Салат коул слоу классический с соусом
101 ккал
15 мин
Салат коул слоу классический с соусом
Витаминный, простой, но очень вкусный. На скорую руку.
капуста белокочанная, морковь, стебель сельдерея, сметана, майонез, горчица, соль, перец черный молотый, сахар
Крем суп из брокколи со сливками
57 ккал
1 ч 20 мин
Крем суп из брокколи со сливками
Вкусный, витаминный, яркий, для любителей здорового питания!
брокколи, вода, сливки, картошка, лук, чеснок, сливочное масло, перец черный молотый, соль
Овощное рагу с картошкой в духовке
92 ккал
1 ч
Овощное рагу с картошкой в духовке
Яркое, летнее, без мяса - просто, вкусно и полезно!
цукини, баклажаны, картошка, болгарский перец, морковь, лук репчатый, помидоры черри, оливковое масло, соль, смесь трав
Зеленый смузи детокс в блендере для похудения
29 ккал
15 мин
Зеленый смузи детокс в блендере для похудения
Простой по составу и приготовлению, легкий, витаминный!
шпинат, минеральная вода, яблоки, стебель сельдерея, огурцы, лимонный сок, мёд
Индейка с тыквой в духовке
109 ккал
1 ч 20 мин
Индейка с тыквой в духовке
Один только вид этого блюда поднимает настроение.
филе индейки, тыква, сливочное масло, чеснок, растительное масло, смесь трав, тимьян, чабрец, перец черный молотый, соль
Салат для похудения с сырой свеклой без заправки
40 ккал
10 мин
Салат для похудения с сырой свеклой без заправки
Вкусный и полезный салат для похудения и здорового питания !
капуста белокочанная, морковь, свекла, яблоки
Салат Cleaner Чистильщик
41 ккал
30 мин
Салат Cleaner Чистильщик
Салатик, выгоняющий из организма всю гадость, которая туда залетела!
капуста белокочанная, морковь, свекла, зелень, оливковое масло, лимонный сок, зелёный лук
Салат из капусты, дайкона и свёклы
230 ккал
10 мин
Салат из капусты, дайкона и свёклы
Свежий, вкусный, яркий! Овощная витаминная бомба!
капуста, дайкон, свекла, рассольный сыр, лук, зелень, растительное масло, соль, перец черный молотый, чеснок
Салат Метёлка для похудения и очищения кишечника
66 ккал
15 мин
Салат Метёлка для похудения и очищения кишечника
Натуральный, полезный, бюджетный, сочный и очень вкусный.
морковь, свекла, капуста белокочанная, оливковое масло
Салат Щетка для похудения
112 ккал
10 мин
Салат Щетка для похудения
Полезный, диетический, очень вкусный. Просто и быстро!
капуста, морковь, свекла, лук, зелень, растительное масло, соль
Шаурма с курицей в лаваше на сковороде
113 ккал
30 мин
Шаурма с курицей в лаваше на сковороде
Любимое блюдо многих мужчин - легко готовить, вкусно есть!
куриные грудки, петрушка, винный уксус белый, перец черный молотый, чеснок, болгарский перец, сметана, огурцы, соль, помидоры, лаваш тонкий, капуста белокочанная, лук, сахар, специи сухие, растительное масло
Классическая шаурма с курицей помидорами и капустой
146 ккал
40 мин
Классическая шаурма с курицей помидорами и капустой
Сытный и восхитительно вкусный перекус - то, что надо!
куриное филе, огурцы, помидоры, капуста, майонез, кетчуп, лаваш тонкий, растительное масло, соль, специи сухие
Крабовый рулет из лаваша Светофор новогодний
238 ккал
1 ч 30 мин
Крабовый рулет из лаваша Светофор новогодний
Оригинальная нарядная закусочка идеально впишется в любое меню
лаваш тонкий, яйца, плавленый сыр, чеснок, крабовые палочки, зелень, майонез
Рулет из лаваша с яйцом и огурцом
241 ккал
2 ч
Рулет из лаваша с яйцом и огурцом
Из простых продуктов, быстрый, вкусный, весенний!
