствие от вкуса гарантировано!
бананы, куриные яйца, ягоды
83 ккал
35 мин
Идеальный вариант ужина, большое количество белка!
творог, молоко, куриные яйца, овсяные хлопья
80 ккал
3 ч
Накормить всю семью этим блюдом - очень легко!
кукурузный крахмал, говядина, соевый соус, имбирь, перец острый стручковый, кунжутное масло, чеснок, рисовая лапша, растительное масло, шампиньоны, зелёный лук, морковь, болгарский перец, шпинат, коричневый сахар, кунжут
129 ккал
35 мин
Вкусная лапша с курицей и овощами за 30 минут!
куриные грудки, лапша удон, кабачки, морковь, болгарский перец, чеснок, соус терияки, кунжут, растительное масло
285 ккал
30 мин
Потрясающе вкусные и нежные сырники - отличная идея для завтрака!
изюм, курага, ваниль, пшеничная мука, корица, творог, растительное масло, манка, яйца, сахар, соль
98 ккал
1 ч
Такие ароматные, румяные и уютные! Скорее готовь!
капуста, картошка, яйца, соль, морковь, лук, растительное масло, томатная паста, пшеничная мука, вода, панировочные сухари
201 ккал
30 мин
Очень вкусный и простой в приготовлении пирог!
куриные яйца, кефир, пшеничная мука, соль, сода, вареная колбаса, твёрдый сыр, зелень
175 ккал
15 мин
Самый лучший и питательный завтрак для всей семьи!
молоко, яйца, соль, растительное масло
156 ккал
45 мин
Нежные, вкусные и очень сытные оладьи хороши на завтрак или ужин!
печень говяжья, яйца, растительное масло, пшеничная мука, сода, соль
223 ккал
50 мин
Такой кекс удастся даже не слишком умелому кондитеру.
кефир, варенье, яйца, пшеничная мука, сода
147 ккал
1 ч 15 мин
Нежнейшая запеканка - идеальный вариант сытного завтрака!
манка, куриные яйца, молоко, вода, сахар, персики, груши, сметана, панировочные сухари, сливочное масло
216 ккал
30 мин
Оказывается, роллы можно делать дома! Пробуйте, у вас все получится!
филе горбуши, рис, авокадо, огурцы, мягкий сыр, нори, лимонный сок, имбирь, соус васаби
182 ккал
1 ч
Простой рецепт вкусного рулетика с семгой и сыром - идеальная закуска!
лаваш тонкий, сёмга, ветчина, плавленый сыр, огурцы, зелень