Ягодный маффин

Замечательный десерт без муки! Удовольствие от вкуса гарантировано! Такой вкусный и быстрый в приготовлении ягодный мафин украсит праздничный стол и гарантированно поднимет настроение! Тем более, что бояться за объем талии и бедер вам не придется!))

Юлия Резникова

Автор рецепта

+146

1505 012

К сожалению, у вас выключен или не работает Javascript. Для работы с большинством функций на нашем сайте это необходимый элемент. Обратитесь к своему администратору, чтобы решить эту проблему.

Состав / ингредиенты

Изменить состав

Порций:

Таблица перевода объемных мер

Нутриенты и энергетическая ценность состава рецепта

На вес состава:

Белки 22% 5 г

Жиры 13% 3 г

Углеводы 65% 15 г

109 ккал

ГИ: 0 / 100 / 0

Пошаговое приготовление

Время приготовления: 30 мин

Шаг 1:
Помять бананы вилкой, добавить к ним яйца и взбить все вместе.В формочки разложить ягоды
Шаг 2:
Залить ягоды яично - банановой смесью.
Шаг 3:
Выпекать в духовке 15 минут при температуре 190 гр.