лаваш тонкий, яйца, огурцы, укроп, твёрдый сыр, чеснок, майонез
Гречка с кефиром
76 ккал
8 ч
Гречка с кефиром
Легкий и быстрый способ подготовить себя к купальному сезону.
гречка, вода, кефир
Тыквенная каша с рисом в мультиварке
114 ккал
1 ч 30 мин
Тыквенная каша с рисом в мультиварке
На молоке, без хлопот, быстро и очень вкусно!
молоко, тыква, рис, сливочное масло, сахар, соль
Тушеные овощи в мультиварке
20 ккал
30 мин
Тушеные овощи в мультиварке
Овощи без вреда для фигуры, от которых невозможно оторваться
цукини, морковь, болгарский перец, помидоры черри, петрушка, укроп, соль, томатная паста
Куриные сердечки в сливочном соусе
189 ккал
1 ч 20 мин
Куриные сердечки в сливочном соусе
Мягкость и аромат - легко приготовить и вкусно подать!
куриные сердечки, лук, вода, сливки, растительное масло, перец, соль
Тушеная картошка с мясом в мультиварке
142 ккал
2 ч
Тушеная картошка с мясом в мультиварке
Наивкуснейшая, из простых продуктов, на семейный обед, ужин!
свинина, картошка, лук, морковь, томатная паста, растительное масло, лавровый лист, соль, перец черный молотый
Куриные ножки с картошкой в мультиварке
128 ккал
1 ч 20 мин
Куриные ножки с картошкой в мультиварке
Фантастически вкусные, сочные, нежные - идеальный ужин!
куриные ножки, лук, картошка, растительное масло, соль, специи сухие
Курица запеченная в мультиварке с картошкой
137 ккал
1 ч
Курица запеченная в мультиварке с картошкой
Сытно и вкусно, быстро и просто, на ужин для всей семьи!
курица, лук, картошка, растительное масло, вода, специи сухие, соль
Суп-пюре из тыквы со сливками в мультиварке
87 ккал
30 мин
Суп-пюре из тыквы со сливками в мультиварке
Яркий полезный вкусный супчик для вегетарианцев, в пост и не только!
тыква, картошка, лук репчатый, морковь, сливки, оливковое масло, петрушка, укроп, зелёный лук
Салат с красной фасолью консервированной и курицей
112 ккал
15 мин
Салат с красной фасолью консервированной и курицей
Яркий и ароматный, с богатым составом!
фасоль консервированная, кукуруза консервированая, болгарский перец, куриное филе, лук, петрушка, растительное масло, яблочный уксус, горчица готовая, соль
Салат Коул Слоу как в кфс
107 ккал
10 мин
Салат Коул Слоу как в кфс
Простой, быстрый и вкусный салатик, попробуй!
молодая капуста, морковь, майонез, сметана, горчица, лимонный сок, сахар, соль
Торт без выпечки со сметаной бананом и печеньем
243 ккал
2 ч
Торт без выпечки со сметаной бананом и печеньем
Наивкуснейший, простой и быстрый - праздник каждый день!
из печенья, бананы, сметана, сахар, желатин, вода
Кабачки жареные с сыром и чесноком
211 ккал
20 мин
Кабачки жареные с сыром и чесноком
Блюдо с невероятным вкусом, улетает со стола молниеносно!
кабачки, твёрдый сыр, майонез, чеснок, растительное масло, зелень, соль, специи сухие
Куриные крылышки в медово соевом соусе в духовке
211 ккал
1 ч 30 мин
Куриные крылышки в медово соевом соусе в духовке
Ароматные и безумно вкусные, просто пальчики оближешь!
куриные крылышки, соевый соус, мёд, растительное масло, базилик, соль, перец черный молотый
Куриные наггетсы как в Макдональдсе
281 ккал
1 ч
Куриные наггетсы как в Макдональдсе
Аппетитные, вкусные, с хрустящей корочкой!
куриное филе, растительное масло, панировочные сухари, соевый соус, пшеничная мука, яйца, чеснок, куркума, перец черный молотый