Ягодный маффин

Замечательный десерт без муки! Удовольствие от вкуса гарантировано! Такой вкусный и быстрый в приготовлении ягодный мафин украсит праздничный стол и гарантированно поднимет настроение! Тем более, что бояться за объем талии и бедер вам не придется!))
Юлия РезниковаAuthor avatar
Автор рецепта

Состав / ингредиенты

Таблица перевода объемных мер
Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта
На вес состава:
Белки 22% 5 г
Жиры 13% 3 г
Углеводы 65% 15 г
86 ккал
ГИ: 0 / 100 / 0

Пошаговое приготовление

Время приготовления: 30 мин
  1. Шаг 1:

    Шаг 1.

    Помять бананы вилкой, добавить к ним яйца и взбить все вместе.В формочки разложить ягоды

  2. Шаг 2:

    Шаг 2.

    Залить ягоды яично - банановой смесью.

  3. Шаг 3:

    Шаг 3.

    Выпекать в духовке 15 минут при температуре 190 гр.

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы! Добавляй рецепты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:

Правда пропеклось? И не подгорело? Может овсяной муки добавить нужно или разрыхлителя?

Юлия Резникова! Прекрасный десерт! Ничего лишнего - всё насыпано как надо и что надо! Спасибо за рецепт, беру на заметку!
Тортик

Советы к рецепту

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Бананы - 89 ккал/100г
  • Куриное яйцо - 80 ккал/100г
Калорийность продуктов: Бананы, Куриные яйца, Ягоды