На главную

На сайте 30 806 рецептов
у 251 609 пользователей

Каталог рецептов

Салат Коул Слоу как в кфс

Простой, быстрый и вкусный салатик, попробуй! Несмотря на необычное название, салат очень простой, доступный и - очень вкусный!

Ингредиенты и как готовить

QR код с адресом страницы

ингредиенты на 4 порции

Изменить состав
Единицы измерения
чайная ложка5 мл
десертная ложка10 мл
столовая ложка20 мл
стакан200 мл

Морковь

200

Майонез

2

Сметана

3

Горчица

2

Лимонный сок

2

Сахар

15

Соль

по вкусу

Всего:
Вес состава: 100 гр
Калорийность
состава:
99 ккал
Белков:4 гр
Жиров:7 гр
Углеводов:8 гр
Б/Ж/У: 21 / 37 / 42
Н63 / С0 / В37

Время приготовления: 10 мин

Опубликовано: Олюша

Просмотров: 175 121

способ приготовления

Капусту лучше брать молодую. Морковь должна быть сырая, свежая.

Мелко нарезать капусту и морковь соломкой, чем тоньше, тем лучше. Смешать друг с другом.

Для соуса смешать майонез, сметану, горчицу, лимонный сок. Добавить сахар и соль по вкусу. Хорошенько перемешать.

Заправить морковь и капусту соусом, перемешать и подавать.

Приятного аппетита!

Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы! Добавляй рецепты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Загрузка...

Комментарии к кулинарному рецепту

Показать комментарии:
Ира
Ира

Вкусный витаминный салатик! НямкаНемного пикантный. Восторг Быстро и легко готовится. ТанцуюСпасибо большое за рецепт! Букетик

0
Олюша
Олюша

Спасибо, Ирочка! Красота!
Еще можете попробовать сделать по этому рецепту)

Татьяна
Татьяна

Салатик очень приятный и полезный,как только снова позволю себе майонез ,обязательно приготовлю. Спасибо! Поздравляю!

Олюша
Олюша

Татьяна, чего ждать-то! Танцую Замените его сметаной и кушайте на здоровье - он с любыми заправками вкусный. А клласический с майонезом потом, конечно же, испробуете Едим в удовольствие

Серебро
Серебро

Вариантов этого салата много,состоит он из простых и доступных продуктов.Я бы сказала витаминный салат,который можно использовать как овощной гарнир.Это мой вариант.

Советы к рецепту

Предотвращение запаха белокочанной капусты.Предотвращение запаха белокочанной капусты.

Как известно, белокочанная капуста во время приготовления расточает вокруг себя весьма неприятный запах. Чтобы предотвратить появление этого запаха, нужно в кастрюлю с варящейся капустой положить неб…

Чтобы морковь лучше усваивалась.Чтобы морковь лучше усваивалась.

Если вы готовите салат с тертой морковью, обязательно заправьте ее растительным маслом, потому что каротин, содержащийся в моркови, растворяется только в нем. В противном случае морковь в кишечнике н…

Чтобы салаты получались вкуснее...
Смотри видеоСмотри видео

Самые вкусные салаты получаются именно те, которые приготовлены из сезонных продуктов. То есть для них нужно приобретать все в свое время. Если речь идет о тыкве, то ее берут осенью. Если о помидорах…

Чтобы салат из квашеной капусты был вкуснее...Чтобы салат из квашеной капусты был вкуснее...

Салат из квашеной капусты получится вкуснее, если в него вместо свежих яблок положить дольки мандарина или апельсина.

Чтобы редька в салате стала вкуснее...Чтобы редька в салате стала вкуснее...

Редька в салате станет вкуснее, если смешать ее с луком, предварительно обжаренным в растительном масле.

Какая свекла лучше для салата.Какая свекла лучше для салата.

Печеная свекла в салате не менее вкусна, чем свекла вареная.

Как быстрее сварить свеклуКак быстрее сварить свеклу

Чтобы свекла быстрее сварилась (стала мягкой), нужно проварить ее до такой степени, что при проверке вилкой она еще немного жестковата, снять с огня и залить очень холодной водой. Свекла станет мягко…

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Сметана - 210 ккал/100г
  • Сметана 10 % - ной жирности - 115 ккал/100г
  • Сметана 20 % - ной жирности - 210 ккал/100г
  • Сметана 25 % - ной жирности - 284 ккал/100г
  • Сметана 30 % - ной жирности - 340 ккал/100г
  • Морковь - 33 ккал/100г
  • Морковь отварная - 25 ккал/100г
  • Сушеная морковь - 275 ккал/100г
  • Горчица - 417 ккал/100г
  • Горчица столовая - 417 ккал/100г
  • Сахар - 398 ккал/100г
  • Сахар-песок - 398 ккал/100г
  • Майонез «провансаль» - 627 ккал/100г
  • Майонез легкий - 260 ккал/100г
  • Майонез Провансаль - 624 ккал/100г
  • Майонез салатный 50 % - ной жирности - 502 ккал/100г
  • Майонез столовый - 627 ккал/100г
  • Соль - 0 ккал/100г
  • Лимонный сок - 16 ккал/100г
  • Молодая капуста - 27 ккал/100г
Калорийность продуктов: Молодая капуста, Морковь, Майонез, Сметана, Горчица, Лимонный сок, Сахар, Соль