198 ккал
30 мин
Рецепт настоящей итальнской пасты с необычным сочетанием продуктов
макароны, цукини, креветки, помидоры черри, твёрдый сыр, оливковое масло, миндаль, чеснок, базилик, мята, соль
193 ккал
15 мин
Оригинальные на вкус блинчики отлично идут со сметаной и джемом!
яйца, молоко, ржаная мука, разрыхлитель, фруктоза
216 ккал
40 мин
На скорую руку, легко, просто, не пачкая посуду!
молоко, яйца, сахар, пшеничная мука, растительное масло, соль
222 ккал
50 мин
Необыкновенно освежающий салат, легкий, нежный!
крабовые палочки, авокадо, сельдерей, лимоны, перец черный молотый, соль, майонез
249 ккал
15 мин
Чудесная закуска из огурцов! Вкусно и полезно!
морковь, огурцы, йогурт, сельдерей, майонез, семечки подсолнечника
35 ккал
10 мин
С этим рецептом вы быстро забудете о лишних праздничных килограммах.
редька, сельдерей, зелень, кефир
104 ккал
30 мин
Незабываемые ощущения гарантированы!
печень говяжья, лук репчатый, шпинат, пшеничная мука, поваренная соль, перец черный молотый, петрушка
271 ккал
30 мин
Отличная сытная закуска для праздников!
куриные грудки, моцарелла, сулугуни, бекон, растительное масло, поваренная соль, зелёный лук
49 ккал
30 мин
Любишь блюда на пару? Тогда это твой рецепт!
куриные грудки, капуста брюссельская, поваренная соль
70 ккал
25 мин
Такой же вкусный, как и классический, но без вреда для талии!
свекла, морковь, соленые огурцы, зелёный горошек, кукуруза, лук, горчица, яблочный уксус, оливковое масло, соль, перец черный молотый
86 ккал
15 мин
Необычный салатик, богатый клетчаткой и витамином С
руккола, клубника, сыр любой, оливковое масло, соль, перец, сахар
98 ккал
15 мин
Отличный витаминный салат для всех, кто хочет быть здоровым!
свекла, яблоки, грецкие орехи, лимоны, апельсины
116 ккал
1 ч
Практически грибной жульен в курином филе!
куриные грудки, шампиньоны, мягкий сыр, сливки жирные, лук репчатый, поваренная соль, перец черный молотый, порошок имбиря
114 ккал
45 мин
Оригинально, вкусно и очень просто! Обязательно попробуйте!
куриные грудки, лимоны, крахмал, сода, соль, пшеничная мука
96 ккал
30 мин
Быстрая, ароматная, хрустящая, всего за 15 минут!
капуста белокочанная, морковь, болгарский перец, вода, растительное масло, столовый уксус, чеснок, соль, сахар, лавровый лист, душистый перец, молотый кориандр
194 ккал
2 ч
Замечательный десерт с использованием вкусной и полезной тыквы!
пшеничная мука, сливочное масло, сахар, яйца, соль, тыква, молоко, ванильный сахар, лимонная цедра, лимонный сок, корица
285 ккал
30 мин
Потрясающе вкусные и нежные сырники - отличная идея для завтрака!
изюм, курага, ваниль, пшеничная мука, корица, творог, растительное масло, манка, яйца, сахар, соль
84 ккал
40 мин
Румяные, аппетитные, сочные, ярко-оранжевые!
тыква, пшеничная мука, яйца, соль, растительное масло
81 ккал
30 мин
Вкусный, простой, доступный рецепт для всех!
творог, бананы
202 ккал
50 мин
Вкусное итальянское блюдо отлично подойдет для семейного ужина!
рис, грибы, чеснок, лук репчатый, оливковое масло, сливочное масло, соль, перец черный молотый, укроп, петрушка, бульон, пармезан
194 ккал
45 мин
Нежный, ароматный пирог для любителей тыквы!
лаваш тонкий, тыква, смесь сухофруктов, апельсиновая цедра, сливочное масло, сливки, куриные яйца, сахар
268 ккал
30 мин
Быстрый способ приготовить очень вкусную ачму с сулугуни!
лаваш тонкий, яйца, молоко, сулугуни, сливочное масло
51 ккал
20 мин
В процессе готовки польза овощей сохраняется!
баклажаны, кабачки, помидоры, болгарский перец, оливковое масло, соль, итальянские травы, вода
174 ккал
1 ч
Необыкновенная запеканка с курицей и кабачками под сыром!
твёрдый сыр, кабачки, творог, зелень, пшеничная мука, яйца, растительное масло, разрыхлитель, куриное филе, листья виноградные, соль, перец черный молотый
170 ккал
1 ч 30 мин
Вкуснейшие кабачки для здорового питания!
кабачки, сливочное масло, лук репчатый, пшеничная мука, молоко, творог, яйца, соль, перец черный молотый
190 ккал
45 мин
Нежное, воздушное, очень вкусное, из самых простых продуктов
творог, пшеничная мука, молоко, яйца, сметана, сахар, соль
161 ккал
30 мин
Откройте для себя тыкву с новой стороны!
тыква, растительное масло, соль, тимьян, чабрец, перец черный молотый
340 ккал
1 ч
Когда следишь за фигурой, так хочется сладкого... Выход есть всегда!
овсяные хлопья, подсолнечное масло, вода, финики, грецкие орехи, лимонный сок, сода




























